cours 8 examen final

Question 1

quels sont les types d’attentes (2) et décrit les (3 chaque)

Answer 1

• Attentes d’efficacité
  – « Puis-je le faire? »: si…
  – Jugement sur sa propre capacité à exécuter une action
  – Estiment la probabilité qu’un individu puisse se comporter d’une façon particulière
• Attentes de conséquence
  – « Est-ce que ça va fonctionner? »: alors…
  – Jugement sur le fait qu’une action donnée, une fois réalisée, va provoquer une conséquence particulière
  – Estiment la probabilité que certaines conséquences résultent du comportement adopté

Question 2

si les attentes d’efficacité et de conséquence sont élevées, quel est l’impact sur la motivation

Answer 2

ca augmente la motivation

Question 3

vrai ou faux: pour avoir + de motivation je dois avoir attentes d’efficacité OU sentiments de contrôle OU les deux

Answer 3

FAUX, il faut toujours avoir les deux

Question 4

qu’est ce que l’auto-efficacité de Bandura

Answer 4

Capacité de l’individu à organiser et utiliser ses ressources personnelles (ex: compétences) pour s’adapter aux demandes et circonstances externes
DONC Performance ne dépend pas seulement des compétences à effectuer une tâche (dépend aussi de la capacité à s’adapter)

Question 5

quel est le contraire de l’auto-efficacité (2)

Answer 5

le doute
– Interfère avec pensée efficace, planification, prise de décision
– Face à adaptation, surprises, échecs, difficultés -» anxiété, confusion, pensée négative, activation physiologique aversive, tension corporelle

Question 6

quelles sont les sources de l’auto-efficacité (4)

Answer 6

1) Histoire personnelle des comportements
2) Expérience vicariante
3) Persuasion verbale
4) État physiologique

Question 7

comment l’histoire personnelle des comportements a un impact sur l’auto-efficacité (4)

Answer 7

– La plus importante
– Si tentatives passées positives -» augmentent auto-efficacité
– Si histoire personnelle produit fort sentiment d’auto-efficacité -» incompétence occasionnelle n’a pas/peu d’impact sur le sentiment d’auto- efficacité
– Si pas d’histoire personnelle (individu inexpérimenté) -» comportement (compétent ou non) aura un grand impact sur sentiment d’auto-efficacité

Question 8

comment l’expérience vicarinate a un impact sur l’auto-efficacité (4)

Answer 8

– Expériences des autres qui ont déjà essayé d’adopter le comportement
* Ex: « vas-y en premier, je vais t’observer »
– Influence le sentiment d’auto-efficacité en générant une comparaison
* Ex: « s’il peut le faire, je peux le faire »
– Moins l’observateur est expérimenté, plus grand est l’impact de l’expérience d’autrui
– Plus la similitude entre le modèle et l’observateur est grande, plus grand est l’impact du comportement du modèle sur les prévisions d’efficacité

Question 9

comment la persuasion verbale a un impact sur l’auto-efficacité (3)

Answer 9

– Discours enthousiastes des autres
* Ex: entraîneurs, parents, enseignants, employeurs, thérapeutes, pairs, conjoints, amis, spectateurs, etc.
– Emphase sur points forts et potentiels personnels
– Détourne l’attention vers sources d’efficacité de l’individu

Question 10

de quoi dépend la persuasion verbale (2)

Answer 10

• Frontières du possible selon l’individu
• Crédibilité, expertise et fiabilité de la personne qui persuade

Question 11

comment l’état physiologique a un impact sur auto-efficacité (2)

Answer 11

• Communique informations sur l’efficacité surtout lorsque l’efficacité initiale est incertaine
• Inefficacité intensifie l’activation → Activation accrue nourrit l’inefficacité perçue

Question 12

donne exemple d’état physiologique qui baisse sentiment d’auto-efficacité vs qui le monte

Answer 12

– Fatigue, douleur, tensions musculaires, confusion mentale, mains tremblantes
Versus
– Absence de stress, de peur, de tension

Question 13

quels sont les effets du degré d’auto-efficacité (4) et exemple (4)

Answer 13

1. choix (approche vs évitement)
2. effort et persévérance
3. pensée et prise de décision
4. réactions émotionnelles (anxiété vs optimisme)

• • auto-efficacité élevé + approche
• • auto-efficacité élevé + effort/persévérance (je me sens habile)
• • auto-efficacité élevé + pensée efficace et prise de decision
• • auto-efficacité élevé + on ressent emotions agréables vs contenu émotionnel désagrable

Question 14

qu’est ce l’orientation motivationnelle de maîtrise vs d’impuissance (2)

Answer 14

• Orientation motivationnelle de maîtrise
  – Représentation de soi robuste et résistante face à l’échec
  – Réponse à l’échec: réponse centrée sur la tâche, restauration de la maîtrise
• Orientation motivationnelle d’impuissance
  – Représentation de soi fragile face à l’échec
  – Réponse à l’échec: abandon, perception d’absence de contrôle

Question 15

qu’est ce l’orientation motivationnelle de maîtrise vs d’impuissance (2)

Answer 15

• Orientation motivationnelle de maîtrise
  – Représentation de soi robuste et résistante face à l’échec
  – Réponse à l’échec: réponse centrée sur la tâche, restauration de la maîtrise
• Orientation motivationnelle d’impuissance
  – Représentation de soi fragile face à l’échec
  – Réponse à l’échec: abandon, perception d’absence de contrôle

Question 16

en quoi le niveau de la tâche change l’importance de l’orientation motivationnelle

Answer 16

+ tache difficile, orientation motivationelle devient ++ importante
pcq si cest facile, on fait la tache et l’orientation motivationnelle a peu d’impact pcq on va reussir de toute manière (cest facile)

Question 17

quels sont les effet de l’impuissance (3)

Answer 17

– Déficits motivationnels
* Interfère avec la volonté à agir
– Déficits d’apprentissage
* Interfère avec la capacité d’apprendre (et réapprendre) de nouvelles contingences réponses-conséquences (lorsque ya conséquences ; je l’attribue pas à mes comportements, je l’attribue à d’autres choses)
– Déficits émotionnels
* Moins/absence de mobilisation d’énergie, perturbations affectives, dépression

Question 18

que sont les attributions

Answer 18

Explication causale de l’occurrence d’une conséquence (succès ou échec) (subjectif)
ex : Pourquoi ai-je obtenu 95% à mon examen intra?

Question 19

quelles sont les 3 dimensions sur lesquelles se situent les attributions

Answer 19

– Locus (cause interne à externe)
– Stabilité (cause sable à instable)
– Contrôlabilité (cause contrôlable à incontrôlable)

Question 20

quest ce le style explicatif

Answer 20

Variable de la personnalité relativement stable, cognitivement fondée, qui reflète la façon dont les gens expliquent les raisons pour lesquelles de mauvais événements se produisent dans leur vie

Question 21

quels sont les 2 types de stle explicatif et explique (2- 2)

Answer 21

• Style explicatif pessimiste
  – Attribution interne, stable et incontrôlable
  – Corrélation négative avec bien-être physique et psychologique
• Style explicatif optimiste
  – Attribution externe, instable et contrôlable
  – Corrélation positive avec bien-être physique et psychologique

Question 22

quels sont les 2 types de stle explicatif et explique (2- 2)

Answer 22

• Style explicatif pessimiste
  – Attribution interne, stable et incontrôlable pour evenement negatif
• attribution externe et instable pour evenement positif
  – Corrélation négative avec bien-être physique et psychologique
• Style explicatif optimiste
  – Attribution externe, instable et contrôlable pour evenement negatif
• attribution interne et stable pour evenement positif
  – Corrélation positive avec bien-être physique et psychologique

Question 23

quest ce que la théorie de la réactance

Answer 23

Tentative psychologique et comportementale pour rétablir une liberté menacée ou éliminée

Question 24

réactance et impuissance (4)

Answer 24

1. Réactance et impuissance découlent des attentes de conséquence
2. Réactance est enracinée dans le contrôle perçu et l’impuissance
   dans son absence
3. Réponse de réactance précède une réponse d’impuissance (chaque fois que ya impuissance, ya eu de la reactance avant. mais la reactance va pas mener toujours à de l’impuissance)
4. Réactance améliore les performances et l’impuissance les diminue

Question 25

quelles sont les 4 valeurs dans le modèle attentes-valeurs

Answer 25

• Valeur d’intérêt
  – Sentiment d’intérêt-jouissance en effectuant la tâche (MI)
• Valeur d’utilité
  – Degré d’utilité de la tâche pour faire avancer les objectifs actuels et futurs (régulation identifiée)
• Valeur d’accomplissement
  – Importance attribuée à bonne performance à cette tâche
• Coûts
  – Aspects négatifs du choix de cette tâche (p. ex., temps et effort)
  cout faible et valeurs élevés

Question 26

estime de soi dépend de quoi et il protège contre quoi

Answer 26

• Estime de soi dépend des succès et échecs
• Estime de soi protège contre la dépression, l’anxiété et est liée au fait de se sentir heureux

Question 27

quest ce que le concept de soi (3)

Answer 27

Représentations mentales de soi-même
Attributs, caractéristiques, préférences personnelles

Se construit en fonction des expériences et réflexions associées

Concept de soi est composé de différents schémas de soi

Question 28

est ce que l’estime de soi provoque la motivation

Answer 28

NON

Question 29

que sont les schémas de soi

Answer 29

Généralisations cognitives à propos du soi spécifiques à un domaine et tirées d’expériences passées

Question 30

les diff domaines de schémas de soi dépend de quoi

Answer 30

– Domaines varient d’une personne à l’autre – Domaines liés à l’âge

Question 31

qu’est ce le soi cohérant et le soi possible

Answer 31

• 1) Motivation par la cohérence des schémas de soi – Soi cohérent
• 2) Motivation à passer du soi actuel au soi futur désiré – Soi possible

Question 32

comment les schémas de soi dirigent le comportement

Answer 32

de manière à confirmer une vision de soi déjà établie

Question 33

explique les particularités du soi cohérant (2)

Answer 33

Schémas de soi sont résistants aux informations contradictoires
– Recherche active d’informations cohérentes
– Évitement d’informations contradictoires

Question 34

comment gardons le schéma de soi cohérant (2)

Answer 34

• Interaction sélective: recherche d’interactions avec individus qui nous traitent de manière cohérente avec schémas de soi
• Signes et symboles de présentation de soi utilisés afin d’annoncer qui nous sommes

Question 35

dépendamment de la certitude (élevée, modérée, faible), qu’est ce qu’on fait lorsque rétraction discordante avec le soi

Answer 35

• Certitude du schéma de soi élevée
  – Rétroaction discordante est ignorée
• Certitude du schéma de soi modérée
  – Crise d’autovérification et remise en question
  – Si rétroaction discordante est confirmée: diminution de la certitude du schéma
• Certitude du schéma de soi faible
  – Recherche de rétroactions extérieures:
• Si rétroaction discordante est infirmée: certitude du schéma augmente
• Si rétroaction discordante est confirmée: changement du schéma de soi

Question 36

quelles sont les conditions pour changer un schéma de soi

Answer 36

1) Certitude du schéma de soi faible
2) Rétroaction discordante doit être puissante et sans ambiguïté (difficile à discréditer)

Question 37

changer de schéma de soi est fréquent ou non

Answer 37

Changement = exception plutôt que la règle

Question 38

quest ce que déclenche le soi possible (1)

Answer 38

un comportement orienté vers un but

Question 39

comment le soi possible peut se créé (30

Answer 39

– Changement d’un schéma de soi peut se produire dans un effort délibéré
pour faire avancer le soi actuel vers le soi futur désiré
– Idées à propos de ce que je voudrais devenir et de ce que j’ai peur de devenir
– Sociaux à l’origine (observations des autres)

Question 40

pourquoi on abandonne un schéma de soi possible

Answer 40

– Absence d’appui
– Présence d’une rétroaction non confirmante

Question 41

quest ce que l’identité et à quoi est-ce associé

Answer 41

• Moyen par lequel le soi entre en lien avec la société
• Associée aux rôles adoptés (– Comportements confirmant l’identité
  – Évitement de comportements infirmant l’identité)

Question 42

que sont les rôles

Answer 42

Attentes culturelles de comportements des personnes qui tiennent une position sociale particulière
* Rôle adopté dépend de la situation et des gens avec qui nous sommes
* Changement de rôle = changement de manière d’agir (vocabulaire, ton, sujet de conversations, etc.)

Question 43

chez une seule personne, il y a un ensemble d’identités, quest ce que cela implique (2)

Answer 43

– Individus réagissent différemment d’une situation à l’autre parce qu’ils
habitent différentes identités
– Chaque identité à un profil de comportements attendus

Question 44

qu’est ce la propriété motivationelle à l’identité

Answer 44

se comporter de manière compatible avec l’identité

Question 45

que ce passe t-il si événements provoquent déviation de l’identité

Answer 45

mesures réparatrices pour ramener à l’identité d’origine