Bewegingspatronen Flashcards
Abductie
ledematen zijwaarts weg van het lichaam bewegen
-> frontaal vlak
Adductie
Ledematen zijwaarts naar het lichaam bewegen
-> frontaal vlak
Lateroflexie
Torso naar opzij buigen
-> frontaal vlak
Flexie
betekent buiging
-> sagittaal vlak
Extensie
betekent strekking
Anteflexie
vanuit anatomische houding een ledemaat naar voor bewegen
-> sagittaal vlak
Retroflexie
vanuit anatomische houding een ledemaat naar achter bewegen
-> sagittaal vlak
Plantairflexie
vanuit anatomische houding het enkelgewricht strekken
- > de voet gaat naar beneden
- > sagittaal vlak
Palmairflexie
vanuit anatomische houding het polsgewricht buigen
- > hand wordt gebogen in richting van de handpalm
- > sagittaal vlak
Dorsaalflexie
voor zowel pols -als enkelgewricht
pols: wordt gebogen
- > hand beweegt achterwaarts in de richting van de handrug
enkel: wordt gebogen
- > voet beweegt in de richting van het scheenbeen (omhoog)
-> sagittaal vlak
Endorotatie
een ledemaat vanuit de anatomische houding in het transversaal vlak om de longitudinale as naar binnen draaien
(internal rotation)
Exorotatie
een ledemaat vanuit de anatomische houding in het transversaal vlak om de longitudinale as naar buiten draaien
Protractie
vanuit de anatomische houding het schouderblad langs de borstkas naar voren trekken
-> transversaal vlak
Retractie
het schouderblad vanuit de anatomische houding richting de wervelkolom trekken
-> transversaal vlak
Elevatie
het schouderblad vanuit de anatomische houding langs de borstkas omhoog trekken
-> transversaal vlak
Depressie
het schouderblad vanuit de anatomische houding langs de borstkas omlaag trekken
-> transversaal vlak
Laterorotatie
vanuit de anatomische houding het schouderblad vanuit zijn onderste punt
(angulus inferior) naar buiten draaien
-> transversaal vlak
Mediorotatie
vanuit de anatomische houding het schouderblad vanuit zijn onderste punt
(angulus inferior) naar binnen draaien
-> transversaal vlak
Pronatie
vanuit anatomische houding handpalm naar achteren draaien
-> radius draait en kom over ulna te liggen
enkelgewricht: buitenrand van voet wordt opgetrokken
Supinatie
positie van de radius en ulna in de anatomische houding
-> uit protractie de handpalmen naar voren draaien
enkelgewricht: binnenrand van voet wordt opgetrokken
