Generalisierte Angststörung Flashcards
Was ist GAS?
Generalisierte Angststörung
Definiere “Sorgen”
negative, future-oriented thought activity
– no problem-solving
Wie kann GAS von Alltagssorgen abgegrenzt werden?
bedeutsame Beeinträchtigung
GAS-Kriterien nach DSM-5
A) Übermäßige Angst bygl. MEHRERER Ereignisse, die während mind. 6 Monaten an der MEHRZAHL der Tage auftraten
B) Kontrollverlust
C) mind. DREI: Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen etc.
D) relevante Beeinträchtigung
E) nicht auf Drogen zurückzuführen
GAS-Kriterien nach ICD-10
A) mind. 6 Monate vorherrschender Anspannung
B) mind. 4 der allgemeinen Angstsymptomen
C) Ausschlussvorbehalt
Was bedeutet “Ausschlussvorbehalt”?
nicht auf andere Störungen/Drogen zurückzuführen
Nenne Beispiele von allgemeinen Angstsymptome
Muskelverspannung
Schmerzen
Ruhelosigkeit
Nervosität
Wie lange müssen Symptome auftreten bis eine GAS-Diagnose erreicht werden kann?
mind. 6 Monate
Beschreibe die Epidemiologie der GAS
- häufiger bei Frauen (2:1)
- hohe Dauer (retrospektiven Daten)
- hohe Inzidenz im Alter (anders als bei anderen Angststörungen)
Ist GAS häufiger bei Frauen oder Männer?
Frauen (2:1)
Was grenzt GAS von anderen Angststörungen ab?
hohe Inzidenz im Alter
GAS: Komorbidität?
hohe Komorbidität mit…
a) anderen Angststörungen
b) Depression
Beeinträchtigung durch GAS gleicht die …
Beeinträchtigung durch Depression
Hausärztliche Versorgung: wichtige Anmerkung
Diagnose wird oft nicht erkannt
Hausärztliche Versorgung: häufgste Behandlungen
1) Keine Intervention
2) Antidepressiva
3) Pflanzliche Mittel
4) Überweisung zum Facharzt
5) Psychotherapie
Wie kann GAS von einer sozialen Phobie abgegrenzt werden?
Dauer der Sorgen
GAS>SP
Kernproblem der GAS?
Sorgen
Erfasse die Vermeidungstheorie der Sorgen
Während Sorgenprozess:
- Reduktion des relativen Anteils von Vorstellungen
- Sprachproduktion weniger konkret
- Problem-solving weniger konkret
_________ lösen Angstreaktionen aus leichter als ________.
Konkrete Vorstellungen
Kognitionen
Reduktion aversiver Angstreaktionen —>
negative Verstärkung der Sorgen
–> fördert positive Annahmen über die Sorgen
Habituation –>
Wiederlegung negativer Annahmen über die Sorgen
Keine Habituation –>
Bestätigung negativer Annahmen über die Sorgen
kontraproduktive Kontrollversuche
Nenne verschiedene Arten von Kontrollversuch
1) Gedankenunterdrückung
2) Rückversichern
3) Medikamente
4) Ablenkung
Gedankenunterdrückung: Nachteil
der zu vermeidende Gedanke wird indirekt STÄRKER AKTIVIERT
Rückversichern: Nachteil
Tendenz zur Generalisierung
positiver effekt der Methode wird geringer
Medikamente: Nachteil
Kompetenzerwartung senkt
Ablenkung: Nachteil
nur kurzfristig wirksam
Erfasse kurz die Meta-Kognitive Therapie bei GAS
Fokus auf kognitive PROZESSE anstatt kognitive INHALTEN
Wie werden negative Meta-kognitive Annahmen in Frage gestellt?
Verbale Methoden (Haben Leute die sich Sorgen machen, wenier Probleme?)
Verhaltensübungen
z.B. Übung zur “losgelösten Achtsamkeit”
Erfasse die Übung zur losgelösten Achtsamkeit
bewusste Wahrnehmung auf der Meta-Ebene
Nicht-Reagieren
Was ist bei der Meta-Kognitiven Therapie wichtig?
Rückfallprophylaxe
Becker & Margraf
Sorgen-Exposition
Kognitive Umstrukturierung
Öst
angewandte Entspannung
Wells
Meta-Kognitive-Therapie
Borkovec & Costello
Angewandte Entspannung
KVT
Hirsch, Beale, Grey, Linen
KT fokussiert auf Veränderung kognitiver Prozesse
wie viel Zeitverbringen GAS-betroffene täglich mit Sorgen?
6-7 hours
