Cours #1 Flashcards
Introduction S et A :
Stress et anx = concepts étrangers familiers.
Tt le monde a une image de cest quoi. And yet concepts quon peut avoir bcp de misere à gerer, cmt on réagi et on le vit.
Concepts qui referent à des portions de notre vie qui sont desagreables. Essayer de se familiariser pr voir que pas juste elements negatfs, y,a aussi du positif. Utilité à ces phenomenes.
Pas la mm chose de dire j’suis anxieux, stressé, peur.. Ecq apprehnsion, panique et angoisse sont la mm chose ?
Pas de réponse definitive à ça, pcq vaste et debattu ds plein de domaines.
S et A : pk scinder en deux ?
Stress vu en 1er et apres l’anxiété.
Pourraient être vu ensemble pcq concepts principaux.
Pk scineder en 2 ?
Stress = cnocept + fondamental que lui de anx.
Possible avoir stress sans anxiété, mais pas possible avoir anxiété sans stress. Pr ça qu’on s’attarde à stress avant.
S et A : où est la limite où on s’arrête
Où est la limite quon s’arrete ?
Réalités qui vont à plusieurs endroits… On peut s’étendre et parler de stress et anx au niv sociétal.
Pts central dans ce cours = l’individu . Cmt indivs vivent et font experience de stress et anx.
Phenomene quon vit qd on vit anx ne s’arrete pas à ns. Y’a ctx ds lequel cette expérience peut être comprise et structure où va apparaitre.
Pts encrage = indiv
Histoire du stress : se produit quand (premiere definition) et c’est quoi trois points importants ?
«le stress se produit lorsqu’un système de contrôle biologique détecte un échec dans le contrôle d’une variable critique pour la santé»
- Phénomène commun chez les organismes vivants
- Forme générale similaire
- Différences importantes en matière de médiateur, structures
(VOIR LES PHOTOS DE RAT, LEVURE, ETC. ET RETENIR LES NOMS)
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Le phenomene peut avoir large définition.
Idée que des org subissent des pressions et doivent mettre en place mecanique pr s’adapter = fondamental à experience du vivant.
Des reactions de stress sont là chez tt les êtres vivants. Tt les organismes ont methode pr detecter menace potentielle et essayer d’y faire face. Sinon, on creve lol.
Exemple de reaction de stress à diff org.
Y’a communs, MAIS qd mm diff importantes des structures et des médiateurs. Substances vrm differentes. On passe de complexe avc systm nerveux à orgn avec système unicellulaire. Qd on parle de stress, idée vrm differente de levure qd osmose mise en danger.
Histoire du stress : stress qui prédate l’être humain moderne
Constat: Le stress est un phénomène qui prédate l’être humain moderne
Le système de réponse au stress dont nous disposons est particulièrement ancien
Ex.: Peptides similaires à l’ACTH chez l’ensemble des vertébrés, mais aussi chez les amphibiens, les mollusques, certains vers de mer…(entre ~ 485 – 443 millions d’années)
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Structures qui ns prédatent de loin.
ACTH = NT avc role impo ds rep de stress. Y’a molecules vrm similaires ds variété d’autres espèces.
Vient souligner que certaines de ces structures quon a, existaient sous une forme ds ancetres communs.
Qd structures vrm viellles de mm, c’est fondamental, touche les structures de être vivant.
Avant idée de nommer ce concept.
Histoire du stress : Au 16e siècle
Le mot «stress» est déjà utilisé pour parler d’adversité, d’une pression exercée sur soi par certaines circonstances.
- Influence de son usage en ingénierie
- Devient d’usage en médecine au 19e siècle
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Parler de pression exercée sur ns ds certaine circonstance. Pression faite sur ns. Ex : mort de qqun. Cette def = vrm influencée par usage de mot stress qui vient de genie. Stress des materiaux.
Histoire du S : Au 19e siècle
Troubles nerveux et névrose comme symptômes d’une société au rythme effrénée
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Devient + medical au 19e siècle. Mot réutilisé et commence à devenir populaire.
Populaire ds ctx particulier de expérience de commentateurs que la vie moderne devient de + en + effrenée. De + en + de gens qui ont demonstration de Tpsycho et Tnerveux.
Histoire du stress : neurasthénie
Identifiée par Edwin Holmes Van Deusen (1869)
Étudiée et popularisée par George Miller Beard à la même époque
«Américanite»
Caractéristiques: névralgie, fatigue, indigestion, anxiété, paralysie, maux de tête, insomnie
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Condition qui avait autre nom parfois. Perception que c’était le mal américain pcq ryhtme vie USA = effrené et gens tombaient malades. Mot qu’on asso aux gens cloués chez eux, faibles, nerveux, insomnie, difficulté à être
Préoccupation que avec mecanisation, rythme de la vie = de + e n + rapide et changements sociaux.
Tt ces bouleversements exercent pression qui responsable des T psycho qu’on observerait.
Histoire du stress : neurasthénie = épuisement de quoi ? importance de quoi et effets de quoi ?
Le discours de sur la neurasthésie est similaire à quoi ?
Épuisement des «réserves d’énergie» du système nerveux central
Le discours sur la neurasthénie est similaire à celui sur la névrose
- Importance du système nerveux
- Effets de forces extérieurs sur celui-ci (hérédité + stress)
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De + en + de popularité que syst nerveux de humain = abtterie. Si trop de demande sur corps, energie nerveuse s’épuise. Batterie sec.
Ce qui mit de l’avant = importance du systm nerveux comme piece d’explication. Bcp question des forces extérieures sur indiv. Qd qqun en fait, on tient compte des deux composantes : heredité (force intérieure) et stress (force extérieure). Forces qui von créer pression sur indiv, demande de use energie, eventuellement energie va s’epuiser et va causer nevrose.
Tpsycho stress et heredité.
Ces idées de électricité = au cœur de plusieurs preoccupations.
Pub harnais electropathique. Appareil qui donne chocs pr remonter la batterie. Comme système nerveux electricité, si je met electricité ds le corps, cv remonter la batterie. Cette conceptualisation va se poursuivre ds le teps.
Le Shell Shock
Charles Myers (1915)
1ère Guerre mondiale met cette condition à l’avant-plan
«Obusite», «névrose de guerre»
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Reference precoces au concept de PTSD. Une des theorie de pk :
Pers ds les trachées, qd detonation et explosion, vient causer stress sur organisme. Question de stress de la guerre, cause pression demande en energie sur système nerveux qui finit eventuellement par lacher. Hypothese de pk affectés autant par cette condition.
Conception centrée sur syst nerveux qd mm restée tard. À la mm epoque, chercheur qui s’est penché sur cette question
Walter Cannon
Physiologiste américain
S’intéresse entre autres aux réactions physiologiques associées à plusieurs états émotionnels
- «Fight or flight»
- L’homéostasie
- Étude du «système sympathoadrénal» et de l’adrénaline
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Tt ces etudes portaient sur les glandes asso au système renal et production d’hormones come adrenaline. À lui quon doit concept d’homeostatie.
C’est quoi l’homéostasie ?
L’homéostasie: L’état d’équilibre relative de nombreuses variables corporelles qui est atteint par des processus physiologiques actifs.
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Idée qu’à l’intérieur du corps, variables comme temperature interne maintenu à certain niv. Qd temperature devie, y’a des systemes ds corps qui detectent le changement et mettent en place processus de retroaction. Mettons si monte trop, process vont faire baisser.
Maintenir variables en equilibre. Ce concept n’est pas nouveau. Équilibre interieur important pr maintenir la santé. Ds le corps des senseurs qui effectuent contrôle sur le corps, on va le devoirr à Cannon.
AJOUT CANNON
Concept équilibre ds le corps maintenue pas nouveau, mais idée de mettre système physio organisés ensemble, ÇA c’est + Cannon.
Hans Selye (4 pts)
Endocrinologiste et médecin canadien
Travailla à McGill et à l’UdeM
Souvent présenté comme le père de la science du stress
(fonde la physiologie du stress)
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Vrm avc lui que se popularise la conscience du stress. Populariser bcp la conscience du stress pr le commun des mortels aussi. Travaillait sur idée des reactions physio que org a face à la menace.
Qd org fait face à meance, y’a reponse propose au ctzx. Ex je vois chien enragé, je vais courrir. MAIS AUSSI, reponse non-specifique ds organismes.
Face au stress, tt les êtres humains ont la mm reaction ds tt les circonstances. !!!! Non-specifique. Le cortisol au coeurr de ça (secreté par glandes surrénales).
Malgré la div de stress quon rencontre, tjrs la mm reaction physio qui fait que cortisol libéré et va causer des changemts ds le corps qui sont tjrs les mm.
Hans Selye : théorie globale de …
Théorie globale des réactions physiologiques de l’organisme face à une menace
- En plus d’une réponse propre au contexte, le stress élicite un réponse non-spécifique dans l’organisme
- Le cortisol est au cœur de cette réponse
Syndrome général s’adaptation (découvert par qui + c’est quoi ?)
Selye
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ALARME
Sentir que ressrouces menacées. Et on va monter resistance face au stress.
RESISTANCE
Qté de temps precise. 1 à 3 mois. Si le temps se maintient, mobiliser les reactions. Org préparé faire face menace. Et corps maintent tant que present. Si menance part pas et corps mobilisé, on arive à phase d’épuisement
ÉPUISEMENT PT SE solder par la mort.
Ce modele, + pop, + modele explicatif pr expliquer tt la santé humaine et maladie. Tt les problemes peuvent être compris de mm. Corps essaie de le mobiliser, passe d’épuisement qui mene à problèmes de santé.
