Cessation tabagique Flashcards
Quelle est la prévalence du tabagisme au Canada en 2021?
Plus chez les hommes ou les femmes?
Plus chez les jeunes ou les adultes?
10% (= 3,2M individus)
Hommes
Adultes
VF? Le tabagisme est responsable d’un plus grand nombre de décès que l’obésité, l’inactivité physique et l’hypertension artérielle
Vrai
Le tabagisme est associé à X types de cancers et Y maladies chroniques
16
21
Nomme des conséquences néfastes sur la santé du tabagisme (6)
- Cancer du poumon et maladies pulmonaires chroniques
- Diabète et maladies cardiaques
- Dysfonctions sexuelles et infertilité
- Perte de la vue et DMLA
- AVC et anévrismes
- Santé buccale et cancer de la bouche/larynx
Nomme des conséquences sociales néfastes du tabagisme (4)
- Mauvaise haleine, goût de la nourriture altéré
- Coûts importants
- Mauvaise odeur, fumée secondaire
- Retard de la cicatrisation, + complications post-chx
Décris la physiopathologie de la dépendance
- Les molécules de nicotine passent des poumons (alvéoles) au sang (absorption), au cerveau;
- Les molécules de nicotine se lient aux récepteurs cholinergiques nicotiniques, activant les circuits de récompense;
- Libération d’endorphines dans les circuits neuronaux;
- Plaisir, diminution du stress, augmentation de certaines capacités mentales et physiques
Quels sont les 3 NT impliqués dans les circuits neuronaux affectés par le tabac?
DA: récompense, plaisir
NA: humeur, attention, vigilance
Ach: mémoire, apprentissage
Qu’est-ce que la dépendance physique?
Quand le cerveau devient dépendant de la nicotine pour produire des endorphines
À quel type de dépendance sont associés les sx de sevrage tabagique?
Nomme des tels sx
Physique:
Anxiété, irritabilité, manque de concentration, augmentation de l’appétit, étourdissements, tremblements, maux de tête, difficulté à dormir
Qu’est-ce que la dépendance psychologique?
La formation d’habitudes de vie quotidiennes en lien avec l’utilisation du tabac
Quelle dépendance est plus forte; physique ou psychologique?
Psychologique: incapacité de contrôler les envies de fumer (plus fort que la volonté)
Décris la probabilité de dépendance à la nicotine vs héroïne vs cannabis
Nicotine: 32% (supérieur)
Héroïne: 23%
Cannabis: 9%
Que nous révèle l’analyse du contenu d’une cigarette?
Contient plus de 4000 substances chimiques dont de l’arsenic (poison)
Quelles sont les 7 étapes du processus de cessation tabagique selon l’algorithme de l’ABCPQ?
1- Identification du statut tabagique du patient
2- Amorce de la discussion
3- Stades de changement
4- Désir d’arrêter
5- Évaluation/questionnaire pré-abandon
6- Détermination du niveau de dépendance
7- Sélection du traitement
Quelle est la question à poser lors de l’identification du statut tabagique du patient?
Avez-vous consommé un produit du tabac dans les 30 derniers jours?
Quel est le but de l’amorce de la discussion (étape 2 du processus de cessation tabagique)?
Initier une discussion avec le patient et se rendre disponible et proposant des ressources
Quelles questions permettent de différencier les stades du changement?
Avez-vous l’intention de cesser de fumer?
Vous sentez vous prêt à amorcer ce changement?
Quel est le stade de changement associé aux énoncés suivants?
1. Patient a réussi à arrêter
2. Patient n’est pas prêt encore
3. Étape normale et importante de la cessation tabagique
4. Patient participe à une tentative
5. Patient envisage la possibilité d’arrêter de fumer
6. Patient planifie une tentative
Classe en ordre les stades de changement
- Maintien
- Pré-contemplation
- Rechute
- Action
- Contemplation
- Préparation
Pré-contemplation; contemplation; préparation; action; maintien; rechute
Si le patient désire arrêter de fumer (étape 4 du processus de cessation tabagique); quelles deux questions poser au patient pour orienter notre approche?
Quelles conclusions peut-on en tirer?
A- À quel point est-ce important pour vous d’arrêter de fumer? (échelle 1 à 10)
B- À quel point êtes-vous confiant dans votre capacité à arrêter de fumer? (échelle 1 à 10)
A + B < 5: EM
A + B >/= 5: thérapie de cessation tabagique
Lors du questionnaire pré-abandon (étape 5 du processus de cessation tabagique), quels aspects doit-on considérer? (5)
- Raison de cesser
- Déclencheurs de l’usage de tabac
- ATCD arrêts
- ATCD rechutes
- Préférences et besoins du pt
Quelles sont les 2 questions qui permettent de déterminer le niveau de dépendance (étape 6 du processus de cessation tabagique) ?
1- À quel moment prenez-vous votre 1re cigarette de la journée?
2- Combien de cigarettes fumez-vous par jour?
Qu’est-ce qui caractérise un fumeur “fortement dépendant”?
- 1re cig consommée dans les 30 premières minutes après réveil
- > 20 cig/jour
Quel est la clé concernant la sélection du traitement de cessation tabagique?
INDIVIDUALISATION AU PATIENT
Combien de temps devrait durer l’EM? (minutes)
5 min
Quels sont les 4 R de l’EM?
RAISONS d’arrêter de fumer
RISQUES associés au tabac (aigus, long terme, sociaux)
RÉSULTATS positifs de l’arrêt tabagique
RÉSOLUTION DES OBSTACLES associés au processus de cessation tabagique
Risques associés au tabac:
1- Aigus?
2- Long terme?
3- Pour l’entourage?
1- essoufflement, aggravation asthme, risque infx respi, risques liés à la grossesse…
2- Maladies CV, cancers, MPOC, ostéoporose…
3- Cancer, mort subite/faible poids (nourrisson), asthme, maladies otiques, infx respi (enfant)
Nomme des bienfaits de l’arrêt du tabac
Amélioration du goût de la nourriture
Meilleure estime de soi
Enfants en meilleure santé
Meilleure odeur
Meilleur odorat
Santé améliorée
Meilleures performances physiques
Meilleure apparence
Économie $
Mieux-être :)
Donne des exemples d’obstacles pouvant être rencontrés lors du processus de cessation tabagique
- Peur de prendre du poids
- Peur face au stress
- Sentiment de deuil face aux rituels
- Échecs dans le passé
- Crainte des sx de sevrage
- Facteurs socio-économiques (ex: influence de l’entourage, des médias, de la société…)