Estratégias cognitivas (proteção/promoção) Flashcards
Quais são as estratégias usadas por estudantes para evitar o fracasso ou para alterar o seu significado para proteger o self?
- Self-handicapping
- Pessimismo defensivo (defensive pessimism)
- Otimismo ilusório (illusory optimism)
O que é o self-handicapping?
Definida como uma escolha ou ação de ajustamento ao desempenho que aumenta a oportunidade de externalizar o fracasso e de internalizar o sucesso.
As estratégias self-handicapping referem-se a situações em que o sujeito diminui o esforço para gerir os resultados afetivos perante uma tarefa que percebe como ameaçadora para a sua autoestima e competência, procurando, ativamente, criar situações que interfiram ou impossibilitem o sucesso de modo a não ser responsabilizado pelo fracasso.
Self-handicapping ocorre dependendo de que fatores?
- Dificuldade percebida da tarefa;
- Probabilidade de sucesso percebida;
- Incerteza na autoavaliação;
- Importância percebida da tarefa.
O que é self-handicapping comportamental? Quais são as suas consequências positivas e negativas?
Obstáculos comportamentais criados pelos indivíduos que põem em risco o seu desempenho.
No contexto académico podemos incluir, por exemplo, falar durante as aulas, não realizar as atividades sugeridas pelo professor, não se preparar devidamente para uma apresentação oral.
Protege mais a avaliação que o sujeito faz dele próprio do que a avaliação que os outros fazem dele.
- Consequências positivas: minimiza o impacto do fracasso na avaliação que o indivíduo faz de si próprio;
- Consequências negativas: maior probabilidade de fracasso, pior desempenho; mantém um padrão de insucesso.
O que é o self-handicapping de relato? Quais são as suas consequências?
Algo que os estudantes dizem a si próprios ou aos outros que os coloca em desvantagem.
Exemplos: “dói-me a barriga”, “estou com febre”, “os meus pais discutiram… “
Não são comportamentos mas apenas relatos.
Consequências: minimiza o impacto do fracasso na avaliação que o indivíduo faz de si próprio e que os outros fazem de nós; em caso de sucesso, promove a imagem do indivíduo.
Qual é a relação entre os tipos de self-handicapping e a auto-estima?
O SH comportamental é mais frequente em indivíduos com baixa autoestima para a protegerem.
Indivíduos com elevada autoestima usam mais frequentemente o SH de relato para se promoverem.
Qual a relação entre self-handicapping e desempenho escolar?
Desempenhos escolares mais baixos correlacionam-se positivamente com níveis altos de self-handicapping comportamental, ou seja, há uma correlação negativa entre as duas variáveis.
O self-handicapping comportamental é virado para o próprio sujeito e para as suas expectativas. É mais realizado pelos maus alunos. O self-handicappping
de relato é virado para os outros e para as suas expectativas dos outros, sendo mais utilizada pelos bons alunos.
O que é o pessimismo defensivo?
É uma estratégia que visa a proteção do self e do valor que cada indivíduo atribui a si mesmo. A não obtenção de resultados positivos ou a ocorrência de fracasso é
interpretada como um indicativo de baixa capacidade pessoal e, tal como acontece com o self-handicapping, muitos estudantes recorrem ao pessimismo defensivo. Sobrevalorizar a tarefa e subvalorizar-me a mim.
Que estratégias de pessimismo defensivo existem? Explica cada uma e as suas diferenças
Expectativas defensivas:
- É uma estratégia auto-protetora, baseada na criação de expectativas pessoais demasiado baixas relativamente ao seu desempenho antes deste ser avaliado
- Em suma consiste em baixar as suas expectativas , de modo a preparar-se para o pior.
Reflexibilidade:
É uma estratégia orientada para o esforço. Consiste em ganhar controlo, pela aplicação de esforço e de preparação em vez de baixar expectativas. A reflexibilidade é baseada numa motivação pró-ativa orientada para o esforço.
A distinção entre reflexibilidade e expectativas defensivas reflete a perspetiva da necessidade de autoproteção. Para proteger o self posso usar diferentes estratégias que, por sua vez, conduzem a diferentes resultados. Os estudantes podem
autoproteger‐se não apenas adoptando estratégias de auto‐derrota mas também pelo envolvimento em estratégias que trazem sucesso. A reflexividade é uma dessas estratégias.
Qual a relação entre a Reflexibilidade, Expetativas Defensivas e o desempenho numa tarefa?
Os indivíduos que pensam sobre o fracasso e o esperam têm desempenhos piores do que os que pensam sobre o fracasso, mas não o esperam. Expetativas defensivas prejudicam o sucesso académico. Reflexibilidade associada positivamente
com os resultados académicos.
O que é o otimismo ilusório?
Envolve elevadas expectativas de sucesso e o desejo de manter uma autoimagem de competência, mas sem implicar esforço. Crença de que vou ter sucesso, mesmo que não mude o processo de estudo.
