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PSY 2044 - Stress et anxiété > E.F : Stress, corps et système nerveux > Flashcards

E.F : Stress, corps et système nerveux Flashcards

1
Q

La plupart des composants de la réponse au stress
sont influencés ___ par les hémisphères cérébraux

A

asymétriquement

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Q

L’hemisphère droit est celui qui s’occupe de ___

A

La réponse préparant l’organisme à traiter efficacement avec les menaces

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3
Q

L’anxiété “anticipatoire (d’appréhension)” serait plus
à ___

A

gauche

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4
Q

Quels deux axes sont sous la commande principale de l’hémisphère droit ?

A
  1. Axe hypothalamus-hypophyse-glandes surrénales
  2. Axe sympathique-adrenomédulaire
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5
Q

Spécialisation de l’hémisphère gauche ___ (7)

A
  1. Langage
  2. Parole
  3. Logique
  4. Lecture
  5. Compréhension
  6. Analyse
  7. Mathématique
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6
Q

Spécialisation de l’hémisphère droit ___ (7)

A
  1. Non verbal
  2. Musique
  3. Habiletés perceptivo-motrice
  4. Construction de forme géométrique
  5. Résolution de casse-tête
  6. Orientation spatiale
  7. Reconnaissance des visages (expressions)
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7
Q

Le maintien de l’ensemble des paramètres physico-chimiques de l’organisme qui doivent rester constants

A

Cannon, 1915 - l’homéostasie

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8
Q

Ce concept vise le calibrage des fonctions de l’organisme en réponse aux conditions externes et internes

A

L’allostasie

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9
Q

Concept qui réfère aux conséquences négatives du stress sur l’organisme qui s’accumulent avec le temps

A

Charge allostatique

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10
Q

Lorsque le stress est chronique, il y a des conséquences négatives sur plusieurs systèmes de l’organisme ___ (5)

A
  1. Cardiovasculaire,
  2. Neuroendocrinien
  3. Inflammatoire
  4. Métabolique
  5. Immunitaire
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11
Q

Alors, plusieurs fonctions dont la régulation de la tension
artérielle, de la glycémie, du cholestérol, se trouvent ___ par le ___

A

affectées, stress chronique

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12
Q

La charge allostatique ___ les conséquences de ce
phénomène d’adaptation biologique au stress qui
perdure.

A

désigne

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13
Q

Les composants de “ les circuits de la peur” sont ___ (4)

A
  1. Amygdale
  2. Hippocampe
  3. Thalamus
  4. Cortex
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14
Q

Avant le déclenchement de la “réponse” de stress, il y a la “___” de la situation menaçante, ce qui est notre “___”. C’est l’____ ____ du stimulus

A

détection, système d’alarme, interprétation subjective du stimulus

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15
Q

L’influx nerveux se propage à une vitesse de

A

1 - 100 m/s (4-360 km/h)

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16
Q

Structure indispensable à notre capacité à ressentir, à reconnaître, et à percevoir les émotions

A

Amygdale

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17
Q

L’amygdale est impliquée dans la formation de ___

A

mémoires émotionnelles

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18
Q

L’amygdale est la structure cérébrale qui ___ et indique à l’axe ___ de répondre

A
  1. détecte le stresseur
  2. HPA (hypothalamo-hypophysio-surrénalien)
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19
Q

Plusieurs inputs sensoriels convergent vers l’___ pour l’informer des dangers ___

A

amygdale, potentiels de son environnement

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20
Q

L’___ reçoit aussi de nombreuses connexions de l’hippocampe

A

amygdale

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21
Q

L’___ participe à l’adaptation à l’environnement

A

hippocampe

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22
Q

L’hippocampe participe à ___

A

la régulation de l’humeur, l’acquisition des connaissances, etc…

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23
Q

L’hippocampe est impliqué dans la formation de ___

A

La mémoire spatiale

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24
Q

L’___ est impliqué dans le stockage et la remémoration de souvenirs contextuels

A

hippocampe

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25
Q

L’hippocampe est aussi capable de faire une ___ avec la situation stressnte grâce a la mémoire des ___

A

comparaison, événements

26
Q

Structure cérébrale située dernière le front

A

Cortex préfrontal

27
Q

Le cortex préfrontal est le centre de ___ de notre sang-froid

A

prise de décision

28
Q

Le ___ aide à évaluer la situation afin de prendre les bonnes décisions

A

cortex préfrontal

29
Q

Le ___ contrôle les pensées et les actions (comportements ___)

A

cortex préfrontal, motivés

30
Q

Le travail principal du cortex préfrontal est de ___ en régulant l’amygdale

A

contrôler les réponses émotionnelles au stress (réduire le stress)

31
Q

Vrai ou faux - face à une situation stressante, la connexion avec le cortex préfrontal est plus bonne.

A

Faux. Elle devient moins bonne.

32
Q

Les circuits de la peur sont ___

A
  1. Le circuit court
  2. Le circuit long
33
Q

Le circuit court est composé par ___

A

thalamus-amygdale

34
Q

Le circuit thalamus-cortex-amygdale est le circuit ___

A

long

35
Q

Ce circuit est rapide mais imprécis ; s’occupe des rxns de fuite et de défense (la survie)

A

Le circuit court

36
Q

Donnez les caractéristiques du circuit court de la peur (5)

A
  1. Très court délai mais ne permet de transmettre que des
    informations floues
  2. Une stimulation sensorielle est perçue (la vue d’une forme
    étrange ou un son menaçant) par nos sens
  3. L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis
    directement à l’amygdale
  4. L’amygdale va déclencher une première alarme sensorielle
  5. Permet de commencer à nous préparer à un danger (fuir/combattre)
37
Q

Le circuit court de la peur a une réponse ___

A

immédiate

38
Q

Ce circuit est plus lent mais précis ; permet la perception précise du stimulus

A

Le circuit long

39
Q

Augmente sensiblement le temps de rxn et peut être fatal en cas de danger

A

Circuit lent

40
Q

Décrivez le mécanisme du circuit long ___ (4)

A
  1. Une stimulation sensorielle est perçue (la vue d’une forme
    étrange ou un son menaçant) par nos sens
  2. L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis
    directement à l’hippocampe. Ce dernier compare avec nos
    expériences passées (mémoire), renseigne sur le contexte et
    informe l’amygdale
  3. Le thalamus transmet l’information sensorielle au cortex
    préfrontal. Ce dernier analyse la situation et évalue la dangerosité de la situation et informe l’amygdale (confirme, ajuste ou annule)
  4. L’amygdale enclenche les réponses émotionnelles et les
    réactions corporelles de la peur appropriées -
41
Q

Quels sont les deux systèmes qui font le lien entre le corps et le cerveau pendant la rxn de stress

A
  1. Le système nerveux
  2. Le système endocrinien
42
Q

Nerfs qui transportent les ___ du corps vers le cerveau ou du cerveau vers le
corps

A

impulsions électriques

43
Q

Système de glandes qui secrète des ___ dans le système sanguin afin de contrôler l’activité de divers organes.

A

hormones

44
Q

Le système endocrinien est contrôlé par ___

A

l’hypophyse

45
Q

Le système nerveux central (SNC) est la partie du système nerveux composée par___ (3)

A
  1. Le cerveau
  2. Le tronc cérébral
  3. Moelle épinière
46
Q

Toutes les parties du système nerveux à l’exception du cerveau et de la moelle épinière ; comprend les nerfs sensitifs et moteurs

A

Système nerveux péripherique (SNP)

47
Q

L’ensemble des neurones qui ne sont pas localisés dans le système nerveux central se trouvent ___

A

dans le système nerveux péripherique

48
Q

Les deux composants du SNP sont ___

A
  1. Le système nerveux somatique
  2. Le système nerveux autonome
49
Q

Composé de nerfs qui transmettent l’information sensorielle au SNC et l’information motrice aux muscles squelettiques. Permet les mouvements volontaires

A

Le système nerveux somatique

50
Q

Le système nerveux autonome est composé par ___

A
  1. Le système nerveux parasympathique
  2. Système nerveux sympathique
51
Q

Partie du système nerveux périphérique qui achemine des informations entre le cerveau et les organes internes

A

Système nerveux autonome

52
Q

Il contrôle les fonctions involontaires du corps telles que le rythme cardiaque, la pression sanguinem la digestion, etc…

A

Système nerveux autonome

53
Q

Il régit les glandes, le muscle cardiaque ainsi que les muscles lisses des vaisseaux sanguins et des organes internes -

A

Système nerveux autonome

54
Q

Partie du système nerveux autonome, il s’active en l’absence de facteurs de stress, assure l’entretien courant de l’organisme.

A

Système nerveux parasympathique

55
Q

Le système nerveux parasympathique est responsable de ___

A

la conservation de l’énergie (réponse de relaxation)

56
Q

Le système parasympathique libère un neurotransmetteur différent, l’___ qui accompagne les états de relaxation et de calme (le frein)

A

acétylcholine

57
Q

Partie du système nerveux autonome, il s’active en présence de facteurs de stress (activation physiologique) ; responsable de déployer l’énergie (réactivité au stress)

A

Système nerveux sympathique

58
Q

Le système sympathique libère de l’___ et de la
___. Il contrôle les réaction de combat et de
fuite. (l’accélérateur)

A

adrénaline, noradrénaline

58
Q

Le système sympathique libère de l’___ et de la
___. Il contrôle les réaction de combat et de
fuite. (l’accélérateur)

A

adrénaline, noradrénaline

59
Q

Le système sympathique libère de l’___ et de la
___. Il contrôle les réaction de combat et de
fuite. (l’accélérateur)

A

adrénaline, noradrénaline

60
Q

Le système sympathique libère de l’___ et de la
___. Il contrôle les réaction de combat et de
fuite. (l’accélérateur)

A

adrénaline, noradrénaline

61
Q

Chez le mammifère, ces deux systèmes sont constamment en équilibre

A

Systèmes sympathique et parasympathique

PSY 2044 - Stress et anxiété (15 decks)

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