179 Prescription d'un régime Flashcards
1
Q
Caractéristiques de tout régime
A
TAS : TABAC/ALCOOL/SPORT
TROP GRAS: limiter AG saturés/ favoriser omega 3-6, AG polyinsaturés…
TROP SUCRE: index glucidique
TROP SALE: aliments CI(chips, soupes, conserves..)/ objectif 6(/4)(hyposodé)/2(désodé)
PAEDR2O:
Personnalisé : cs nutritioniste, enquête alim…
Adapté à la pathologie (diabète..) : calories, sel… (supplémentation-restriction)
Equilibré : G55, L30, P15
Diversifié : 5 fruits et légumes/j, 3 produits laitiers
Régulier : 3 repas /j, pas de grignotages
Realiste + soutien psy
Obj : perte de poids = 10% en 6M
