Cours 3 - Systèmes

Question 1

Nomme les 2 types de système.

Answer 1

Système 1
Système 2

Question 2

Sur quoi est centré le système 1?

Answer 2

Centré sur la survie humaine : soit pour éliminer une menace ou pour la fuir.

Question 3

Sur quoi est centré le système 2?

Answer 3

Sur la croissance : créer des liens avec les autres

Question 4

Les mécanismes de survie fonctionnent-ils bien avec ceux de croissance?

Answer 4

NON, ils viennent presque toujours contrevenir aux mécanismes de croissance.

EX : à quoi ça sert de créer des liens si je suis en mode survie?

Question 5

Le système 1 est-il le plus réfléchi?

Answer 5

Non, il est plus instinctif et émotionnel

Question 6

Quel système demande le plus d’énergie?

Answer 6

Le système 2 : on doit l’activer par nous-mêmes

Question 7

Que permet le système 2?

Answer 7

Il permet de trouver le comportement approprié dans une nouvelle situation.
Il permet de lutter contre le système 1

Question 8

Quel est notre système par défaut?

Answer 8

Le système 1

Question 9

Dans quelles circonstances a-t-on le plus recours au système 1?

Answer 9

Lorsqu’on est dans un état négatif ou une situation ambigüe

Question 10

PQ utilise-t-on plus le système 1 lorsqu’on est dans un état négatif?

Answer 10

Parce que la plupart des états négatifs = on voit une menace = on veut réagir rapidement.

Question 11

Comment le système 1 fonctionne-t-il?

Answer 11

Il prend la nouvelle info et la compare à ce qui se rapproche le plus dans nos schémas personnels –> prend une décision basée sur cette approximation là