Vitamines et nutriments (Biochimie) Flashcards
Quel est le composant le plus important des êtres vivants?
L’eau, environs 60% du corps humain.
La nutrition est un processus qui soutient la vie par lequel els éléments de la nature sont assimilés et utilisés pour:
- la croissance et le développement2. maintient de la santé des tissus3. comme médiateur des processus métaboliques et physiologiques
Nutrition
Une science d’investigation des identités, les quantités, et les sources des substances, appelées les nutriments, qui sont nécessaires au maintien de la santé.
Nutriment
La nourriture est les substances qui fournies des produits chimiques qui sont requis pour un métabolisme de santé.
Quels sont les 6 classes de nutriments?
- glucides2. lipides3. protéines4. eau5. vitamines6. minéraux
Les polysaccharides sont composés de:
Sous-unités de D-glucose liées ensemble avec des liens alpha-1,4.
Quelle est la quantité d’amidon qui est digérée et absorbée?
Plus de 90%
Cellulose
Un polysaccharide, qui est composé de sous-unités de glucose avec les liens bêta-1,4.
Rôle de la cellulose:
Source importante de fibres alimentaires, fournissant l’amas qui stimule la motilité intestinale.
Quels sont les disaccharides
- saccharose2. lactose3. maltose
Quel est la graisse la plus ingérée.
Le lipide neutre (triglycéride).
Composition des protéines
Jusqu’à 20 acides aminés différents, reliés entre eux dans des liaisons peptidiques.
Les protéines sont nécessaires pour:
Fournir les huit acides aminés essentiels que le corps ne peut pas synthétiser.
Combien de protéines on a dans le corps?
- x g ingéré2. 10-30g est sécrétée dans le tractus digestif par jour3. 25 g est dérivé de cellules épithéliales qui ont été versé dans la lumière
Quantité de protéines éliminées dans les selles par jour:
Environ 10-20 g, provenant de débris cerllulaires de microorganismes.
Quels sont les cations nécessaires à l’organisme?
- Sodium2. Potassium3. Calcium4. Zinc5. Cuivre6. Fer7. Magnésium8. Molybdène9. Manganèse
Quels sont les anions nécessiares à l’organisme?
- Chlorure2. Phosphates3. Iodure4. Fluorure5. Sélénium
Quels éléments sont considérés comme des macroaliments?
- Glucides2. Lipides3. Protéines4. Eau
Macroaliment:
Ils ont besoin d’être digérés avant d’être assimilés et on a besoin d’en consommer en grammes par jour.
Les vitamines et les minéraux sont cosidérés comme:
Des nutriments organiques ou inorganiques mineurs voulant dire qu’on a seulement besoin d’en assimiler en milligrammes par jour et n’ont pas besoin d’être digérés.
Quels sont les nutriments essentiels?
- Acides aminés (isoleucine, lysine…)2. Acides gras: acides linoléniques (omega-3) et linolénique (omega-6)3. plusieurs vitamines4, minéraux5. eau6. minime montant de glucides
Quels sont les rôles principales du glucose
- énergie2. parties d’ADN, ARN, ATP
Carence de glucose
-acidose-catabolisme des protéines
Quels sont les rôles des protéines?
- protéines structurales2. hormones3. énergie
Carence de protéines?
- Kwashiorkor2. Marasme
Quels sont les rôles principales des lipides?
- énergie2. membranes cellulauires3girnibes
Carence de lipides
- trouble neurologique2. trouble cutanée
Quels sont les rôles principales du sodium?
- Cation principal du LEC2. équilibre acido-basique
Carence de sodium
- nausée2. vomissement3. épuisement et étourdissement
Quels sont les rôles principales du potassium?
- cation principal du LIC2. fonction des muscles et nerfs
Carence de potassium
- faiblesse musculaire2. fonction anormale du coeur
Quels sont les rôles principales du chlorure
- anion principal du LEC2. équilibre acido-basique
carence de chlorure
désiquilibre acido-basique
Quels sont les rôles principales du calcium?
- formation des os et dents2. échanges cellulaires
Carence de calcium
- ostéomalacie et rachitisme2. crampes musculaires
Quels sont les rôles principales du magnésium
- transmission de l’influx nerveur2. active les enzymes3. contraction musculaire
Carence de magnésium
Hyperexcitabilité neuro-musculaire
Quels sont les rôles principales du phosphore?
- production d’énergie2. bonne santé des os et dents
Carence de phosphore
Faiblesse musculaire
Quel est l’anion principal du LEC
Chlorure
Quel est le cation principal du LEC
Sodium
Quel est le cation principale du LIC
Potassium
Vitamines
Composés organiques, de très haut poids moléculaire, nécessaires à l’état de trace dans la diète pour la santé, la croissance et la reproduction.
Rôle principal des vitamines?
Servir de cofacteur dans de nombreuses réactions enzymatiques.