cours 8 Flashcards
Quelles sont les 3 composantes du triangle de Sternberg?
- Passion =
- Énergie, motivation
- Temporaire
*maintenant bcp passion
*la plus difficile à maintenir - Intimité =
- Révélations de soi
- Différenciation (gérer stress des différences) - Engagement =
- Loyauté
- Pardon
*doit augmenter l’engagement
Quel modèle augmente l’engagement?
et qu’est-ce qui mène à l’engagement? (3)
le modèle de l’investissement
engagement =
1. Satisfaction
2. Alternatives
*+ de choix = - d’engagement
3. Investissement
Comment augmenter l’intimité?
les révélations de soi
En quoi l’intimité est-elle utile? (2)
- Formation et maintien de relations
- Pas de révélations de soi = relations superficielles
—> Réactions négatives quand relation pas assez profonde
Par rapport à l’intimité, il y a une grande corrélation entre quoi et quoi?
Grande corrélation entre
- qualités d’une relation
- profondeur des révélations
Nomme 3 risques des révélations de soi
- Vulnérabilité : possibilités de blesser l’autre
- Rejet
- Impressions négatives
*doit accepter dépendance
*trouve gens en qui j’ai confiance et je me permet d’être vulnérable
*prône indépendance mais c’est distance émotionnelle
C’est quoi les 4 axes par rapport à partager sa vulnérabilité?
- Contrôle (ma volonté ne compte pas)
- Autonomie (ma volonté compte)
- Indépendance (distance émotionnelle)
- Dépendance (proximité émotionnelle)
C’est quoi la théorie de l’attachement?
- Comment on agit avec l’enfant influence comment il percevra le monde
—> Vision des autres
—> Vision de lui-même - L’attachement à l’enfance viendra créer des modèles relationnels qu’il mettra en action une fois adulte
*figure d’attachement principale que je vais reproduire
Quels sont les 4 types d’attachement?
- Attachement sécure
- Évitant
- Ambivalent
- Désorganisé
*mesure confortable avec intimité?
Quelle place sur le quadrant de l’attachement est encouragée par la société aujourd’hui?
- Indépendance
- Idéalisation de soi
- Lien superficiel
- Peu de dévoilement
REGARDE DIAPO 71!!!
C’est quoi la fusion émotionnelle?
Avec une relation plus profonde viennent
l’intimité et la fusion
- = peur de la différence
—> L’opinion d’une personne proche = + importante
- Si opinion différente —> menace!
Quelles sont les 3 formes de réaction à la fusion émotionnelle?
- Soumission
- Domination
- Distanciation
Formes de réaction à la fusion émotionnelle: C’est quoi la soumission?
- Ajuster mon opinion/mes valeurs/ma réalité à l’autre
*“je m’efface”, tu vote trump je vote trump (plus t’es inexpérimenté en relation plus tu le fais)
*toi choisis non toi choisis
Formes de réaction à la fusion émotionnelle: C’est quoi la domination?
Chercher à faire ajuster l’opinion/les valeurs/la réalité de l’autre
*j’efface l’autre, pu de différences tout va bien
Formes de réaction à la fusion émotionnelle: C’est quoi la distanciation?
Faire comme si cette différence-là ne nous dérange pas
= montre qu’on ne se soucie pas de cette relation
*pas facile, fait comme si la relation est pas importante mais plus les choses l’impliquent plus elles m’impliquent aussi
*vivre et laisser vivre
C’est quoi la solution à la fusion?
différenciation !!
- Fusion = stress lié à l’inconfort d’une différence
- Différenciation = gestion de cet inconfort
—> Reconnaitre l’existence
—> En parler avant que le stress soit accumulé (sinon
explosif)
—> Accepter qu’on aura toujours des tendances à être
fusionnel
*ça devient important pour moi vu que ce l’est pour toi
Quels sont les 3 modèles dominants du mariage
(modèle occidental)?
- Fin 1700 jusqu’à 1850
- Mariage pratique, stabilité, communauté - 1850-1965
- Mariage par amour, séparation travail/maison - 1965 à aujourd’hui
- Mariage pour développement personnel et identitaire
- Multiplication des modèles (reconstitué, homosex., polyamour, etc.)
*aime qqun qui nous challenge
*veut qqun qui a de la volonté
Quelles sont les tâches auxquelles un.e bon.ne
partenaire amoureux.se doit subvenir? (2)
aujourd’hui…?
- Attentes importantes l’un envers l’autre
- Séparation = résultat de l’incapacité à combler
Aujourd’hui,
- on veut que l’autre soit tout!
—> Amoureux, ami, amant, parent, confident, etc.
- on est plus longtemps avec l’autre… (espèrance de vie bcp plus longue)
*c’est dur à combler
*changements:
- distribution des tâches a changé
- plus verbalement
Explique la suffocation du mariage
+ en + d’attente pour partenaire (des 2 bords)
DONC
partenaire devient pilier
◦ Problème avec son patron
◦ Ennui de santé
◦ Conflit avec parent
◦ Anxiété p/r à l’avenir
◦ Remises en question professionnelles
◦ Inquiétudes p/r enfants
◦ Inquiétudes p/r parents
*si partenaire amoureux s’écroule….
Solution suffocation du mariage
- Ceux qui nomment + de personnes pour chaque, et + de personnes différentes rapportent meilleur bien-être
- Vaut mieux avoir plusieurs spécialistes que qqs
généralistes
Importance d’aller chercher soutien hors relation!!
*on se met tlm de pression qu’on finit par épuiser
