COURS 17: les but et l'autorégulation Flashcards
Les fonctions des buts
- Les Buts sont situé sur une dimension de spécificité allant de but spécifique (ex. lever le bras) aux buts globaux(ex. bien être)
- les buts sont connectés avec la DIRECTION du comportement. Il y a 2 type de but:
1. les buts d’approche
2. les buts d’évitement - CARVER et SCHEIER : le “FEEDBACK” dans le processus de réalisation des but a des conséquences affective
- L’affect( les émotions) fournis donc une INFORMATION sur la position actuelle par rapport aux buts
((( Les sentiments sont des feedbacks très parlant
Si on fait assez de progrès on se sent bien alors que si on estime que on fait pas assez bien on se sent pas bien)))
les buts, les tâches, et les actions
- Un BUT est un état final qui est désiré comme étant accessible
- Les DESRIRS par contre, n’ont pas nécessairement le caractère d’accessibilité
- Une TÂCHE est une description abstraite et dépersonnalisée d’un état dans le futur. Une tâche est assignée à n’importe qui
- Une personne qui accepte cette activité (→un engagement) a une tache qui lui est assignée
- Une action est toujours lié à une personne spécifique qui exécute une tâche pour atteindre un but. Une action est toujours dirigée vers un but
Des effets des buts
- Les buts on seulement un effet sur le comportement s’ils représentent des préoccupations actuelles pour la personne : CURRENT CONCERNS
- L’Engagement (commitment) diminue lorsque le but est atteint ou abandonné
- Les préoccupations actuelles des personnes se manifestaient plus souvent dans les contenus de leurs rêves que d’autres thèmes
- LOCKE : les buts ont une fonction REGULATRICE pour le comportement:
- Une fois que le individu s’engage pour un but suite à une décision perso ou prise par autrui le comportement est dirigé vers la réalisation du but (→les buts sont égoïstes)
- Il y a une relation entre le but ( et ses caractéristiques) et la performance
Les buts et l’autorégulation
- l’AUTOREGULATION: l’organisme répond à son propre comportement
- pour fonctionner sans l’aide externe on a besoin de 3 choses :
1. Les BUTS : représentations mentales des états finaux qui peuvent être conscient ou non
2. Les FEEDBACK : informe organisme de son état actuel comparé à l’état final
3. COMPORTEMENT: vise a minimiser la divergence entre état actuel et l’état final
Le problème des fantaisies
Les fantaisies peuvent nous tromper et nous faire croire que on a déjà atteint le but alors que en réalité non, et cela peut nous empêcher de réussir (car on a déjà l’impression d’avoir réussi)
LOCKE et LATHAM (1990) : La théorie des buts
- beaucoup des comportement humains sont dirigés par des buts CONSCIENTS
- Les différences interindividuelles au niveau de la performance existent à cause de différences par rapport aux buts (les gens définissent leur but de manière différentes)
- En principe, les buts différent par leur CONTENU et leur INTENSITE
- le contenu et l’intensité des buts déterminent la performance par la conjonction de leur effets sur :
1. l’effort
2. la persistance
3. la focalisation de l’attention sur le but
3. choix des stratégies pour la réalisation du but
Les propriétés des buts
- Les propriété au niveau du CONTENU
a. La SPECIFICITE :les buts varient sur une dimension allant de vague(mémoriser le mieux possible) à très spécifique(mémorisez 20 mots)
b. DIFFICULTE: varient sur une dimension allant de très facile à impossible par rapport à la faisabilité(courir 100 metre en 4 sec =difficile)
c. COMPLEXITE :Faut il une stratégie ? Tache à résoudre pour atteindre but varient de non complexe(recopier un poème) a très complexe(rédiger un poème) - Les propriétés au niveau de L’INTENSITE
- Engagement (commitment) de réaliser un but peut varier de faible a fort. Il est lié à ATTRACTIVITE et a L’IMPORTANCE du but
La théorie des buts en bref
- c’est non seulement le contenu et l’intensité des buts mais aussi le FEEDBACK de performance qui influence le comportement en facilitant l’adaptation
Les conséquences motivationelles
- Les tâches DIFFICILE et SPECIFIQUES excite les performances les + élevées en intensifiant l’effort, la persistance, la focalisation de l’attention sur le but et en stimulant l’adaptation des stratégies pour la réalisation des tâches
-La performance augmente aussi avec l’engagement pour un but, qui pour sa part augmente avec le renforcement, la visibilité publique de l’engagement, la légitimité du but et la croyance en sa propre capacité d’atteindre le but - EFFICACITE DE SOI (Self efficacy)
- Pour les tâches NON COMPLEXES : la performance augmente directement avec l’effort et la persistance. Les tâches complexes nécessitent aussi l’application d’une stratégies adéquate alors que les tâches non complexes ne demandent aucune stratégies
→ les MEILLEURES STRATEGIES se manifestent si l’on poursuit des buts DIFFICILES et SPECIFIQUE dans un contexte D’ENGAGEMENT ELEVE
La difficulté et la performance
LOCKE : méta analyse des études sur la difficulté d’accomplissement et la performance
-RESULTATS : il y a une RELATION LINEAIRE entre la difficulté des buts et le niveau de la performance : la performance augmente avec la difficulté
- Cette relation était déjà décrite par ACH dans la LOI DE LA DIFFICULTE DE LA MOTIVATION
L’étude de LATHAM et BALDES (1975) : La spécificité et la performance
ETUDE :
- des conducteurs de camion obtiennent des consignes différentes par rapport au chargement :
- d’abord :” charger le mieux possible”(but peu précis)
- ensuite “charger 94% du poids légal”(But précis)
- MESURE : le poids suite à l’administration de la 2 eme consigne (sans training)
- Un autre effet : des buts vagues produisent + de variance dans la performance des individus
→ des but comme “uniformisation” des différence interindividuelles
-RESULTATS ETUDE :
- info vague : que 60% chargé (donc pas bonne perf)
- info précise :poids chargé de + en + précis (amélioration de la performance)
LOCKE et LATHAM (1990) : Le cycle de la “bonne performance”
BARGH et al (2001): Les buts “inconscients”
- L’AUTOMATISME : Les buts sont des représentations mentales que l’on peut activer sans conscience. Une fois activés, les buts “INCONSCIENTS” opèrent comme des buts conscients
ETUDE :
- Amorçage (priming) des buts avec un word puzzle: les participants cherchent 13 mots cachés dans une matrice 10x10 lettres
- MANIPULATION : amorçage du but d’accomplissement (les mots font références à l’accomplissement p.ex “réussi” ) VS amorce neutre
-TÂCHE : puis on continu avec des autres matrices avec des mots neutres(10 min)
-MESURE : le nb de mots trouvés
-RESULTATS : performance élevée après l’amorçage du but d’accomplissement. Les participants ne sont pas conscient de ce but selon les interview après la tâche
LATHAM et al (2017) : Amorçage implicite des buts de performance
- HYPOTHESE : on peut amorcer la définitions des buts implicitement
- MANIPULATION : au cours d’un filler task, présentation d’une photo d’un athlète d’haltérophilie qui essai de pousser 20 livres (facile) VS 200 livres (difficulté modérée)VS 400livre (difficile)
-MESURE : force maximale en gramme exercée sur une échelle avec le petit doigt
-RESULTATS :La force exercée augmente avec la difficulté du but amorcé
Des effets des buts généraux
-NICHOLIS: Il y a 2 but généraux que les individus cherchent à réaliser dans le domaine de l’accomplissement :
1. task involvment : développer de la compétence
2. ego involment : obtenir des jugements favorables sur leur propres capacités
- HYPOTHESE: C’est seulement dans le cas de task involment qu’on essaie d’accomplir des tâches par mobilisation d’effort avec un effet de bonne performance ( les même effet étaient prédits par DEWECK : learning goals vs performance goals)
-HIGGINS : les buts d’approche et les buts d’évitement ont des effets différents sur la performance
- L’APPROCHE → focalisation sur la PROOMOTION : élévation de la QUANTITE de la performance par la stratégies de mobiliser d’effort (vigueur)
-L’EVITEMENT →focalisation sur la prévention : Elévation de la QUALITE de la performance ( moins d’erreur) par la stratégie d’être vigilant
