Bewegingspatronen

Question 1

Abductie

Answer 1

ledematen zijwaarts weg van het lichaam bewegen
-> frontaal vlak

Question 2

Adductie

Answer 2

Ledematen zijwaarts naar het lichaam bewegen
-> frontaal vlak

Question 3

Lateroflexie

Answer 3

Torso naar opzij buigen
-> frontaal vlak

Question 4

Flexie

Answer 4

betekent buiging
-> sagittaal vlak

Question 5

Extensie

Answer 5

betekent strekking

Question 6

Anteflexie

Answer 6

vanuit anatomische houding een ledemaat naar voor bewegen
-> sagittaal vlak

Question 7

Retroflexie

Answer 7

vanuit anatomische houding een ledemaat naar achter bewegen
-> sagittaal vlak

Question 8

Plantairflexie

Answer 8

vanuit anatomische houding het enkelgewricht strekken

• > de voet gaat naar beneden
• > sagittaal vlak

Question 9

Palmairflexie

Answer 9

vanuit anatomische houding het polsgewricht buigen

• > hand wordt gebogen in richting van de handpalm
• > sagittaal vlak

Question 10

Dorsaalflexie

Answer 10

voor zowel pols -als enkelgewricht

pols: wordt gebogen
- > hand beweegt achterwaarts in de richting van de handrug

enkel: wordt gebogen
- > voet beweegt in de richting van het scheenbeen (omhoog)

-> sagittaal vlak

Question 11

Endorotatie

Answer 11

een ledemaat vanuit de anatomische houding in het transversaal vlak om de longitudinale as naar binnen draaien

(internal rotation)

Question 12

Exorotatie

Answer 12

een ledemaat vanuit de anatomische houding in het transversaal vlak om de longitudinale as naar buiten draaien

Question 13

Protractie

Answer 13

vanuit de anatomische houding het schouderblad langs de borstkas naar voren trekken
-> transversaal vlak

Question 14

Retractie

Answer 14

het schouderblad vanuit de anatomische houding richting de wervelkolom trekken
-> transversaal vlak

Question 15

Elevatie

Answer 15

het schouderblad vanuit de anatomische houding langs de borstkas omhoog trekken
-> transversaal vlak

Question 16

Depressie

Answer 16

het schouderblad vanuit de anatomische houding langs de borstkas omlaag trekken
-> transversaal vlak

Question 17

Laterorotatie

Answer 17

vanuit de anatomische houding het schouderblad vanuit zijn onderste punt
(angulus inferior) naar buiten draaien
-> transversaal vlak

Question 18

Mediorotatie

Answer 18

vanuit de anatomische houding het schouderblad vanuit zijn onderste punt
​(angulus inferior) naar binnen draaien
-> transversaal vlak

Question 19

Pronatie

Answer 19

vanuit anatomische houding handpalm naar achteren draaien
-> radius draait en kom over ulna te liggen

enkelgewricht: buitenrand van voet wordt opgetrokken

Question 20

Supinatie

Answer 20

positie van de radius en ulna in de anatomische houding
-> uit protractie de handpalmen naar voren draaien

​enkelgewricht: binnenrand van voet wordt opgetrokken