Cours #7 Flashcards

1
Q

Intro : l’avalée des avalés

A

Ex = experience commune à tt le monde. Pr certains, vrm familier.

Étranger qui nous est familier pour beaucoup. Expérience qu’on peut porter pendant de nombresues années sans être cap de décrire adequatemment / comprendre pk de la sorte.

L’avalée des avalés.
Œuvre vrm importante qui est lyrique. Venu pr prof qui expliquait experience de l’anx.

Dans 1ere page : description
Souvent, misere à le decrire.

Anx = comprehensible, discutable… fondamentalement humain.

Pas juste qqchose qui ns hante / hors de contrôle. Cest aussi utile, y’a une fonction, c’est pas juste mauvais.

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2
Q

Intro : services et soins en santé mentale au Canada

A

Troubles de l’humeur et de l’anxiété

De plus, 10 % des canadiens utilisent des services pour ce regroupement de troubles

Émotion de anx = fondamentale. On en fait tous l’exprience à un moment donné.

Mais les PROBLEMES, sont aussi vrm frequent.

Tof d’avoir des chiffres. Mais qd on regarde ensemble des services et saoins au Can ds tt province, environ 3/4 soins sont offerts à T de humeur et anx.
( inclus les T comme depression (humeur) et anx = anxiété generale, T panique etc..)

Grosse catégorie. Représente grosse partie de système de soin et santé mentale. Vrm commun.

Le 10 % : certains specifiqument que Tdepressif, d’autres T anxieux, d’autres vont y aller pour les duex. Y’a quand même niveau de chevauchement qui existe pour les deux.

Amener au fait que bcp des soins / services qui sont autour de ces troubles.

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3
Q

Intro : anxiété - état/trait/trouble

A

Y’a ambiguité dans le lng commun.

Je suis anxieux = pas clair
- ecq on est anxieux LIVE (experience de emotion),
- ecq veut dire que personne qui a des tendances anxieuses (tendance à s’inquiéter, plus rapport avec un trait)
- Ecq je suis personne qui souffre de Tanxeux.

Séparation de ces éléments = pas nec évidente. Ecq j’ai tendance de vivre anx de facon normale ou de facon patho ? La distinction est pas nec tt le temps claire.

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4
Q

Histoire : Cicceron

A

Cicceron (106-43 av. J.-C.)

Angor : Ango, «Serrer»

Différence entre anxietas (disposition) et angor (état)

Pdnt Antiquité, use expression pr parler et categoriser des types d’anx.

Use le terme angor pour parler de l’emotion. Vient de serrer.

Llistration du sympt de serrement au ventre.

Mot anxiété fait reference à ce sentient d’être séré à l’interieur de soi.

DIFFERENCE
- Disposition : qqun qui a l’air de pers anxieuse.
- Angor : je vis l’émotion sur le moment.

Difference entre avoir des tendances générales et vivre de facon ponctuelle l’émotion

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5
Q

Histoire : la mélancolie

A

Associée à la théorie des humeurs

Robert Burton (1612): association entre la dépression et l’anxiété

Diagnostic vaste («affection vaporeuse et mélancolique»)

heorie des humeurs
- Hippocrate. Nos émotions et états d’ames = influencés par concentration de certaines subs ds notre corps.

Melancolie derive de ça. Melancolie vt dire bile noire. Idée que qd trp grande concentration de bile noire, humeur melancolie. Anxio-depressive.

Melancolie va devenir pdnt vrm longtmeps expressoin pr parler de anx, mais aussi de T potentiels d’anx.

Idée mm si plus supportée par bille noire avec temps, est resté concept employé de facon medicale et diff champs.

BURTON
Essayait d’expliquer relation entre être dep et anxi. Pour lui, pas vrm de distinction entre les deux. Pr lui, deux emotions distinctes, mais rassemblées dans la même affliction. Pas vrm un T anxieux actuel.

Restait un diag assez vaste.

VAPEUROSEUE
Très peu specifique. Grosse gamme de symptomes, pas precis. En gros t’es qqun de depressif ish anxieux… Les caractéristiques exact sont pas aussi restreintes et specifiques.

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6
Q

Histoire : la panophobie

A

ou panphobie, pantophobie

Peur/anxiété excessive à propos d’expériences anodines

Est décrit du 18e au 20e siècle, selon l’auteur, comme un symptôme (ex.: panophobia hysterica) ou un trouble

En France, classifié comme un trouble par Albert Pitres (début du 20e siècle)

A differentes apelations distinctes.

Refere au mm terme. Refere à avoir peur de tout.

Va être reprise par differents autour.

QUOI À RETENIR
Personne cap de s’entendre sur terme. Qd on use, on parle de symptome de T ou T en soi.

Certains parlent de panophobie hyterica. Bruit / voit de quoi de anodin mais qui leur crée vrm grosse peur.. Decrit un peu comme attaque de panique. Pr certains auteurs, ça pas vrm T, symptotme.

Albert : arrive avc diag propre. Se rapproche de ce que ns on appelle T de anx généralisé.

ANX SYMPT ET Trouble
Pdnt longtmeps, pas clair si anx = le probleme à regler ou symptome de qqchose quil faut traiter.

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7
Q

Histoire : autres exemples de l’anx comme symptôme (2 personnes)

A

Emil Kraepelin (1909)
George Miller Beard

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8
Q

Emil Kraepelin (1909) - A fait quoi ?

A

Fondateur de la psychiatrie scientifique

Conception biologique et génétique de la maladie mentale

Classification clinique (1883-1915)

L’anxiété comme symptôme

Class clinique :

Avant Kraep, on met ensemble T si y’ont symptome similaire.
Kreap va dire pas ce qui important . Voir cmt ensemble des sympt du T varie ds le temps.

Voir cmt les sympt sont rattachés ensemble, ecq persistent ensemble ds le temps. Progression ds le temps, pronostic…

Qd on regarde ces classifications, ds tt, y’a pas de famille / categorie qui categ des T anxieux. Anx ds les Tmentaux de Kraep = symptome. Si on a T psychotyique, anxi comme sympt. Mais existe pas Tanxieux à proprement parlé. Signal que qqchose va pas que le symptome en tant que tel.

Facon de classifier les maladies mentales a inspiré style de class actuelle.

Trouver à la source ce qui physiquement ne marche pas pr comprendre Tmental.

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9
Q

George Miller Beard - A fait quoi ?

A

Le diagnostic de neurasthénie incorpore des symptômes associés aux troubles anxieux (1869)

Ds def, y’a des symptoems qui resssemblent à anx. Jamais vu comme la source premiere. Neurastenie = PAS UN T ANXIEUX.

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10
Q

HIstoire : Pavlov - A fait quoi ?

A

Aube du conditionnement

Fondement du béhaviorisme: Watson, Skinner, …
Explication comportementale de l’acquisition de la peur

Behav = on s’intersse au comportement.

Pdnt periode qui couvre Pavlov, sujet le + étudiés en rapport avc anxi = la peur. Qd on essaie de chercher auteurs qui s’interesse, anx prend le bord pcq on etudie la peur. Cmt on va conditionner, en asso ds un moment donné de peur.

Periode o` on abandonne de explorer dynanyme à intrieur de esprit. Pcq behav s’intersse au compo, qcequi mesurable. Pas seul mouv qui sy interesse.

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11
Q

Freud et l’anxiété (début du 20e siècle)

A

Plusieurs changements théoriques durant sa vie

Fonction adaptative de l’anxiété

L’anxiété objective vs angoisse névrotique

Aspect symbolique de l’émotion

Freud a eu bcp de changements theoriques dans sa carrière.

Pdnt que beha prend de l’avant, psychanalyse a vision + diff de anxi. Voir les dynamyque à l’intrieur de soi.

Freud a vision assez nuancée. Offre fction adaptative. Pr lui, anxi = fondamentale et vrm importante pr permettre de survivre, mais aussi agir ensemble, batir ensemble la civilisation.


Dinstinction entre :
Objective : envers des choses exteirures de ns. Ex jsuis anxi par rapport à mon dev que jvais remmetre. Mesurable, je sais pk jsuis anxi.

Névrotique : (angoisse !!) reference à anx isssue de dymanique intérieures inconscientes et que qd on fait experience, pas conscient pr ns mm pk on est anxieux.

Quand conflits trop importants, pas conscients de pk conscients.

Parfois, on vit anxi qui ns apparait comprehensible. MAIS, si on remonte la chaine, on se rend compte que l’emotion quon vit live est issue de confit interne qui comme arrive pas à émerger va être représenté symboliquement.

Aspect symbolique :
Si tas peur du cheval, pas pc peur du cheval. Qqchose qu’inconscent qui est à l’origine del’émotion

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12
Q

Histoire : il se passe quoi dans les 70s-80s?

A

Défis pour le modèle du conditionnement de la peur: aspects innés et mécanismes développementaux

Apport important du cognitivisme (ex.: Aaron T. Beck)

Aspects innés + mecanismes dev :
Theories qui mettent en dote que manière de acquerie peur = à travers des experiences explicables par mecanismes du conditionnement. Se dire que semble avoir des mecanismes innés qui ns predisposent à avoir peur, mm si jamais conditionné pr ça.

Theories aussi au niv developpementale qui vont mettre de côté le conditionnement pr voir cmt interactions avc parents vont amener le dev de problemes anxieux pas explicables ou reductibles à des mecanimes de conditionnement.

COGNITIVISME
Va mettre de l’avant interet pr pas juste le compo asso à anx, mais aussi les etats mentaux, cest quoi les dynamyques qui existent qui resultent en experiences quon a de l,anx

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13
Q

Histoire : À partir du DSM III (quelle date?) il se passe quoi ?

A

À partir du DSM III (1980)

Troubles anxieux obtiennent leur propre chapitre

Avec ses avantages et ses défis

Autre element vrm impo ds la ligne du temps de anx. À partir de la quon a une categorie propre pr les T de l’anx. Pr la premiere fois, y’a cette categorie. Y’a avantages et defis. Defis de decrire diff entre T anxieux et de l’humeur.

Bcp de debat sur cmt on class les T anxi. Ecq facon quon classe live = la bonne facon ?

Avantage le + impo = à partir du moment que diag clair, donne bcp materiel aux chercheurs pr s’intéresse à ce concept. Apparition de famille T anxieux de intérêt sur T anxieux qui explose.

Si pas facon claire à faire en clinique, tof de faire de la recherche dessus. Encore la dedans depuis.

Pas de retenir les dates, mais reconnaitre noms gros en section (piitre non, mais les autres oui)

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14
Q

Définition anxiété

A

«Une émotion caractérisée par une appréhension et des symptômes somatiques de tension dans laquelle un individu anticipe un danger, une catastrophe ou un malheur prochain. Le corps se mobilise souvent pour faire face à la menace perçue : Les muscles se tendent, la respiration est plus rapide et le cœur bat plus vite.»

Racine la plus profonde = serer. Encore cette question de symptome somatique de tension. De quoi qui se serre, en alerte.

APPREHSNION = FONDAMENTAL

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15
Q

Définition d’émotion

A

Réaction physiopsychologique caractérisée par un patron de réponse permettant de résoudre une famille de problèmes adaptatifs

Possible d’avoir plusieurs éléments de definton.

Emotion = pas seulement le ressenti subjectif interieur
Dans contexte plus large = aspect de experience subjective, MAIS AUSSI LES REACTION PHYSIQUE et les comportements associés à cette expérience.

Y’a certain nb de emotions unverseles, pas apprises.

Émotions = en reaction à quelque chose. Qqchose se produit, émotion va émerger et produire patron de réponses. Tout ça ns amene à faire de quoi de realtivement specifique.

Qd jsuis en colere, jsuis predisosé à faire un certain nb de choses, de manière adaptative pr ns aider.

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16
Q

Fonctions des émotions
(et c’est laquelle la plus importante ?)

A

Motivation

Apprentissage

Communication

MOTIVATION
LA PLUS IMPORTANTE. Émotion ns motive à faire de quoi. Ex qqun dit de quoi de controversial. Si je ressens pas de quoi, une emotion, tof de me mettre en action et de dire à la pers cest pas acceptable. Augmenter les probabilités de faire qqchose en reponse à la situationa ctuelle.

APPRENTISSAGE
Émotions exstent pr permettre de ressortir de la situation en ayant été motivé à prendre un comportement et en ayant appris à cmt se comporter pr savoir ce qui fonctionne dans cette sitaution. On apprend aussi eds choses par rapport à ns mm. Si qqchose me met en colere, ca m’apprend sur mes valeurs.

COMMUNICATION
Emotions viennent avc une presentation, un non-verbal. Impo pr les humaines de communiquer notre vecu interieur. Je sais si qqun fronce sourcil que informe. Va aider à planif mon compo en accord avec cet état. Permet d’être compris et d’agir en conséquence par rapport à comment je me sens.

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17
Q

Composantes des émotions

A

Affective
Impression subjective, etat interieur

Somatique
Était physio, ce qui ressenit

Comportementale
Genre d’action qui emerge

Cognitive
Genre de cognition asso à cette emotion

Traits propres / qui caractérisent anxiété.

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18
Q

Caractéristiques affectives

A

Valence négative

Excitation

Intensité motivationnelle variable

VALENCE

Ecq on attribue à se ressenti une impression positive ou negative, agreable ou desageb ? Anxi = pas le fun. Utile parfois, mais pas le fun

EXCITATION
Du corps qui réagit. Pas une reaction calme et apaisante. Corps = en tension

INTENSITÉ
À quel pts qd je vis cette emotion je sens à l’intérieur de moi le fait d’être poussé à agir.
Parfois mettons jsuis en colere et je sens la motivation de puncher personne qui ne parle. Pt être leger ou vrm tres elevé.

Anxiété = variable. Depend du niv d’intensité. Intensité motivationelle forte = de + en + tof de resister, tomber dans des comportements plus automatiques.

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19
Q

Caractéristiques cognitives

A

Anticipation d’une ou plusieurs menace

Estimation du danger et des ressources
- Plus ou moins spécifique
- Plus ou moins défini
- Plus ou moins rationnel

Qd on vit anx, portion cognitive = anticip

On est lng pr employer l’evaluation cognitive. Pr l’identité de anx, cest emotion qui emerge qd on percoit que menace potentielle. Partie de expérience = ns qui fait experience de cerveau qui essaie d’anticiper. L’expérience de anx emerge de situations de menance vs defi.

Ds anx, perception que aspect menacant pr lequel on a pas tt pr être cap de le controler.

PLUS OU MOINS SPEC
Qd on vit anx, ce qui constitue meance = sit vrm specifique ex jsuis en regard à mon cours vs ecq jvais reussir ds ma vie.

PLUS OU MOINS DEFINI
Qd on vit de l’anx, pt être parfois vrm clair cest quoi la cause, et d’autres fois = tough de mettre mots dessus. On dit anxiété diffiuse : live plein de choses qui se passent, mais j’arrive pas à dire pk specifiquement jme sens de mm en ce moment.

Pas sur ecq anxieux à casue de scenarios de esprits, ou ecq qqchose avant que j’arrive pas à mettre le doig

PLUS OU MOINSs RATIONNEL
Dep des personnes, de la sit, de ecq T ou non, les anxiété quon vit = sur element reel ou irrationnel.
On pt être anxieux sur un ensemble de choses.

Ex irrationnel = le raisonnement derriere est fautif.

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20
Q

Caractéristiques physiques

A

Rythme cardiaque accéléré
Rythme respiratoire accéléré
Tension musculaire
Serrement de la gorge
Sudation
Maux de tête
Maux de ventre, nausée

21
Q

Caractéristiques comportementales

A

Comportements autodirigés

Comportements d’évitement

AUTODIRIGÉS
Pr certains auteurs, un peu la marque / signature non-verbale de anxiét.
Bon pr remarquer à quel pts qqun est anx.

Cmpos ds lequels on est en trains de se toucher ns mm. Ex de se serrer les mains, se tenir crispés et balancé, se passer main ds les cheveux. Se mordre interieur de la bouche.
Indicateur non-verbal de anxiété

ÉVITEMENT
Compo qui vont emerger de facon naturelle qd on vit de l’anx. On vit une menance. Plus menance intense, + on va avoir tendance à vouloir eviter ce qui s’en vient / passer à côté, ne pas vouloir voir la personne. Jusqua un certain pts, normal de vouloir eviter.

Revient au fait que evolue ds ctx ou qd anticiaption de mance impo, d’eviter = un instinct de survie. Mecanisme important.

J’anticipe de quoi qui s’apprete à arriver, je vis anx vrm importante. La motivation interne = vas-y pas.
Y,a plein plein plein de comportements.

22
Q

Stress et anxiété

A

L’expérience de l’anxiété suppose une réaction de stress

Anxiété –> Stress

Stresse —> NON .—> Anxiété

Les reactions somtiques = de stress.
Qd on vit de l’anx, on est sous effet de reaction de setress

Y’a ds reaction de anx une experience de stress.
Vivtre stress et reaction qui s’en suit = pas propre à anx, possible autres situatons. Possible de sentir stress qd on se sent en contrôle, eustress.

Possible de vivre stress et pas être anxi.

MAIS, si on vit anx, on vit nec du stress.

Pr avoir de anx, faut du stress.
Mais si on vit srtess, on vit pas nec de l’anxiété

23
Q

Stress et anxiété : l’anxiété émerge quand

A

L’anxiété émerge dans un contexte plus ou moins grand d’incertitude

Une emotion rivée sur le futur. Qqchose qui pt se passer et me nuire. Frequemment, je n’ai pas tt l’info / pas cap d’antiicper complètement ce qui va se produire.

Cerveau = machine à inférence. Cerveau aime pas ne pas savoir ce qui va se passer.
Anxi a fction adaptative. Ns pousse à faire de quoi.

Va ns faire porter attention au problème qui arrive et trouver situation pr y reagir (ex en evitant). Parfois utile, parfois desagrement. Parfois c’est utile, parfois non.

Parfois si complètementement care-free, on prendrait pas mesure suffisantes pr se preaprer à ce qui s’en vient.

C’est quoi difference entre anx et peur ??

24
Q

La peur et l’anxiété

A

Une ambiguïté persistante

La peur et l’anxiété sont fréquemment présentées comme des interchangeables, ou du moins indissociables

« “‘peur’ et ‘anxiété’ sont synonymes dans cet article car ils sont indiscernables d’un point de vue psychophysiologique”.»

Pr bcp d’auteurs, ambig si anx et peur c’est deux emotions dsinctes, ou des synonymes un de l’autre.

Pr bcp de gens, pas de distinction entre les deux. Live, on essaiera de argumenter par contre que pas la mm emotion.

25
Q

La peur et l’anxiété : anxiété = orienté vers quoi et peur = quoi

A

“L’anxiété est un état d’esprit orienté vers l’avenir, associé à la préparation à des événements négatifs possibles et à venir ;

et la peur est une réponse d’alarme à un danger présent ou imminent (réel ou perçu)”.

26
Q

Peur et anxiété : différence

A

État de vigilance accrue vs Réaction d’urgence

27
Q

Peur et anxiété : similarité

A
  • Valence négative
  • excitation physiologique et/ou psychologique élevée

Deux emotions qui forcent à agir. Viennent avc reaction de stress aussi. Émergent à la rpesence reelle ou percue d’une menance

28
Q

La peur et l’anxiété : tableau
Les 6 pts + explication

A

1) Valence émotionnelle
- Les deux = emotions desagreables.

2) Focus temporel :
- peur = present
- anx = avenir

3) Durée d’excitation :
- gen peur = excitation phasique et breve. Se vit live. Qd menance plus presente, peur finie.
- Pcq anxiété = rivée sur avenir, cv durer dans le temps.

4) Direction defensive :
- Qd on vit peur, reaciton de defense pr se proteger de la meancne. S’en éloigner le plus possible, mettre fin à la menance. MM qd question de se battre, violence defensive. Repousser personne, créer une distance, eviter qu’il ns arrive de quoi.
- Direction defensive de anx = approche. Anx a tendance à ermeger ds sit que y’a menance et pr une raison et une autre, faut que jme prepare et donc je m’approche (mm si contraction avec evitement….) Ex jai examen qui arrive, jdois me preaprer. Et defenses pr me mettre en place = defense pr me preparer à meance qui approche.

5) Specifique
- Anx = menance diffuse. Pr lui, pcq cest emotion rivée vers avenir et avenir = tjrs niv d’incertitude, anx = rivée ds creation de scenarios + ou - precis ou reels.
- Peur = + concret. Si jai peur, menance concrete. Je sais pk jai peur. On pt pas avoir peur de quoi de pas present. On sait qcequi ns fait peur

6) Perception de la douleur
- Peur : perception de la douleur baisse. Reaction physio qui permet de diminuer l’impression de douleur. Sur le moment qd on se blesse, fait moins mal que si on a peur.
- Anxité : percption de douleur augmentée. Qd etat de vigilence, pas douleur immediate, douleur parait plus sharpe. Bcp de nos ressource cognitives, emcanismes ds corps qui aident à traiter info sensorielle. SI douleur survient, corps accentue cette perception pr etre pris en compte.

29
Q

Fight or flight

  • la réaction varie selon quoi ?
A

«Réactions défensives induites par la menace» (LeDoux, 2013)

Les réactions se retrouvent chez à peu près tous les mammifères

Fréquemment vécues comme «hors de contrôle»

Réaction varie selon :
- le type de menace
- la distance face à celle-ci
- le risque associé aux différentes options présentes

Qd menance imminente, fight or flight ds branche de reaction de stress. Reponses qui sont specifiques à la peur. PAS QD TT TYPE DE STRESS .

Depus que Cannon en a parlé, bcp de théories qui ont étendu sur le sujet et certains ont rajouté d’autres reactions. On parle de réactions qui émergent qdmenance imminente. Pas des réactions apprises.

Elles sont partagées par quasientt t mamiphere.

Hors-contrôle :
Qd menance imminente, force motivationnelle de peur prend le dessus. Mode automatique. Tof de reprendre le contrôle, pcq objectif de ns faire survivre.

30
Q

Freeze

A

État de vigilance

Court arrêt des mouvements

Traitement de l’information et préparation à l’action

Mm entre les auteurs, mesentente sur ce quon vt dire par freeze. On pense à qqun qui figue complement et plus le contrôle. Mais r plupart des auteurs, plus aucun contrôle = fright.

Freeze = etat de vigilence accrue. Jme promene et je vois un ours. Pas clair que ns a vu, mais rentre sur le chemin. Souvent, on s’immobilise, yeux s’ouvrent, on redresse.

Corps arrete momentemanenent or être en mesure de bien comprendre la sit qui se passe.
Temps de calculer ecq je m’enfuie, ecq jme bats avc ours…

Pr plupart des mammipheres, qd on a predateurs, on repere plus sur mouvement que couleur. + en securité si immobile ou se metà courir. Surtout pas clair si on ns a vu.
Comme ca, si menance ns voit pas, on est good.

Apres fight ou flight.

31
Q

Flight

A

Activation somatomoteur

L‘évasion semble possible

On court et on senfui le + vite possible. Qd jai chance de m’enfuir de menance et mettre distance.
VRM PLUS TENDANCE À FLIGHT OU FIGHT. Pcq combat = risque de se blesser / die.

32
Q

Fight

A

Activation somatomoteur

L’évasion semble improbable

Force l’agresseur à fuir/reconsidérer son attanque

Energie ds système mysoquiletiquuqe, se mettre en action. Qd evasion = moins probable.
SI on doit se battre, violence defensive. Faire assez mal à l’autre pr que s’en aille. Ou que prendre une posture, être defiant et faire reconsiderer à l’autre que se defend.

33
Q

Fright

A

Immobilité tonique

En absence de possibilité réaliste de fuir ou de se battre

Chance que le prédateur se désintéresse/relâche son attention

Immobilité. Ds l’odre des reactions, qd fight or flight pas possible, fright. Ca se fait vrm rapidement,
Tenter de faire le mort.

Chance que predateur se desinteresse / relache attention assez longtmep s pr ouvoir s’enfuir. Qd situations vrm deseperées.

34
Q

Faint

A

Immobilité flaccide

Questions quant à sa présence dans les modèles: Spécifique (sang) et hautement génétique

Debat à savoir si on le garde ou pas… Pas figé, juste on perd conaissance.

Ecq reste modele ? Contraitrement aux autres reactions, tomber sans connaissance face è peur = moins universel. Etudes qui montrent que de quoi de vrm genetique, 55 % de la variance expliqué par des facteurs genetques.

S’évanouir survient ds des cas de menance en lien avc perte de sang, objects coupants, etc. PK. ? Pas un mecanisme preservée par tt le monde. Mais hypo = reaction accentuée du fright. Faire comme si jsuis mort devant predateur. Fonction ultimement adaptative. Eviter de trop attirer / exciter attention du predateur.

Plus menance imminente, plusmode automatique. Pas de creativité, etc…

35
Q

La peur et l’anx : circuits neuronaux

A

Des circuits neuronaux similaires, mais distincts

Les circuits ont bcp de similarité. Bcp au mm endroit (ex amygda), mais qd mm circuits diff. Pas les mm connexions responsables.

Et parfois mm zone a pas la mm fction quand reaction de peur vs anxiété.

36
Q

Peur et anx : éléments communs (circuits neuronaux)

A

Rôle important de l’amygdale

Couvre la majorité des comportements défensifs acquis et innés

Amydgale = siege vrm impo pr dirigier.

Couvre majorité…
- Qd les circuits pris ensemble, ils dirigent / aident à utiliser quasiment tt les compos de defense quon a aquis, ou ceux qui sont innées. Couvrent grosse partie des reactions defensives face à menance.

Micro-circuits :
Mircro zones avc fctions specifiques. Pas nec la mm fction de un eà autre.

37
Q

Peur : microcircuits distincts

A

Amygdale basolatérale (BLA) et centrale (CeA): expression et apprentissage de la peur

Deux microcircuits :
Amygd BLA ou CeA. Les deux ensemble = expression de la peur et apprentissage de la peur. Aident à exprimer et apprentissage de qcequi a, de quo jdois avoir peur. Apprentissages = dirigé par ces zones.

38
Q

Anxiété : microcircuits distincts

A

Amygdale basolatérale (BLA): suppression de l’anxiété

Système septo-hippocampal: détection des conflits/incertitude et promotion de la vigilance

Lenoyaudu lit de lastria terminalis (BNST): expression de l’anxiété

Mm zone, mais qd anx, pas apprendre, mais supprimer l’anx. MM ZONE, MAIS PAS LA MM FCTION

Rejoint zones de hippocampe et septum. Zone a un role impo pr s’assurer de maintenir en eat de vigilence. Reflechir, être en mode solution face à la menance. Impo pr detecter incertitude qui persiste ds la situation.

À RETENIR !! BNST.

39
Q

Peur et anxiété : two-system framework

A

Lenoyaudu lit de lastria terminalis (BNST)serait actif lorsque la menace est incertaine/distante et affecterait l’expression de l’anxiété (ex.: comportements)

Joue un rôle aussi dans la motivation

Jonction entre amyg et hypothalamus. Zone la + importante pr l’expression de anx. Qd on regarde des modeles de ce genre, le BNST’ cest vrm element qui fait difference entre expression de peur et anx. Pr rpesenter elements à retenir, ce que en tran de dire = qd y’a presence de menace, capté par ssytemes sensoriels, envoi info comme zones de amygdale..

Si menance presente sur le moment, zones vont faire travail pr reaction defensive (ex fight et flight) et apres parler avc zone plus loin pr parler une fois que plus ds reactions def imminentes, on fait quoi.

Qd la situation a des elements d’incertitude, info envoyée direct au BNST et BNST va se charger que expression de anx et va bloquer reactions de fight or glifht. Dire

RETENIR QUE BNST s’active qd niv incertitude, menance pas iminente et dirigir compos de facon appropriée vers qqchose qui sen vient et pas partir live up en fight or flight, pcq la menance est pas là.

Aussi zone qui joue role vrm impo ds le motivation. Vrm impo pr anxiété de s’assurer que qd anx part, ça prenne le dessus sur autres reactions qui rpesentens. Si menance à venir, s’assurer de pas partir trop vite sur d’aurtes emotions Anx vient peter la baloune de d’autres .

Cerveau vt s’assurer de pas perdre de vue que qqchose d’importante.

40
Q

Concepts associés : trait-état

A

État anxieux/anxiété-état/anxiété situationnelle: expérience passagère, l’émotion

Trait d’anxiété/anxiété-trait: stable, trait de personnalité

DIFFERENCE qd situationelle et qd en general.

Trait = un element stable qui appartient à la personnalité des individus. Tendance à vivre de l’anx en general.

41
Q

Facteurs associés au trait d’anxiété

A

La sensibilité aux blessures/maladie

La peur des évaluations négatives

La sensibilité à l’anxiété

Score élevé de névrosisme

Score bas d’extraversion

Selon Taylor (1995), les trois premiers facteurs contribuent au trait d’anxiété, qui serait un construit plus général

Qd question de trait, tjrs des debats pr savoir à quoi ca fait reference, qceque ca comprend.

Ça = ensemble de facteurs asso qui tournent autour du concept de trait d’anxiété.

Sensibilité blessures
Construit assez stables. Grande variablité en terme de à quel pt ca ns inquete de ns blesser, être malade. Certains chez qui 0 inquietude, d’autres de bcp

PEUR EVAL NEG
Avoir peur de se faire eval par qqun d’autre et quon ns reproche / critique de quoi. Gens qui sont parfois + inquiétés de se faire eval et que reaction pas à la hauteur

SENSIB ANXIÉTÉ
À quel pts qd on ressent sensations physiques qui s’apparente à anx qui ns inquete. Mettons qd jai le souffle + difficile, à quel pts ça m’inquiète.

Pt être par rapport à des sensations physiques. Mais fait de vivre et tjrs y penser qui va ns rendre anxieux.

NEVRO :
Propensation de vivre des émotions negaitve de facon intense / durable

EXTRAVERSION
Ètre + intra = pas la mm chose que trait d’anxi, mais proche. Arrive souvent que si plus introverti = + de tendance de vivre de l’anx

**
elon lui, les 3 premiers = composantes du trait d’anx. Comme si un trait plus general composé du moins de ces trois éléments là.

42
Q

Trait-état : implication dans quels réseaux ?

A

Implication du réseau du mode par défaut (MPD) et du réseau de saillance (SN)

MPD: état de repos, attention portée vers l’environnement,

SN: priorisation des stimuli

Zones qui revenaient sur les scans impliquaient deux réseaux.

SN : trait et état anxieux. SN = attention portée sur stimuli qui arrive. Donner importance qui traitement de info en particulier. Experience de anx = qd anx emerge, tt les infos, tt ce qui a rapport va se faire surligner en jaune.

MPD :
Comprend plusieurs zones diff du cerveau. En gros, preside l’etat mental qd on a pas une tache en particulier ou pas concentré sur quoi que ce soit.

Pas en train de penser à de quoi de particulier, attention va focus sur qqchose en particulier qui occupe notre esprit.

43
Q

Trait / état : au niveau du cerveau et des connexions ?

A

Connectivité fonctionnelle dans l’état anxieux, différence structurelle dans le trait d’anxiété

Section différentes du réseau du mode par défaut (MPD)

Qd état anxieux (je suis ent rain de vivre anx), ce qui dirigie = connectivité fonctionelle.

Pas que structure de cerveau change, mais que des zones qui vont s’activer ensemble. Activation de zones en mm temps. Qd zone X s’active, Y et Z s’activent en mm tmeps.

MAIS POUR LES TRAITS,
Differences structurelles de cervau pr les personnes qui ont anx vs celles qui en ont pas.

44
Q

Trait = quelles régions ?

A

Trait - Région préfrontale: régulation/suppression, contrôle des fonctions exécutives
—INFO DANS LES DEUX
Supporte la relation entre le trait d’anxiété et les pensées auto-générées, la rumination, le vagabondage

TRAIT: regulation / suppression de contenu mental. Qd MPD, a moins que de quoi d’impo, pr se maintenir ds le mode, faut que info qui pas pertiente nous envahissent tt le temps. Evite que moments que pas dirigé on est pas tjrs bombardés de pub.

Fction executives : capacité de exercer du contrôle sur quoi on vt porter notre attention. À decider conscienmment les choix quon vt faire.

45
Q

État = quelle région ?

A

État – Région pariétale:
- contrôle attentionnel
- adaptation du comportement aux changements dans l’environnement

– INFO DANS LES DEUX
Supporte la relation entre le trait d’anxiété et les pensées auto-générées, la rumination, le vagabondage

Qd on vit de l’anx sur le moment et que region pariétale s’active, soudainement on commence à sortir du MDP et porter attention sur tt les stim pertinents pr resoudre probleme. Attention = portée sur traiter anx.

EN GROSSSS, pr etat, zones qui s’activent qui font quon se tourne vers le problemes, ressources pr traiter info.
Regultats + interessants pr trait. Pcq si region parié, si score élevé de trait anxi, qd on est ds MPD, bcp plus facile pr des pensées d’enhavir alors quon parle de rien, et plus tof de dirigier attention ailleurs.

Donc trait, si on est pers anxi, plus easy envahi par pensée anxiogene et + tof de la chasser pr retourner au calme. PLUS FACILE DE SE FAIRE DÉRANGER PAR DES PENSÉES ET DE CHASSER CES PENSÉES ET SE CONCENTRER SUR AUTRE CHOSE.

Pas si surprenant que pers qui ont des diff de demences vivent + d’anx. Mais aussi pr pers qui ont TDAqui en vivent plus. Pcq avoir TDA (donc + de vulnerabilité, - de contrôle sur pensée), predspose que pensée anxieuse ns trouble et vient ns chasser

46
Q

TRAIT
Théorie de la personnalité en réseau : 2 processus centraux

A

Présence de pensée intrusives

Incapacité à chasser les déceptions de son esprit

XXXXX
Utilise pas de scan de cerveau. Vont tester avec des outils la theorie cela laquelle trait = trait de personnalit et voir ces composantes (quoi qui le caracterise).

Qd on prend resultats de tt les participants et voir quelles composantes on tendance à être presentes en terme de experiende de anx.

Présenté de facon differente, mais les resultats des deux etudes (une psychometrique, autre scan cerveau) = des consequences vrm similaires de nature consitutive du trait de anx.

47
Q

Anxiété saine

A

Repérage de la menace
Orientation des ressources
Force motivationnelle
Aide à la performance

Distinction entre anx saine et patho.
Très nebuleux. À partir de quand anx quon vit = pas saine et patho ?

Certaines des presentaitons ont du sens.

SAINE
= aide repaerage menance et orientation des ressources
Force motiv :
- S’assurer de
Avoir un peu d,anx aide à la performance, se preaprer.

Si on a 0 anxiété envers une tache, ça peut nuire à la perfo. Prend niveau de se soucier de ce que va se passer. Impo d,avoir niveau de concenrtation saine.

PAS NEC AGREABLE THO ANX SAINE
Mm anx saine pt nuire ds nos taches, faire perdre anxié. Mm sans être patho pr ns nuire. Cest normal. Pas pathologique de vivre cette expérience.

48
Q

Anxiété saine? peut venir avec quoi ?

A

Peut venir avec des désagréments

Cause de la détresse
Perte de concentration
Perte d’efficacité

49
Q

Anxiété pathologie

A

Chronique
Cause une détresse importante
Disproportionnée
Affecte significative le fonctionnement

Chrotnique :
On vit de facon frequence

Detresse importante :
Cliniquement significative . Dértesse hors de l’ordinaire, importnte. Elle est disproportionnée. Signific plus elevé que ce qui serait attendue par rappor à menance quon vit

Disproportionnée.

Affecte signifi le fctionnement
Cause de la detresse, disproportionnée, mais on arrive pas à se stop et ns affecte ds nos relations, jobs, etc… Pas pcq anx ns nuit que ca veut dire que anx = patho . Normal que nous joue des tours parfois et nuit à la performance