Chapitre 8 - La fixation de buts et les efforts pour les atteindre Flashcards

1
Q

[___________] est un concept ambigu qui rassemble sous un même chapeau les croyances, les attentes, les buts, les plans et le concept de soi.

Veuillez choisir une réponse :

a. Le mentalisme
b. La personnalité
c. La pulsion (drive)
d. La cognition

A

d. La cognition

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Une théorie [_________] de la motivation met l’accent sur les processus mentaux comme une force motrice qui stimule et dirige les comportements de manière finalisée.

Veuillez choisir une réponse :

a. personnaliste
b. biologique
c. sociale
d. cognitive

A

d. cognitive

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Je suis le mécanisme cognitif par lequel les plans dynamisent et dirigent le comportement. Qui suis-je?

Veuillez choisir une réponse :

a. L’interaction entre les attentes et les valeurs
b. Le gradient de but
c. La carte cognitive
d. Le modèle TOTQ

A

d. Le modèle TOTQ

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

[_________] repose sur un processus flexible de prise de décision dans lequel l’individu considère plusieurs manières de réduire l’incongruité entre son état présent et son état idéal.

Veuillez choisir une réponse :

a. Le soi possible
b. La motivation corrective
c. La dissonance cognitive
d. L’intention de mise en œuvre

A

b. La motivation corrective

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Lorsque la moyenne générale d’un élève est plusieurs points en dessous de la moyenne qu’il souhaitait obtenir au commencement de l’année scolaire, quel construit motivationnel est déclenché?

Veuillez choisir une réponse :

a. La dissonance
b. L’excitation
c. La différence
d. L’écart

A

d. L’écart

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Qu’est-ce qu’un but?

Veuillez choisir une réponse :

a. Un processus de prise de décision qui vise à compenser les carences personnelles.
b. Une information concernant le degré de réussite d’un individu à une tâche.
c. Un énoncé clair sur ce qui doit être fait, quand le faire et où le faire.
d. Tout ce que l’individu cherche à accomplir.

A

d. Tout ce que l’individu cherche à accomplir.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Lequel des énoncés suivants ne constitue pas une des manières par lesquelles la fixation de buts améliore la performance?

Veuillez choisir une réponse :

a. La fixation de buts réduit le stress.
b. La fixation de buts mobilise l’effort.
c. La fixation de buts oriente l’attention vers la tâche.
d. La fixation de buts améliore la persistance.

A

a. La fixation de buts réduit le stress.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Les buts spécifiques, difficiles et présentant un défi augmentent la performance, mais une variable additionnelle joue un rôle crucial pour transformer les buts en performance efficace. Quelle est cette variable?

Veuillez choisir une réponse :

a. Les intentions concrètes
b. La rétroaction (feed-back)
c. La motivation extrinsèque
d. Les attributions internes de réussite

A

b. La rétroaction (feed-back)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Lequel des énoncés suivants est faux?

Veuillez choisir une réponse :

a. Les buts dirigent l’attention de la personne vers la tâche à accomplir.
b. Les buts facilitent la planification stratégique de manière à ce que la personne puisse atteindre ses objectifs.
c. Les buts améliorent la performance dans les tâches difficiles en améliorant la motivation intrinsèque.
d. Plus un but est difficile à atteindre, plus l’effort pour tenter de l’atteindre sera grand.

A

c. Les buts améliorent la performance dans les tâches difficiles en améliorant la motivation intrinsèque.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

D’après la théorie de la fixation de buts, si quatre personnes font des exercices abdominaux, la personne qui en fera le plus est celle qui s’est fixé quel type de but?

Veuillez choisir une réponse :

a. Aucun but
b. Un but très facile
c. Un but modérément difficile
d. Un but difficile

A

d. Un but difficile

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Sans [________], les buts demeureront peu importants et peu impliquant d’un point de vue émotionnel.

Veuillez choisir une réponse :

a. autoréflexion
b. spécificité de but
c. rétroaction (feed-back)
d. difficulté de but

A

c. rétroaction (feed-back)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Les gens qui se fixent des buts difficiles performent mieux que les gens qui se fixent des buts faciles. Cela s’explique parce que les gens ayant des buts difficiles démontrent davantage :

Veuillez choisir une réponse :

a. de stimulations mentales, d’attentes de succès.
b. d’intérêt, de motivation intrinsèque et d’intentions de mise en œuvre.
c. d’effort et de persistance.
d. d’attention portée à la tâche et de planification stratégique.

A

c. d’effort et de persistance.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Les recherches empiriques concernant la relation entre la fixation de buts et la motivation intrinsèque suggèrent qu’il y a une variable-clé pour déterminer si des buts à court ou à long terme augmenteront ou non la motivation intrinsèque. Quelle est cette variable?

Veuillez choisir une réponse :

a. Les occasions de défi
b. La difficulté du but
c. L’engagement par rapport au but
d. Le niveau d’intérêt initial de la personne pour l’activité

A

d. Le niveau d’intérêt initial de la personne pour l’activité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Pourquoi les intentions de mise en œuvre sont-elles efficaces dans le processus de fixation de buts?

Veuillez choisir une réponse :

a. Parce qu’elles favorisent les buts orientés vers l’approche à la performance et minimisent les buts orientés vers l’évitement de la performance.
b. Parce qu’elles fournissent une énergie et une direction au comportement que les plans et les buts ne sont pas aptes à générer.
c. Parce qu’elles minimisent les buts orientés vers l’approche à la performance.
d. Parce qu’elles aident les personnes à surmonter des problèmes quant à la volonté de commencer.

A

d. Parce qu’elles aident les personnes à surmonter des problèmes quant à la volonté de commencer.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Lequel des énoncés suivants illustre le mieux une intention de mise en œuvre efficace?

Veuillez choisir une réponse :

a. « Si je crois en mon but et que je me prépare à sa réalisation, j’arriverai à l’atteindre. »
b. « Quand je me trouve face à une situation X, j’accomplis le comportement Y. »
c. « Quand je crée des options parmi mes buts, cela me donne la flexibilité nécessaire pour atteindre le succès. »
d. « Si je mets clairement l’accent sur mon but, j’arriverai à l’atteindre. »

A

b. « Quand je me trouve face à une situation X, j’accomplis le comportement Y. »

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Les gens qui écrivent quand et comment ils feront les efforts pour atteindre leurs buts ont plus de chance de les atteindre que les gens qui se fixent les mêmes buts, mais sans écrire comment ils les accompliront. Quel concept motivationnel explique cet impact?

Veuillez choisir une réponse :

a. Le but
b. L’effort personnel
c. L’analyse attributionnelle
d. L’intention de mise en œuvre

A

d. L’intention de mise en œuvre

17
Q

Faire des efforts pour atteindre un but en prenant le temps de planifier comment, quand, où et durant combien de temps on poursuivra ses efforts vers le but :

Veuillez choisir une réponse :

a. constitue une part centrale du processus d’acceptation d’un but.
b. constitue le fondement de l’intention de mise en œuvre.
c. constitue une étape critique pour la personne qui souhaite adopter un but de maîtrise et éviter un but d’évitement de performance.
d. renvoie à la puissance de la pensée positive, telle qu’elle est représentée par le conseil de « visualiser la réussite ».

A

b. constitue le fondement de l’intention de mise en œuvre.

18
Q

[__________] créent une sorte de fermeture d’esprit qui limite le champ de l’attention afin d’y inclure l’action orientée vers un but et d’en exclure les distractions.

Veuillez choisir une réponse :

a. Les efforts personnels
b. Les intentions de mise en œuvre
c. Les attributions
d. Les buts

A

b. Les intentions de mise en œuvre

19
Q

Tout programme de fixation de buts devrait débuter par la question suivante :

Veuillez choisir une réponse :

a. Ai-je accès à l’entraînement, aux rétroactions et aux ressources appropriées?
b. Qu’est-ce que j’ai accompli avec succès par le passé?
c. Qu’est-ce que je veux accomplir?
d. Quoi, quand, où et pour combien de temps?

A

c. Qu’est-ce que je veux accomplir?

20
Q

Les buts sont très souvent autogénérés. Plusieurs facteurs sont à la source de ces buts. Parmi les facteurs qui suivent, lequel n’en fait pas partie?

Veuillez choisir une réponse :

a. Le sentiment d’auto-efficacité
b. Les besoins psychologiques
c. Les attributions
d. Les traits de la personnalité

A

c. Les attributions