définir le stress

Question 1

Pourquoi l’échelle de holmes-Rahe n’est pas beaucoup utilisé en psychologie

Answer 1

Car les différents points met des pointages fixes alors que c’est très relatif selon les personnes
Aussi très axer sur les changements, mais tu peux vivre du stress sans événement marquant

Question 2

qui a fait la première définition du stress et de quel pays vient-il

Answer 2

Hans Selye
Canada

Question 3

le stress est une contrainte non-spécifique sur le corps causée par des irrégularités dans son fonctionnement normal (non-spécifique, car n’importe quelle maladie peut causer cette contrainte) qui résulte en une sécrétion d’hormones
qui a dit ca

Answer 3

Hans Selye

Question 4

quelle est la définition du stress selon Hans Selye

Answer 4

une contrainte non-spécifique sur le corps causée par des irrégularités dans son fonctionnement normal (non-spécifique, car n’importe quelle maladie peut causer cette contrainte) qui résulte en une sécrétion d’hormones

Question 5

vrai ou faux, selon Hans selye, peut importe le problème qui cause du stress, l’animal réagit de la même façon

Answer 5

vrai

Question 6

quels sont les 3 points des définitions du stress

Answer 6

• stimuli (stresseurs)
• réponse physiologique
• processus d’interaction individu-environnement

Question 7

quels sont les 4 points CINÉ

Answer 7

C = contrôle faible
I = Imprévisibilité
N = Nouveauté
É = égo menacé

Question 8

qu’est ce que CINÉ

Answer 8

les 4 points qui détermine une situation de stress, les ingrédients du stress

Question 9

est ce que tu as besoin des quatre points CINÉ pour vivre du stress

Answer 9

non, chacun a une caractéristique qui est plus sensible

Question 10

quel est le model pour expliquer la réponse psychophysiologique du stress

Answer 10

Fight or Flight

Question 11

il y a l’activation de quels système lors de la réponse psychophysiologique (modèle fight or flight)

Answer 11

Activation du système nerveux sympathique et du système endocrinien

Question 12

il y a augmentation de quoi lors de la réponse psychophysiologique (modèle fight or flight)

Answer 12

Augmentation de l’épinéphrine (adrénaline) et de la norépinéphrine (noradrénaline)

Question 13

qu’est ce que le corps peut désactiver lorsqu’il est face au stress (psychophysiologique)

Answer 13

Désactive les ressources du corps qu’on utilise moins, ex système reproducteur
Pour que la personne soit capable de répondre à la menace

Question 14

quels sont les deux types de stress

Answer 14

• stress aigu
• stress chronique

Question 15

il y a plus de problème de santé lors de stress aigu ou chronique

Answer 15

chronique

Question 16

lorsque la situation se prolongue (stress chronique) qu’est ce qui se passe ? au niveau psychophysiologique

Answer 16

syndrome général d’adaptation (Seyle)

Question 17

quels sont les 3 stades de réaction lors d’une réponse psychophysiologique

Answer 17

alarme = le corps se mobilise
résistance = le corps s’adapte
épuisement = le corps s’affaiblit

Question 18

qu’est ce qui se passe dans le corps lors de l’alarme

Answer 18

le système sympatique s’active = adrénaline et noradrénaline
l’axe hypothalamique-pituitaire-surrénalien(HPS) s’active = cortisol

Question 19

qu’est ce qui se passe dans le corps lors de la résistance

Answer 19

retour a un degré moindre d’activation
PLUS ÉLEVÉ que le niveau de base (vulnérabilité)
résistance au stress est élevé

Question 20

qu’est ce qui se passe dans le corps lors de l’épuisement

Answer 20

Affaiblissement du système immunitaire et de la résistance générale (la résistance au stress est base) = risque de maladie et d’accident

Question 21

quels sont les problèmes avec le syndrome général d’adaptation (Seyle) (4)

Answer 21

• Réaction non-spécifique
• Modèle animal transposable aux humains?
• N’inclut pas les variabilités individuelles, ex.:
  Hommes : Combat-Fuite
  Femmes: Affiliation-Protection
• Les événements positifs peuvent aussi générer du stress

Question 22

qu’est ce que le modèle transactionnel

Answer 22

• Stress perçu
• Interaction entre l’individu et son milieu
  -L’individu est un agent actif qui influence l’impact du stresseur grâce à des stratégies comportementales, cognitives et émotionnelles

Question 23

définir le stress comme un processus def

Answer 23

Le stress est le processus par lequel l’individu perçoit une divergence entre les demandes physiques et psychologiques d’une situation et ses ressources biologiques, psychologiques et sociales

Question 24

Le stress est le processus par lequel l’individu perçoit une divergence entre les demandes physiques et psychologiques d’une situation et ses ressources biologiques, psychologiques et sociales
comment peuvent être les divergence

Answer 24

réelle ou imaginée

Question 25

quel est la double évaluation cognitive du modèle transactionnel

Answer 25

ÉVALUATION PRIMAIRE
Évaluation des caractéristiques de la situation

ÉVALUATION SECONDAIRE
Évaluation des
ressources personnelles

Question 26

comment mesurer le stress (2)

Answer 26

La mesure dépend de la définition…
- Questionnaires auto-rapportés
Listes de stresseurs, perception du stress vécu
- Mesures physiologiques
Mesure de la réaction d’activation (ex. rythme cardiaque, conductance cutanée, etc.)
Analyses biochimiques (cortisol, cathécolamines, etc.)