cours 9 examen final Flashcards
qu’elle est la définition d’une émotion (3 avec 4 sous)
- un construit psychologique qui coordone 4 composantes dans une réaction cohérante
1. Sentiments: aspect subjectif (ex : ressentir tristesse)
2. Réactions de l’organisme: aspect physique
3. Sentiment de finalité: aspect motivationnel (élan qui génère comportement)
4. Comportements d’expression: aspect communicatif (pour dire aux autres et aspect adaptif, pour influencer la réponse des autres) - interrelations entre composantes
- processus coordoné et synchronisé
quest ce qui cause une émotion
un événement significatif (ca dépend de chaque personne, car tres subjectif)
donne un exemple d’émotions avec les 4 composantes
ex : événement significatif : rupture amoureuse = tristesse
1. sentiments : négatifs, aversifs, tristesse
2. réactions de l’organisme : baisse rythme cardiaque, niveau faible d’énergie
3. sentiment de finalité : désir de se mettre en action pour vaincre séparation
3. comportements d’expressions : tremblements, pleurs
que sont les émotions par rapport à la motivation (2)
- les émotions sont un type de motivation
- les émotions sont des Indicateurs de l’état motivationnel et du niveau d’adaptation (soit émotions agréables vs désagréables)
quest ce qui cause une émotion selon le passé
il y avait un débat entre ce qui était la variable médiatrice de l’émotion.
certains croyaient que cetait : événement significatif -» processus cognitif -» émotions
d’autres : événements significatifs -» processu biologiques -» émotions
que serait la cause des émotions du point de vue cognitif vs biologiques
- Cognitifs: causées par événements mentaux
- Biologiques: émises par circuits neuroanatomiques cérébraux
explique la cause des émotions selon les 2 systèmes (biologique et cognitif) (4)
selon eux, les emotions sont causés par des processus parallèles
système biologique
- inné, spontané, physiologique
- réagit involontairement
- #1 dans l’évolution de l’humain
- voies sous-corticales
système cognitif
- basé sur l’expérience, cognitif
- réagit par interpréation
- #2 dans l’évolution de l’humain
- voies corticales
quelles sont les précisions au sujet de la cause des émotions (2)
- Systèmes ne seraient pas parallèles mais plutôt en interaction
- Certaines émotions résulteraient davantage du système biologique (ex: peur, colère) et d’autres du système cognitif (ex: espoir, gratitude)
donc finalement les processus cognitifs et biologiques arrivent en mm temps, cest pas un apres l’autre/avant.
quelle est l’autre approche de la cause des émotions
la boucle de réatroaction
événement significatif cause réponses biologiques, cognitives, sentiments, Comportements d’expression,Réactions de l’organisme,Sentiment de finalité. donc ya rien avant rien après, tout peut arriver et s’influencer et interagir ensemble
quelle est la cause de la fin des émotions (2)
◦ Disparition de l’événement de vie important
◦ Efficacité du comportement d’adaptation
(les deux causes peuvent interagir ensemble aussi, je fuis et le requin est parti)
combien y’a-t-il d’émotions
selon plusieurs systèmes, ya différents nombre, MAIS petit nbr d’émotions primaires
quelles sont les perspectives biologiques et cognitives sur le type d’émotions de chacun de ces systèmes (2-3)
biologique : émotions de base
- petit nombre
- innées, universelles
- le résultat de la biologie et de l’évolution
cognitive : émotions secondaires
- nombres quasi-illimité
- acquises
- le résultat de l’expérience indiviudelle, sociales et culturelles
quelle est la réconciliation des perspectives
Familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base
ex : Colère : hostilité, rage, fureur, irritation, envie, frustration, ressentiment, indignation
◦ Joie : amusement, soulagement, satisfaction, contentement, fierté
quelles sont les principales émotions de base (6)
- peur
- colère
- dégoût
- tristesse
- joie
- intérêt
quelle est la différence entre les émotions de base de Ekman et l’autre
ekman : surprise vs l’autre : intérêt
quelles ont les émotions de base désagréables(4) et pourquoi appelle ça t-on désagréable
comment chaque émotion répond à potentielles menace et nuisance
- peur : anticipation
- colère : combat
- dégoût : rejet
- tristesse : réaction
désagréable car PAS négatif, cest plate a ressentir, MAIS elles sont importantes pour prendre des décisions, il faut ecouter 50/50 emotion et raison. il faut pas associé ces emotions à qqch de mauvais (on croit que ces emotions = hors de controle, confusion mais ca ca depend de comment jai appris à gérer mes emotions)
décrit la peur (4)
Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu
◦ Anticipation d’un dommage physique ou psychologique
◦ Vulnérabilité aux dangers
◦ Attentes que capacités d’adaptation seront insuffisantes
quelle est la fonction/réaction de la peur
Protection; combattre, fuir, figer; activation du processus d’adaptation
est ce que la peur est vécu pareil chez tout le monde
physiquement OUI et la réponse comportement aussi OUI (fight, flight, freeze)
MAIS pour emotions secondaires les reponses comportementales sont différentes de TOUT le monde cependant les réponses physio de vont etre lié à l’émotion de base donc + similaire
décrit la colère (3, 2-7)
◦ Vécue fréquemment
◦ Réaction émotionnelle face à:
- Obstacle empêchant la poursuite d’un but
- Injustice
- Trahison de la confiance
- Rejet
- Critique non fondée
- Manque de considération de la part des autres
- Irritations accumulées
◦ Émotion la plus passionnée: force et énergie
quelles sont les fonctions/réactions de la colère (2 -2)
◦ Surmonter l’obstacle, l’interférence
◦ Dirigée vers source de contrainte, injustice, etc.
- Verbale (dire) ou non-verbale (quitter situation)
- Directe (dire directement envers sources) ou indirecte (aller voir d’autres gens qui influenceront la source)
décrit le dégoût(1) et les stages de l’humain (3)
Réaction émotionnelle face à un objet contaminé, détérioré ou pourri
◦ Petite enfance
- Causes = goûts amers, aigres
◦ Enfance
- Causes = répugnances acquises psychologiquement et objets considérés répugnants
◦ Âge adulte
- Causes = objets considérés comme contaminés, i.e. contamination physique (contact physique indésirable avec quelqu’un) et morale (infidélité, inceste, abus envers les enfants)
quelles sont les fonctions/réactions du dégoût (2)
◦ Rejet, évitement
◦ Actions de la vie quotidienne dirigées vers évitement du dégoût
décrit la tristesse
Réaction émotionnelle face aux expériences de séparations, d’échecs, de pertes permanentes
quelles sont les fonctions/réactions de la tristesse (3)
◦ Oriente l’attention vers l’intérieur
◦ Promeut la réflexion personnelle
◦ Motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif
quelles sont les émotions agréables (2)
Motivation à l’engagement et à la satisfaction
joie :
◦ Matérialisation
◦ Impact sur persévérance
intérêt :
◦ Anticipation
◦ Impact sur engagement
décrit la joie
Réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables
quelles sont les fonctions/réactions d ela joie (4)
◦ Enthousiasme, entrain, optimisme
◦ Volonté de s’engager dans activités sociales
◦ Fonction apaisante: préserve bien-être psychologique ◦ Favorise jeu et créativité
décrit l’intérêt (2)
Réaction émotionnelle à ce qui est perçu comme original, nouveau, complexe
◦ Émotion la plus fréquente dans la vie quotidienne
quelles sont les fonctions/réactions de l’intérêt (3)
◦ Comportement d’approche; désir d’explorer
◦ Promeut l’apprentissage
◦ Réapprovisionne les ressources personnelles
en général, quelles sont les fonctions des émotions (1-1, 2-4)
1) Fonctions adaptatives
- Face aux tâches fondamentales de la vie
2) Fonctions sociales
- Communiquent sentiments à autrui
- Influencent les réactions des autres
- Encouragent et modulent les interactions sociales
- Influencent la création, maintien, rupture des relations
quelle est la régulation émotionnelle (def + 2 efforts)
Manière dont nous essayons d’influencer les émotions que nous ressentons, le moment auquel nous les ressentons et la manière dont nous vivons et exprimons nos émotions
◦ Effort pour contrôler une ou plrs composantes de l’émotion
◦ Effort pour changer latence (choisir le moment), ampleur et durée de l’émotion
quelles sont les stratégies comportementales de la régulation émotionnellem (4)
1) Sélection de la situation
◦ Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle plus ou moins susceptible d’arriver
2) Modification de la situation
◦ Adaptation centrée sur le problème, effort pour établir un contrôle sur la situation, recherche de soutien social, ou même quitter la situation
3) Focus attentionnel
◦ Distraction
4) Inhibition
◦ Utilisée pour modifier une réaction émotionnelle déjà en cours
◦ «Ne fait pas cela»
◦ Effets secondaires non désirés
◦ Augmente plutôt que diminue les composantes de l’émotion
◦ Implique un malaise pour tous (les gens remarquent)
quelles sont les stratégies cognitives de la régulation émotionnelle (5)
1) Acceptation
◦ Accepter la situation vécue, ne pas résister
2) Mise en perspective
◦ Comparer (aux expériences ou aux autres)
◦ Considérer que l’événement est moins pire et stressant que ce que l’on pensait
3) Recentrage positif
◦ Penser à quelque chose de positif, joyeux, plaisant
4) Recentrage sur la planification
◦ Penser au plan pour gérer la situation « négative »
◦ Solutionner
5) Réévaluation positive
◦ Mettre l’emphase sur le potentiel de croissance personnelle et l’apprentissage
quest ce qu’un affect (2)
- Englobe un vaste champs de sentiments vécus
- Peut être ressenti comme une émotion ou une humeur
fais une comparaison entre émotion et humeur (5)
émotion :
- Causée par événement spécifique
- Durée très brève (sec. ou min.)
- Nombreuses formes spécifiques
- Habituellement accompagnée d’expressions faciales
- Entraîne action
vs
humeur
- Cause générale, peu claire
- Durée plus longue (heures, jours)
- Plus générale: 2 dimensions (négative et positive)
- Ne s’accompagne généralement pas de signes extérieurs distinctifs
- De nature cognitive (affecte le contenu de nos pensées)
donc quelles sont les 3 différences entre émotions-humeurs
1) Antécédents différents
2) Différentes spécificités d’action
3) Différentes dans la durée
quest ce qu’une humeur (2)
◦ Affect positif (bonne humeur) et négatif (mauvaise humeur)
◦ Influence le flot du traitement de l’information: p. ex., entraîne réflexion, rumination
