Geneeskunde 1C2 HC week 2 - 15-5 Flashcards
Hoeveel calorieën moet je meer innemen dan gebruiken om 500 gram in vet aan te komen?
3750 kcal
–> dus voor 1 kg aankomen 7500 kcal
Personen met obesitas hebben dus vooral veel meer vetmassa en niet perse meer water of eiwitten (wel iets, maar niet in verhouding niet zoveel)
Hoeveel eet een persoon gemiddeld in zijn leven?
Gemiddeld 14.000 kg voedsel (70 miljoen calorieën) en dit is ongeveer 5-6 olifanten, dit bestaat uit:
- 8 ton koolhydraten
- 3 ton eiwitten
- 3 ton vet
- 42 ton water
Wat is opvallend aan de ‘body composition’ over de tijd bij de gemiddelde mens?
Er is een relatieve constantheid: het gewicht (en de hoeveelheid vet) verandert in de tijd bijna niet, dit komt door:
- In hypothalamus een energie-thermostaat (Lipostat) die het lichaamsgewicht op een bepaald setpoint probeert te houden en hierdoor de verbruik van energie reguleert (afvallen is minder gebruiken en aankomen is meer energie gebruiken)
Wat is de relatie tussen het BMI, voedselintake en energieverbruik?
Zie afbeelding
- Bij afvallen: energieverbruik omhoog en voedselintake omlaag
- Bij een toename in gewicht: energieverbruik omlaag en voedselintake omhoog
Doel: gewicht terugbrengen naar het setpoint
Welke signalen geeft het lichaam af als je te zwaar wordt en welke als je juist moet aankomen?
Te zwaar:
- CZS: dopamine, y-aminobutyric acid, serotonine, cholecystokinine
- Zenuwstelsel: norepinephrine (bèta-adrenerg effect)
- Vetweefsel: leptine
- Endocrien systeem: epinephrine (bèta-adrenerg effect), estrogens
- Gastro-intestinaal stelsel: glucagon, cholecystokinine, glucose, glucagon-like peptides, bombesin peptides
Te licht:
- CZS: galanine, opioids, groeihormone, somatostatine
- Zenuwstelsel: norepinephrine (alfa-adrenerg effect)
- Endocrien systeem: epinephrine (alfa-adrenerg effect), androgene, glucocorticoïden, insuline, peptide YY, progesteron
- Gastro-intestinaal stelsel: opioids, neurotensine, groeihormoon, somatostatine
Wat gebeurt er met je voedselintake, energieverbruik, thermische effect van eten, schildklier, sympathicus en parasympathicus bij een te hoog of te laag gewicht?
Zie afbeelding!
Waarom werkt het Lipostat regelmechanisme niet bij mensen met obesitas/overgewicht?
Setpoint van het lichaam is verkeerd afgesteld (op een iets te hoog niveau)
–> Hierdoor chronisch een kleine positieve verschuiving in de energieopslag en dus een overmatige opslag van vet
Voor de obesitas stond het setpoint vaak wel goed, maar door langdurig iets te veel te eten zal het setpoint een hoger ‘normaal’ gewicht instellen
Hoe is het energieverbruik verandert bij mensen met overgewicht in rust en bij inspanningen?
Hebben een hoger energieverbruik dan een normaal persoon maar de verdeling tussen basale stofwisseling (bijv. hart werkt harder), lichamelijke activiteit (meer moeite om meer kilo’s te verplaatsen) en thermisch effect voedsel (meer voedsel te verwerken) is gelijk
Wat is verantwoordelijk voor de huidige obesitas-epidemie?
Voeding: anders gaan eten: grotere porties, meer vet en calorierijk voedsel, hoge glycemische index, soft drinks, suiker, fastfood, snack foods, beschikbaarheid tot voedsel en lage kosten van ongezond eten
Lichamelijke activiteit: veel minder beweging: minder fysiek werk, minder sporten op school, minder nodig in dagelijks leven, televisie, internet, etc.
Erfelijk: mensen met erfelijke aanleg om te zwaar te worden –> altijd zo geweest alleen veel erger nu door andere voeding en lichamelijke activiteit (zie afbeelding)
Waarom wil je obesitas behandelen?
- Mortaliteit is erg hoog
- Veel mensen met diabetes
- Een (veel) te hoge bloeddruk
- Ontzettend veel cholesterol, LDL en triglyceriden in het lichaam/bloed
Waar bestaat een ideale therapie voor obesitas uit?
Blijvend je gewicht laag houden, zonder dat dit enige risico’s met zich meebrengt
–> bestaat echter nu niet
Wat zijn criteria voor een succesvolle obesitas therapie?
- Gewicht mag niet hoger worden
- Lichamelijk gewicht met minimaal 5-10% gedaald t.o.v. startgewicht
- Nieuw gewicht moet gehandhaafd blijven
Wat zijn de 4 mogelijkheden om mensen met obesitas te behandelen en wanneer voer je welke uit?
- Dieet therapie
- Fysieke inspanning
- Farmacotherapie (anti-obesitas drugs)
- Bariatrische operatie
Wat zijn de kenmerken van een dieet therapie bij mensen met obesitas?
- In 1 jaar kun je gemiddeld 3-10 kg afvallen
- Er blijkt dat na 5 jaar mensen vaak weer op hun oude gewicht zitten –> dit omdat het setpoint nog steeds te hoog ligt –> dus op lang termijn niet echt succesvol
Wat zijn de kenmerken van een fysieke inspanning therapie bij mensen met obesitas?
- In 1 jaar kun je gemiddeld 4 kg afvallen met regelmatig fysieke activiteit (lopen, joggen) met een dieet
- Lichamelijke activiteit alleen is veel minder effectief dan met dieet
Wat gebeurt er als je in een korte tijd heel erg veel gewicht bent verloren?
Alle mensen komen weer aan, maar niet erg in ‘lean body mass’ maar bijna alleen maar in vetmassa
–> komt niet omdat mensen faalden in hun gewichtsverlies vast te houden, maar omdat hun metabolic rate verlaagd was en deze verlaging aanhield, hierdoor ging het energieverbruik erg omlaag –> het interne setpoint is niet verlaagd en je zult dus meer gaan eten en minder energie verbruiken tot je op je oude gewicht terug bent en pas dan zal je basaalmetabolisme niet meer op een lager pitje staan
Welke soorten farmacologische therapieën zijn er voor mensen met obesitas?
Middelen voor:
- eetlust verminderen
- energieverbruik te verhogen
- vetmetabolisme te verhogen
- minder vetopname uit voedsel
–> veel zijn er niet overgebleven door bijv. bijwerkingen, enige die veel gebruikt worden zijn Orlistat (pancreatic lipase die de vetabsorptie in de darm remt) en Tirzepatide (remmer tegen GLP1 en GIP)
Wat is Orlistat en hoe werkt het?
Medicijn tegen obesitas, pancreatic lipase en remt de vetabsorptie in de darm
Lipase in de darm wordt gebonden, waardoor het niet opgenomen kan worden –> hierdoor gaat 30% van het vet aan de ontlasting verloren
- Gemiddeld per jaar 3 kg in gewicht afnemen (t.o.v. placebo) en ong. 1-2 jaar onder behandeling
- 20% haalt uiteindelijk een lichaamsgewicht reductie van 10%
- Als je het middel stopt gaat het gewicht weer terug naar het oude, je stopt namelijk even de werking van de setpoint, maar verandert deze niet
Wat is bariatric surgery en wat zijn de kenmerken ervan?
Een maagverkleining
- Voor mensen met een BMI > 40 of bij > 35 met potentiële levensbedreigende aandoeningen (slaapapneu, diabetes type 2 en hartziektes)
- 2 manieren:
A: Restrictieve procedure: maag kleiner maken: 10-15 kg gewichtsreductie, minder ingrijpend, op lang termijn toch weer gewichtstoename of her-operaties (20% in 5 jaar)
B: Malabsorptie procedure: maag kleiner maken en zorgen dat de dunne darm voedsel (calorieën, vitaminen, mineralen, etc.) slechter kan opnemen (gastric bypass maken): 30-40 kg gewichtsreductie te bereiken (50-75% van het overgewicht), meest effectieve methode, effect is blijvend –> hierdoor enige behandeling die echt het setpoint verlaagd + na 6 jaar verbetering mortaliteit
Wat zijn bijwerkingen die kunnen ontstaan na een bariatric surgery bij een malabsorptie procedure?
- Bloedingen
- Infecties
- Galstenen
- Gastritis (irritatie maagslijmvlies)
- Overgeven als de maag vol zit
- IJzer of Vit.B12 tekorten
- Calcium tekort en osteoporose
- Hogere kans op hypoglycemie (moeilijk behandelbare vorm)
Wat is het verschil tussen dieëten en bariatric surgery op basis van de volgende aspecten:
- Energie intake
- Eetlust
- Verzadigd gevoel
- Stress
- Ghreline
- Werking galzuren, GLP-1, PYY, CCK en amyline
Zie afbeelding!
Wat is belangrijk bij de behandeling van obesitas?
- Het is erg moeilijk, omdat veel niet effectief is op lang termijn
- Je moet op hele jonge leeftijd al beginnen: goed voeden (dieet) en voldoende fysieke activiteit
- Je moet voorkomen dat mensen obesitas krijgen i.p.v. het behandelen (veel goedkoper)