Cours 13 - Les stratégies adaptatives (coping des adolescents)

Question 1

À quoi réfèrent les stratégies d’adaptation (coping) ?

Answer 1

Aux cognitions et aux comportements déployés pour affronter les situations stressantes.

Question 2

Quel énoncé rejoint correctement le coping selon une approche intégrative ?

a) Les individus peuvent généraliser dans les situations un nombre limité de stratégies qu’ils réutilisent en différentes occasions.
b) Les individus ne peuvent généraliser dans les situations un nombre limité de stratégies qu’ils réutilisent en différentes occasions.
c) Les individus peuvent généraliser dans les situations un nombre ilimité de stratégies qu’ils réutilisent en différentes occasions.
d) Les individus peuvent généraliser dans les situations un nombre ilimité de stratégies qu’ils réutilisent pour les mêmes occasions.

Answer 2

A) Les individus peuvent généraliser dans les situations un nombre limité de stratégies qu’ils réutilisent en différentes occasions.

Une personne peut ne pas adopter exactement la même stratégie dans toutes les circonstances stressantes, mais peut aussi avoir tendance à sélectionner un comportement spécifique qui appartient à la même classe de stratégies, comme les stratégies regroupées sous le style « évitant » ou « affrontant ».

Question 3

Folkman et Lazarus considèrent que l’individu peut utiliser 2 types de stratégies. Quelles sont-elles ?

Answer 3

• Centrées sur le problème

- Centrées sur les émotions

Question 4

Explique la stratégie « Centrée sur le problème ».

Answer 4

• Action pour changer la situation stressante.
• Action directe pour modifier la source du stress.
• Efficaces dans les situations perçues comme contrôlables ou sensibles aux changements.

Question 5

Donne un exemple de stratégie centrée sur le problème.

Answer 5

Ex : J’arrive toujours en retard. Je vais mettre mon cadran plus tôt.

Question 6

Explique la stratégie « Centrée sur les émotions ».

Answer 6

1. Pour réduire l’inconfort psychologique par
   l’action d’ignorer l’élément stressant sans modifier la situation.
2. Stratégies d’acceptation des responsabilités, de distanciation, de réévaluation positive ainsi que d’évitement.
3. Plus efficaces dans les situations perçues comme moins contrôlables.

Question 7

Donne un exemple de stratégie centrée sur les émotions.

Answer 7

Deuil

Question 8

Vrai ou faux

Le coping peut être adapté ou inadapté.

Answer 8

Vrai

Question 9

Que regroupe le coping adapté ?

Answer 9

Les stratégies centrées sur le problème et les émotions.

Question 10

Que regroupe le coping inadapté ?

Answer 10

Les stratégies d’évitement passif comme la rumination, la résignation, l’agression.

Question 11

Donne des concepts concrets faisant partie de la stratégies centrée sur le problèmes (coping adapté).

Answer 11

• Confrontation
• Auto-contrôle
• Recherche de soutien social
• Résolution de problèmes

Question 12

Donne des concepts concrets faisant partie de la stratégies centrée sur les émotions (coping adapté).

Answer 12

• Distanciation/ récréation
• Acceptation des responsabilités
• Réévaluation positive
• Évitement

Question 13

Donne des concepts concrets faisant partie du coping inadapté.

Answer 13

• Rumination
• Résignation
• Agression