Beratung in der Trauer Flashcards
Um welche drei Dinge geht es bei Beratung in der Trauer?
- Informationsvermittlung
- Sachwissen
- Veränderungswissen
Was gehört zur Informationsvermittlung?
- Psychologie der Trauer
- Annahmen und Mythen
- Modelle der Trauer
- Was wissen wir wirklich? Facts and numbers
Was gehört zum Sachwissen?
- Was wissen wir wirklich? Facts and numbers
- Risikofaktoren und Resilienzfaktoren
- Trauer als Trauma
- Gestörte Trauer? Diagnostik
- Grundlagen der Trauerberatung
Was gehört zum Veränderungswissen?
- Gestörte Trauer? Diagnostik
- Grundlagen der Trauerberatung
- Effektivität von Interventionen bei Trauer
- Ausblick, Diskussion und Aufgaben
Was ist wichtig, wenn man inhaltlich berät?
Dass man sich auch mit den Inhalten auseinandersetzen muss.
Was sollte man über Trauer wissen?
- Formen des Abschieds sind kulturell geprägt
- Es gibt gesellschaftliche Normen, wie lange oder wie intensiv wir trauern
- Trauer ist eine Gefühlsangelegenheit (Verlust wird emotional erlebt, Weinen als häufigste Reaktion, manche sind aber auch gar nicht in der Lage, sich emotional auszudrücken)
Welche Mythen (unberechtigte Annahmen) über Trauer gibt es?
- Nach Verlust folgt unvermeitlich eine hohe emotionale Belastung und eine Depression
- Das Erleben einer intensiven emotionalen Belastung ist Voraussetzung für den Heilungsprozess
- Verlust muss durchgearbeitet werden, damit es zu einer vollständigen Rehabilitation kommt
- Verlust bekommt durch die erfolgreiche Trauerarbeit eine Bedeutung fürs eigene Leben
- fehlende emotionale Krise oder mangelnde Trauer (Weinen) ist Anzeichen einer pathologischen Entwicklung
Nenne ein Modell, das für die Trauerbegleitung oft eingesetzt wird
Phasenmodell:
1. Verlust realisieren
2. eigentliches Trauern
3. Wiederaufnahme des emotionalen Lebens
ABER: auch nicht empirisch belegt.
Was besagt die Bindungstheorie von Bowlby über Trauer?
Trauer ist das universle Produkt einer biologisch bestimmten gebrochenen Bindung.
(Trauer und Bindungsfähigkeit bedingt einander)
Wie lautet das Copingmodell der Trauer?
Wechselspiel zwischen Verlustorientiert und Wiederherstellungsorientierten Alltagserfahrungen.
-> Achterbahn der Gefühle
Wie ist die Dauer der Trauer?
- Länger als man annimmt
- es gibt aber keine Regel, dass eine Trauer aufgelöst werden muss
Was passiert beim Trauern im Gehirn?
Das gleiche wie bei Schmerz
seelischer Schmerz = sozialer Schmerz
Was sind Folgen von sozialem Verlust?
- emotionale Belastung
- Verhaltensebene: Apathie, Hysterie, Betäubungsverhalten, extensives Reizsuchen, Selbstverletzungen, Ess- und Schlafstörungen
- kognitive Ebene: Verleugnung, Gedankenleere, Gedankenrasen
- Somatisch: motorische Unruhe und Herz-Kreislaufstörungen (langfristig: broken heart Syndrom)
Was sind Risikofaktoren bei Trauer?
- Stärke der emotionalen Aktivierung (nähere Verwandte: Kind > Partner > übrige Angehörige)
- traumatisierende Umstände
- sekundäre Verluste (soziales Netz, ökonomische Ressourcen)
Was sind Resilienzfaktoren bei Trauer?
- Persönliche Ressourcen (Kohärenzsinn, Selbst-Komplexität, optimistische Lebenseinstellung etc.)
- Unterstützung durch Angehörige, Freunde und weitere Nahestehende
Welche Trauerreaktionen werden unterschieden?
- einfache Trauerreaktion
- komplizierte Trauerreaktion
