cours 8

Question 1

Quelles sont les 3 composantes du triangle de Sternberg?

Answer 1

1. Passion =
   - Énergie, motivation
   - Temporaire
   *maintenant bcp passion
   *la plus difficile à maintenir
2. Intimité =
   - Révélations de soi
   - Différenciation (gérer stress des différences)
3. Engagement =
   - Loyauté
   - Pardon
   *doit augmenter l’engagement

Question 2

Quel modèle augmente l’engagement?
et qu’est-ce qui mène à l’engagement? (3)

Answer 2

le modèle de l’investissement
engagement =
1. Satisfaction
2. Alternatives
*+ de choix = - d’engagement
3. Investissement

Question 3

Comment augmenter l’intimité?

Answer 3

les révélations de soi

Question 4

En quoi l’intimité est-elle utile? (2)

Answer 4

• Formation et maintien de relations
• Pas de révélations de soi = relations superficielles
  —> Réactions négatives quand relation pas assez profonde

Question 5

Par rapport à l’intimité, il y a une grande corrélation entre quoi et quoi?

Answer 5

Grande corrélation entre
- qualités d’une relation
- profondeur des révélations

Question 6

Nomme 3 risques des révélations de soi

Answer 6

1. Vulnérabilité : possibilités de blesser l’autre
2. Rejet
3. Impressions négatives
   *doit accepter dépendance
   *trouve gens en qui j’ai confiance et je me permet d’être vulnérable
   *prône indépendance mais c’est distance émotionnelle

Question 7

C’est quoi les 4 axes par rapport à partager sa vulnérabilité?

Answer 7

1. Contrôle (ma volonté ne compte pas)
2. Autonomie (ma volonté compte)
3. Indépendance (distance émotionnelle)
4. Dépendance (proximité émotionnelle)

Question 8

C’est quoi la théorie de l’attachement?

Answer 8

• Comment on agit avec l’enfant influence comment il percevra le monde
  —> Vision des autres
  —> Vision de lui-même
• L’attachement à l’enfance viendra créer des modèles relationnels qu’il mettra en action une fois adulte
  *figure d’attachement principale que je vais reproduire

Question 9

Quels sont les 4 types d’attachement?

Answer 9

1. Attachement sécure
2. Évitant
3. Ambivalent
4. Désorganisé
   *mesure confortable avec intimité?

Question 10

Quelle place sur le quadrant de l’attachement est encouragée par la société aujourd’hui?

Answer 10

• Indépendance
• Idéalisation de soi
• Lien superficiel
• Peu de dévoilement
  REGARDE DIAPO 71!!!

Question 11

C’est quoi la fusion émotionnelle?

Answer 11

Avec une relation plus profonde viennent
l’intimité et la fusion
- = peur de la différence
—> L’opinion d’une personne proche = + importante
- Si opinion différente —> menace!

Question 12

Quelles sont les 3 formes de réaction à la fusion émotionnelle?

Answer 12

1. Soumission
2. Domination
3. Distanciation

Question 13

Formes de réaction à la fusion émotionnelle: C’est quoi la soumission?

Answer 13

• Ajuster mon opinion/mes valeurs/ma réalité à l’autre
  *“je m’efface”, tu vote trump je vote trump (plus t’es inexpérimenté en relation plus tu le fais)
  *toi choisis non toi choisis

Question 14

Formes de réaction à la fusion émotionnelle: C’est quoi la domination?

Answer 14

Chercher à faire ajuster l’opinion/les valeurs/la réalité de l’autre
*j’efface l’autre, pu de différences tout va bien

Question 15

Formes de réaction à la fusion émotionnelle: C’est quoi la distanciation?

Answer 15

Faire comme si cette différence-là ne nous dérange pas
= montre qu’on ne se soucie pas de cette relation
*pas facile, fait comme si la relation est pas importante mais plus les choses l’impliquent plus elles m’impliquent aussi
*vivre et laisser vivre

Question 16

C’est quoi la solution à la fusion?

Answer 16

différenciation !!
- Fusion = stress lié à l’inconfort d’une différence
- Différenciation = gestion de cet inconfort
—> Reconnaitre l’existence
—> En parler avant que le stress soit accumulé (sinon
explosif)
—> Accepter qu’on aura toujours des tendances à être
fusionnel
*ça devient important pour moi vu que ce l’est pour toi

Question 17

Quels sont les 3 modèles dominants du mariage
(modèle occidental)?

Answer 17

1. Fin 1700 jusqu’à 1850
   - Mariage pratique, stabilité, communauté
2. 1850-1965
   - Mariage par amour, séparation travail/maison
3. 1965 à aujourd’hui
   - Mariage pour développement personnel et identitaire
   - Multiplication des modèles (reconstitué, homosex., polyamour, etc.)
   *aime qqun qui nous challenge
   *veut qqun qui a de la volonté

Question 18

Quelles sont les tâches auxquelles un.e bon.ne
partenaire amoureux.se doit subvenir? (2)
aujourd’hui…?

Answer 18

1. Attentes importantes l’un envers l’autre
2. Séparation = résultat de l’incapacité à combler

Aujourd’hui,
- on veut que l’autre soit tout!
—> Amoureux, ami, amant, parent, confident, etc.
- on est plus longtemps avec l’autre… (espèrance de vie bcp plus longue)
*c’est dur à combler

*changements:
- distribution des tâches a changé
- plus verbalement

Question 19

Explique la suffocation du mariage

Answer 19

+ en + d’attente pour partenaire (des 2 bords)
DONC
partenaire devient pilier
◦ Problème avec son patron
◦ Ennui de santé
◦ Conflit avec parent
◦ Anxiété p/r à l’avenir
◦ Remises en question professionnelles
◦ Inquiétudes p/r enfants
◦ Inquiétudes p/r parents
*si partenaire amoureux s’écroule….

Question 20

Solution suffocation du mariage

Answer 20

• Ceux qui nomment + de personnes pour chaque, et + de personnes différentes rapportent meilleur bien-être
• Vaut mieux avoir plusieurs spécialistes que qqs
  généralistes

Importance d’aller chercher soutien hors relation!!
*on se met tlm de pression qu’on finit par épuiser