כתבה הקשר מעי-מוח

Question 1

מה אחוז התאים הלא אנושיים בגופנו?

Answer 1

50 עד 70 אחוז מהתאים שבגופנו אינם אנושיים, היחס בין הגנום החיידקי הכולל לבין המספר הכולל של הגנים האנושיים הוא כ-150 לאחד

Question 2

מה הגנים המיקרוביאלים מקודדים אליהם?

Answer 2

מקודדים לאנזימים שמסייעים לנו בפירוק מזון שאין ביכולתנו לעכל בעצמנו. לאחר מכן, המיקרואורגניזמים במעי הגס מסנתזים כמויות קטנות של ויטמינים מסוימים, כגון ויטמיני B, K ו-B12. יש מיקרואורגניזמים שמייצרים גם מולקולות שנלחמות בחיידקים פתוגניים.

Question 3

איך המיקרוביום משפיע על שאר הגוף שלנו?

Answer 3

מולקולות מיקרוביאליות נכנסות לזרם הדם ומשפיעות על חילוף החומרים שלנו. הן משפיעות על הצורה שבה הכבד ותאי השריר מאחסנים נוטריינטים ומעבדים גלוקוז, מאותתות להם אם לאחסן את הנוטריינטים כשומן או כגליקוגן, ומשפיעות על תגובתם לאינסולין. תרכובות בקטריאליות אף מווסתות את התיאבון והמשקל ומשפיעות על הורמונים ונוירוטרנסמיטרים, ובכך שולטות במצב הרוח שלנו, ברמות האנרגיה שלנו ובתפקוד המוח

Question 4

איך המוח משפיע על המיקרוביום?

Answer 4

והמוח משתמש במערכת העצבים האוטונומית כדי לווסת את תנועות המעיים, הפרשותיהם, חדירותם והפרשות ההורמונים, ואלה משפיעות ישירות על המיקרוביום ועל ביטוי הגנים שלו

Question 5

האם התקשורת של המעי -מוח היא סטטית?

Answer 5

לא נראה ששינויים בתקשורת בין המוח, המעיים והמיקרוביום מעורבים בפתופיזיולוגיה של תסמונת המעי הרגיש, השמנת יתר והפרעות פסיכיאטריות ונוירולוגיות.

Question 6

איזה שינויים מובהקים משנים את חיידקי המעי?

Answer 6

שינויים תזונתיים ובעיקר לצריכה של סיבים תזונתיים מפירות,ירקות ודגנים

Question 7

אילו השוואת של מיקרוביום עשו בכתבה ?

Answer 7

בין ילדים מאירופה לאפריקה

Question 8

מה מצאו בהשוואה של הילדים שעשו?

Answer 8

הראתה שהרכב החיידקים של הילדים האפריקנים היה עשיר בבקטרואידטים ודל בפירמיקוטים, וכלל שפע ייחודי של חיידקים שמפרקים תאית וקסילן שכמעט ולא נמצאו כלל בילדים האירופיים. נוסף על כך, חיידקים אנטריים (שיגלה ואשריכיה) נמצאו בכמות מעטה מאוד בילדים האפריקנים בהשוואה לאירופיים.

Question 9

איזו השערה עלתה עקב ההשוואה הזו?

Answer 9

עלתה השערה שחיידקי המעיים עברו קו-אבולוציה בהתאם לתזונה האפריקנית שהיא בעיקר צמחונית ועשירה בעמילן, ברב-סוכרים ממקור צמחי ובסיבים, ובכך מאפשרת הפקה מקסימלית של אנרגיה מסיבים, במקביל להגנה מדלקות וממחלות מעיים לא מדבקות. לעומתה, התזונה האירופית, העשירה בחלבון מן החי, בסוכר, בעמילן ובשומן ודלה בסיבים, הובילה למיעוט בחומצות שומן קצרות שרשרת (SCFA) במעיים, המיוצרות על ידי חיידקי מעיים שמתסיסים סיבים

Question 10

מה עוזרות חומצות שומן קצרות ?

Answer 10

חומצות אלה חשובות לבריאות המעיים מכיוון שהן מספקות אנרגיה לחיידקים אנטריים, ונמצא גם שהן בעלות תכונות שעשויות לתרום למניעת התרבות יתר של תאים ולמגנוני האפופטזה והתמיינות התא. ייתכן שהן גם משפיעות באופן ישיר על חילוף החומרים, למשל על ידי ויסות משקל הגוף וסוכרת באמצעות אפיגנטיק. שוני בשיעור חיידקי מעיים שמייצרים SCFA על ידי פירוק של רב-סוכרים עשוי למלא תפקיד מרכזי במניעת סרטן המעי הגס

Question 11

מה העלתה השוואה של פלורה צואתית של קבוצות גדולות של מתנדבים בראים הניזונים מתזונה צמחונית או טבעונית לבין אוכלי כל?

Answer 11

חשפה הבדלים משמעותיים הדומים לאלה שנמצאו בילדים האפריקנים. המטבוליטים שמייצרים חיידקי המעיים ושנכנסים לזרם הדם על ידי ספיגה וסירקולציה אנטרוהפטית, עשויים להשפיע על הגוף המארח, למשל במניעת דלקות, בפעילות אנטיאוקסידנטית, בוויסות תפקוד מחסום מעי-דם ובייצור ויטמינים ומקורות אנרגיה. גם לוויטמינים המסיסים במים שאותם מייצרים חיידקי המעיים – B1, B2, B6, B12 וחומצה פולית, עשויה להיות השפעה על תוצאותיהם של זיהומים

Question 12

אנטרוטיפים-

Answer 12

קבוצות בעלות מאפיינים תפקודיים שונים כמו אנזימים לפירוק עמילן שבאים בקורלציה עם גיל ו BMI. הם עשויים להיות מושפעים מדפוסי תזונה ארוכי טווח .אפשר לחלק את חיידקי המעי ל 3 קבוצות כאלו.

Question 13

תוך כמה זמן מעבר לתזונה שונה משפיע על המיקרוביום?

Answer 13

24 שעות

Question 14

מה עושה תזונה המבוססת על החי?

Answer 14

מורידה את מספר הפירמיקוטים ומעלה את הבקטרואידים

Question 15

מה קורה לאנטרופטים לאורך הזמן?

Answer 15

נותרים יציבים לאורך זמן, ושהסבירות לשינוי מוחלט היא נמוכה מאוד, גם לאחר שינוי תזונתי.

Question 16

אנטרוטיפ 1

Answer 16

עשיר בחיידקי בקטרואידים ונפוץ בקרב אנשים שתזונתם עשירה בחלבון ובחומצות שומן.

Question 17

אנטרוטיפ 2

Answer 17

מופיע בתזונה שבה מקור האנרגיה העיקרי הוא פחמימות. הוא עשיר בחיידקי פרבוטלה

Question 18

אנטרוטיפ 3

Answer 18

עשיר בחיידקי רומינוקוקוס, המפרקים סוכר וחלבון mucin.

Question 19

מה אוזרים לנו המאפיינים השונים של האנטרופטים?

Answer 19

המאפיינים התפקודיים של האנטרוטיפים השונים עשויים לסייע לנו באבחון ופרוגנוזה של מחלות מסוימות, כגון סרטן המעי הגס או אפילו תסמונות מטבוליות. אף על פי כן, יש המטילים ספק ברעיון האנטרוטיפים, כי נמצאו ראיות לכך שלא תמיד אפשר לחלק אותם לשלוש קבוצות כלליות.

Question 20

האם תמיד אפשר לחלק את האנטרופטים לשלוש קבוצות עיקריות?

Answer 20

לא

Question 21

איזו עוד גישה סבירה יש חוץ מאנטרופטים?

Answer 21

חלוקה לקטגוריות של חיידקי מעיים של אוכלוסיות שונות לפי המגוון שלהם. למשל, מגוון מצומצם של חיידקים עשוי להוות גורם סיכון למצבים פתולוגיים כגון השמנת יתר, תנגודת לאינסולין או מצב כרוני של דלקתיות ברמה נמוכה.יתר על כן, לא צריך להביא בחשבון רק אנטרוטיפים או גיוון בקהילת המעיים, אלא גם מטבוליטים פלסמטיים שמקורם בחיידקי המעיים.

Question 22

בהשוואת המטבוליטים בין אוכלי כל לטבעונים נמצא

Answer 22

כי הרכב חיידקי המעיים שלהם דומה. לעומת זאת, כשבדקו את המטבולום שלהם, היו הבדלים בין הקבוצות ב-25 אחוז מהמטבוליטים הפלסמטיים, ואצל טבעונים נמצא שיעור גדול יותר של מטבוליטים המיוצרים על ידי חיידקי המעיים.