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Bilan musculaire > Cours 1: bilan fonctionnel et anomalies posturales > Flashcards

Cours 1: bilan fonctionnel et anomalies posturales Flashcards

1
Q

Quels sont les deux principaux types de fibres musculaires? Nommer des exemples. Qu’est ce qu’ils déterminent?

A
  • Fusiforme (biceps, psoas)
  • Pennées (biceps fémoral, deltoïde)
  • la force, vitesse et direction du mouvement
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Q

Quels sont les 4 facteurs qui influencent la force musculaire

A
  1. L’aire du muscle
  2. La relation tension-longueur
  3. Le bras de levier
  4. La relation force-vitesse
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Q

Quel type de levier est le plus présent dans notre corps?

A

Inter moteur

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4
Q

Quels sont les 3 types de bras de levier

A
  • Inter appui
  • Inter résistant
  • Inter moteur
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Q

Expliquer la relation force-vitesse.

A
  • la vitesse est maximale sous charge nulle et décroît en même temps que la charge se rapproche de la force maximale isométrique
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6
Q

Nommez des causes potentielles du dysfonctionnement du système musculosquelettique.

A
  • Déséquilibres musculaires: entraîner des tensions et déséquilibres qui perturbent le mouvement
  • Mauvaises biomécaniques: mauvaise technique lors des mouvements peuvent mettre pression excessive sur structures du corps, provoquant blessures ou dysfonctionnement
  • Surcharge ou surentraînement: augmentation rapide de l’intensité ou fréquence des entraînements sans période d’adaptation peut entraîner une fatigue musculaire excessive, microdéchirures et blessures de surutilisation
  • Posture inadéquate: posture prolongée peut entraîner un déséquilibre
  • Manque de flexibilité: limite l’amplitude de mouvement ce qui entraîne surcharge des autres structures
  • Traumatismes aigus: entorses ou fractures causent des dysfonctionnements musculosquelettiques immédiats et séquelles à long terme si pas correctement traitées
  • Facteurs neuromusculaires: problèmes de coordination neuromusculaires ou réflexes anormaux perturbent le fonctionnement normal des muscles et ART
  • Facteurs psychosociaux: stress, anxiété et autres facteurs psychologiques peuvent augmenter tension musculaire affectant posture et fonctionnalité musculosquelettique
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7
Q

Quels sont les différentes techniques d’évaluation avec son patient?

A
  • observation posturale
  • bilan articulaire: goniométrie
  • bilan musculaire: évaluation force musculaire et test d’extensibilité
  • évaluation fonctionnelles: FMS
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8
Q

Quels sont les 4 types de tests de la SCPE et quel est le problème des tests SCPE?

A
  • test de flexibilité
  • test de puissance
  • test de force
  • test d’endurance
  • problème: ne permettent pas de développer programme d’entraînement musculosquelettique spécifique aux besoins de la clientèle
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9
Q

Quels sont les avantages de faire les tests de bilan musculaire?

A
  • permet une planification précise du plan d’entrainement
  • spécifie ce qui limite vos tests SCPE
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10
Q

Quels sont les fonctions des muscles squelettiques?

A
  • Production des mouvements du corps
  • Stabilisation de la posture
  • Déplacement de substances dans l’organisme: contraction du muscle cardiaque (régulation débit sanguin) et contractions muscles lisses (entrent en jeu dans le mouvement de la nourriture)
  • Production de chaleur: maintenir la température corporelle et contraction involontaire (frissons)
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11
Q

Quels sont les 4 propriétés des tissus musculaires?

A
  • Excitabilité : capacité à réagir à certains stimulis en produisant des signaux électriques
  • Contractibilité : capacité à se contracter avec force lorsque le muscle est stimulé générant une tension
  • Extensibilité : capacité à s’étirer sans se déchirer, peut se contracter avec force même s’il est déjà étiré
  • Élasticité : capacité du muscle à retrouver sa longueur et sa forme d’origine
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12
Q

Quel est le rôle du muscle?

A
  • développer de la tension
  • antagoniste: se contracter excentriquement pour contrôler, ralentir et freiner mouvement
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13
Q

Quel est le rôle des muscles synergique?

A
  • prévenir les mouvements indésirables
  • faciliter l’action agoniste
  • stabilisent les articulations intermédiaires
  • rôle de fixateur
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14
Q

L’aire de la section transversale d’un muscle est directement proportionnel à quoi?

A
  • à la force maximale que le muscle peut générer
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15
Q

L’aire de la section transversale d’un muscle correspond à quoi?

A
  • à la coupe du muscle perpendiculairement à ses fibres
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16
Q

Vrai ou faux: plus l’aire de section transversale est grande, moins le muscle est capable de produire de la force?

A
  • Faux, c’est l’inverse soit que le muscle va être capable de produire plus de force
17
Q

Quel est la définition de la relation tension-longueur?

A
  • Cette relation est une parabole, c’est-à-dire que la tension passe par un maximum pour une longueur du muscle qui est très proche de sa longueur au repos et qui diminue progressivement quand le muscle se raccourcit ou augmente.
18
Q

Qu’est ce qui se produit lorsque les filaments d’actine et myosine se chevauche à peine?

A
  • formation maximale de ponts croisé donc la fibre musculaire atteint sa tension la plus élevé
19
Q

À la longueur de repos, la tension passive est comment? Pourquoi?

A
  • faible car les éléments non contractiles ne sont pas encore étirés de manière significative
20
Q

À quel moment est ce que la tension passive est générée?

A
  • quand le muscle est étiré au delà de sa longueur de repos
21
Q

La tension totale est la somme de quoi?

A
  • de la tension passive et de la active
22
Q

Qu’est ce qui se passe avec la courbe de force-vitesse lorsque la vitesse est maximale sous charge nulle et que la charge augmente tranquillement?

A
  • elle décroît en même temps que la charge se rapproche de la force maximale isométrique
23
Q

Comment se positionne la force, la résistance et le pivot pour les 3 types de levier?

A
  • inter-appui: la force et la résistance se trouve de part et d’autre du pivot
  • inter-résistant: la résistance ce retrouve entre la force et le pivot
  • inter-moteur: la force se retrouve entre la résistance et le pivot
24
Q

Compléter la phrase: plus le pivot est près de la charge, moins l’effort exigé est… (levier inter-appui)

A
  • grand
25
Q

Compléter la phrase: si la résistance est plus proche du pivot que de la force, alors l’effort nécessaire sera… (levier inter-résistant)

A
  • moindre
26
Q

Compléter la phrase: si le pivot est plus près de la charge, alors l’effort nécessaire sera… (levier inter-moteur)

A
  • moindre
27
Q

À quoi sert d’utiliser les applications de bras de leviers en contexte de bilan?

A
  • Permets d’adapter les charges et la difficulté des exercices pour des muscles étant inhibés
  • Progression sécuritaire et contrôlée, débuter avec un bras de levier plus court permettra l’adaptation de la force musculaire
  • Réduis le risque de surcharge sur les structures

Bilan musculaire (13 decks)

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