Cours 9 ressources personnelles Flashcards
Comment définit-on les ressources psychologiques personnelles ?
→ Dispositions stables qui aident à mieux s’adapter au cours de la vie.
Quel est l’effet principal des ressources psychologiques ?
→ Elles protègent contre les effets délétères des événements néfastes et assurent un bien-être optimal.
Quel rôle jouent les ressources personnelles face aux troubles psychopathologiques ?
→ Elles agissent comme des facteurs de protection avec un effet tampon (buffer effect).
Quel est le premier critère d’une ressource psychologique ?
→ Protège contre le stress et la psychopathologie dans les situations difficiles.
Quel est le deuxième critère ?
→ Contribue à la satisfaction de vie et au bien-être individuel.
Quel est le troisième critère ?
→ Elle doit être mesurable objectivement (différence interindividuelle).
Quel est le quatrième critère ?
→ Doit être stable (pas une variable d’état).
Quel est le cinquième critère ?
→ Doit être malléable (modifiable par intervention psychologique).
Quel est le sixième critère ?
→ Renouvelable : peut être réactivée facilement selon la situation.
Que permettent les ressources personnelles face aux situations difficiles ?
→ Chaque individu réagit différemment grâce à elles.
Comment sont perçues les ressources personnelles ?
→ Comme des composantes stables de la personnalité.
Toutes les caractéristiques de personnalité sont-elles immunogènes ?
→ Non, certaines sont pathogènes, d’autres immunogènes.
Quel est le but principal de la psychologie positive ?
→ Se centrer sur le fonctionnement sain, efficace et optimal de l’être humain.
Sur quoi se concentre principalement cette approche ?
→ Sur les ressources psychologiques des individus.
Sur quoi la psychologie positive ne se concentre-t-elle pas ?
→ Les défaillances ou compétences manquantes.
Quel est le rôle du psychologue dans cette approche ?
→ Identifier les ressources du client et les mettre de l’avant.
Comment Seligman définit-il la psychologie positive ?
→ Valorisation des expériences subjectives :
* Bien-être, contentement, satisfaction (passé)
* Expérience et optimisme (futur)
* Bonheur et flux vital (présent)
