Job et al. (2015): Implicitte teorier om viljestyrke og selvregulering (empirisk artikel) - Astrid

Question 1

Hvad er selvregulering?

Answer 1

Evnen til at kontrollere sine egne emotioner og sin egen adfærd - f.eks. at lave lektier frem for at se fjernsyn eller vælge at spise sundt frem for at spise junkfood.

Question 2

Hvad er “egoudtømnings-effekten” (eng. ego depletion effect)?

Answer 2

Fænomenet “egoudtømning” omhandler, at selvkontrol og viljestyrke kan udtømme den begrænsede mentale energiressource.

I følge “styrkemodellen af selvkontrol” kan enhver selvkontrols-handling udtømme ressourcen, hvilket reducerer kapaciteten til at udføre yderligere selvkontrol = egoudtømnings-effekten.

Question 3

Hvad er den “ikke-begrænsede teori om viljestyrke” (eng. nonlimited theory of willpower)?

Answer 3

Denne teori mener, at viljestyrke ikke er en begrænset ressource, der let udtømmes af selvkontrol, men i stedet at viljestyrke kan være selvgenerende.

Mennesker med denne teori mener altså ikke, at man mister viljestyrke ved anstrengende aktivitet, men i stedet at man får energi til yderligere udfordrende aktiviteter.

Question 4

Hvad er den “begrænsede teori om viljestyrke” (eng. limited theory of willpower)?

Answer 4

Denne teori mener, at viljestyrke er begrænset og nem at udtømme gennem anstrengende mental aktivitet.

Question 5

Hvad var artiklens hypotese og blev denne bekræftet?

Answer 5

Hypotese: En ikke-begrænset teori om viljestyrke vil forudsige bedre resultater inden for selvregulering blandt studerende, der håndterer høje selvregulerende krav, men ikke nødvendigvis blandt studerende, der står over for lave selvregulerende krav.

Denne blev bekræftet.

Question 6

Hvordan regulerer studerende med en begrænset teori om viljestyrke dem selv?

Answer 6

Artiklen demonstrerer en korrelation mellem studerende, der tror at viljestærke er en begrænset og letopbrugelig ressource regulerer dem selv dårligere, når de står overfør selvregulerende krav. De kommer til at overspringshandle, spise junkfood og bruge flere penge i modsætning til studerende med en ikke-begrænset teori, der stod overfor de samme selvregulerende krav.

Question 7

Hvad er artiklens hovedpointe?

Answer 7

Implicitte teorier om viljestyrke kan forudse selvregulering.

Folk med idéen om at viljestyrke IKKE er en begrænset ressource (ikke-begrænset teori) er bedre til at regulere dem selv, får højere karakter, kan bedre administrere tiden og styre impulser. Dette modsiger teorien om at hvis folk tror at viljestyrke er begrænset (begrænset teori) vil de tildele deres ressourcer mere effektivt, som har været dominerende i tidligere forskning.

Question 8

Er artiklen en korrelationsundersøgelse eller en eksperimentel undersøgelse?

Answer 8

Viser ingen kausalitet/årsagssammenhæng, kun en korrelation/sammenhæng.