examen final powerpoint 14 Flashcards
Programmes d’intervention qui visent
* augmentation de l’estime de soi
*régulation de l’anxiété
*régulation l’humeur dépressive
*régulation de la réactivité au stress
*régulation de l’irritabilité et de l’hostilité
Quel trait on cherche à travailler?
Nevrotisme
Programmes d’intervention qui visent
* augmentation des capacités de régulation de la fonction
exécutive (e.g., attention, contrôle inhibiteur, etc.)
*régulation de l’impulsivité
* apprentissage du respect des règles sociétales, de
l’autorité et de la discipline
* augmentation des compétences de planification et
d’organisation
On vise donc à augmenter des aspects spécifiques de quel
trait ??
Contrôle
Programmes d’intervention qui visent
* apprentissage ou entrainement aux habiletés sociales
(e.g., savoir écouter, s’excuser, augmentation de la
coopération, évitement des conflits, etc.)
* augmentation de l’empathie
* augmentation de la prosocialité
*régulation de la colère et l’hostilité
On vise donc à augmenter des aspects spécifiques de quel
trait ??
Amabilité
Programmes d’intervention qui visent
* diminution de la timidité
* augmentation de la confiance en soi et du leadership
* augmentation de l’expressivité et des capacités oratoires
publiques
*régulation du niveau d’activité (i.e., diminution de
l’hyperactivité)
On vise donc à augmenter ou diminuer des aspects
spécifiques de quel trait ??
Extraversion
- Programmes d’intervention qui visent
- stimulation des styles d’apprentissage
- stimulation de la créativité
- apprentissage d’activités artistiques
- apprentissage / immersion aux différences culturelles
On vise donc à augmenter des aspects spécifiques de quel
trait ??
Ouverture
Quelle est la chronologie des changements de traits lors d’une intervention?
Les interventions de 4 semaines ou moins n’ont pas d’effet
sur les traits
* Après 4 semaines, les effets augmentent rapidement, mais
après 8 semaines, les changements commencent à ralentir
et ne sont plus aussi notables
Quel est le grand avantage des interventions cherchant à modifier les traits?
- Le grand avantage clinique de ces interventions est simple :
les traits sont des facteurs de risque généralisés (associés à
plusieurs conséquences négatives), donc les changer peut
augmenter la généralisation des effets d’une intervention –
plus que si on cible seulement les symptômes spécifiques
Qu’est-ce que la composante éducation dans l’intervention venant modifier des traits?
Adolescents.es reçoivent le manuel clinique, qui comprend
une explication (a) des traits de personnalité ciblés ainsi
que des vignettes réalistes décrivant des adolescents.es
avec ces traits, (b) les stratégies de coping inadaptés qui
sont associés à ces traits et comment cela les place à
risque de consommer abusivement de l’alcool
Quels sont les résultats de l’étude sur le changement des traits chez des adolescents ayant 4 traits de personnalité spécifiques : Désespoir,
Sensibilité à l’anxiété, Impulsivité et Recherche de sensation ?
- Les résultats suggèrent que comparativement aux
adolescents.es du groupe contrôle, ceux qui reçoivent
l’intervention centrée sur les traits de personnalité (1) vont
débuter leur consommation plus tard, (2) sont significativement
moins à risque de consommer abusivement de l’alcool
est-ce qu’on peut changer les traits de personnalité en psychoéducation?
Non. La personne doit clairement nommer qu’elle aimerait changer un trait si c’est le cas.
*psychothérapie
Est-ce que les
personnes peuvent (a) volontairement changer leurs traits de
personnalité (b) sur une courte période de temps ?
Beaucoup de personnes ont le désir de changer certains de leurs traits.
Nous allons davantage changer les états que les traits.
ça prend quand même beaucoup de temps…
quels sont les 3 niveaux conceptuels?
Traits:
Relativement stables à travers
le temps et les situations
Moins propices au changement
Habitudes :
Apprises, habituelles,
automatisées, routinières
États:
Momentanés, variables,
spécifiques aux situations
Plus propices au changement
Quelles sont les 3 stratégies?
Stratégie 1
Cibler et altérer les traits
Stratégie 2
Cibler et altérer les habitudes
Stratégie 3
Cibler et altérer les états
vrai ou faux : les traits changent sur de longues
périodes et qu’ils sont aussi associés à des aspects positifs
de l’adaptation (pas seulement aux problèmes)
VRAI!
Quelle est la première précondition pour les changements de traits volontaires?
Le changement doit être considéré désirable
ou nécessaire
* Désirable en soit (intrinsèque) ou nécessaire pour atteindre un but
Quelle est la deuxième précondition pour les changements de traits volontaires?
Le changement doit être considéré réalisable
* Doit effectivement être réalisable et être perçu comme réalisable (par le client)
Quelle est la 3iem précondition pour les changements de traits volontaires?
Le changement doit devenir habituel
* Pour que le changement soit relativement stable, il doit devenir
habituel – demande répétition des états pendant un certain temps
* Certaines études sur la formation des habitudes suggèrent qu’on
doit prendre entre 21 et 66 jours
Quelles sont les conclusions suite à l’expérience des défis en ligne pour changer les traits?
Simplement accepter des défis ne mènent pas à des
changements dans les traits
* Seulement les participantes qui ont vraiment complété les défis
ont montré des changements significatifs de leurs traits
* Un plus grand nombre de défis complétés est lié à
l’augmentation de E, C et SÉ, mais peu de A, et pas de O
* Les participantes qui avaient tendance à accepter des défis plus
difficiles ne changeaient pas vraiment plus que les autres (sauf
très faiblement plus pour E et SÉ)
Donnez des exemples de défis à faire pour changer les traits (expérience)
Exemples de défis
* Amabilité
* « Faites un câlin à un.e ami.e ou à un membre de votre famille » (3)
* « Faites un geste de bénévolat pour aider quelqu’un ou un groupe »
(6)
* Contrôle
* « Commencez à vous préparer pour un événement 10 minutes plus
tôt que d’habitude » (2)
* « Avant de vous coucher, dressez une liste de choses à faire pour
le lendemain » (5)