Veras TagebuchVT #029, Fitness von LingQ Flashcards

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1
Q

Zweimal pro Woche gehen Jürgen und ich ins Fitnessstudio.

A

Twice a week Jürgen and I go to the gym.

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Q

Twice a week Jürgen and I go to the gym.

A

Zweimal pro Woche gehen Jürgen und ich ins Fitnessstudio.

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3
Q

Es ist ein ziemlich kleines Studio, aber für uns ist es ausreichend.

A

It’s a pretty small studio, but for us it’s enough.

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4
Q

It’s a pretty small studio, but for us it’s enough.

A

Es ist ein ziemlich kleines Studio, aber für uns ist es ausreichend.

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5
Q

Die wichtigsten Geräte sind vorhanden und alle Geräte sind neu und von guter Qualität.

A

The most important equipment is available and all equipment is new and of good quality.

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6
Q

The most important equipment is available and all equipment is new and of good quality.

A

Die wichtigsten Geräte sind vorhanden und alle Geräte sind neu und von guter Qualität.

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7
Q

Das Studio hat vor einigen Monaten neu aufgemacht und wird von einem Verein betrieben.

A

The studio reopened a few months ago and is run by a club.

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8
Q

The studio reopened a few months ago and is run by a club.

A

Das Studio hat vor einigen Monaten neu aufgemacht und wird von einem Verein betrieben.

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9
Q

In Deutschland gibt es sehr viele Vereine.

A

There are a lot of clubs in Germany.

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10
Q

There are a lot of clubs in Germany.

A

In Deutschland gibt es sehr viele Vereine.

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11
Q

In Vereinen schließen sich Menschen zusammen, die ein Interesse teilen.

A

People who share an interest come together in clubs.

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12
Q

People who share an interest come together in clubs.

A

In Vereinen schließen sich Menschen zusammen, die ein Interesse teilen.

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13
Q

Das Studio hat vor einigen Monaten neu aufgemacht und wird von einem Verein betrieben.

A

The studio reopened a few months ago and is run by a club.

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14
Q

The studio reopened a few months ago and is run by a club.

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Das Studio hat vor einigen Monaten neu aufgemacht und wird von einem Verein betrieben.

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15
Q

bis jetzt

A

so far

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16
Q

so far

A

bis jetzt

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17
Q

Sportvereine sind die mit Abstand häufigsten Vereine.

A

Sports clubs are by far the most frequent clubs.

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18
Q

Sports clubs are by far the most frequent clubs.

A

Sportvereine sind die mit Abstand häufigsten Vereine.

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19
Q

Man bezahlt einen Jahresbeitrag und für manche Angebote noch einen gesonderten Beitrag.

A

One pays an annual contribution and for some offers still a separate contribution.

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20
Q

One pays an annual contribution and for some offers still a separate contribution.

A

Man bezahlt einen Jahresbeitrag und für manche Angebote noch einen gesonderten Beitrag.

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21
Q

Das Fitnessstudio hat natürlich einen etwas höheren Beitrag aber es ist immer noch viel günstiger als ein privates Fitnessstudio.

A

The Fitnessstudio has naturally a somewhat higher contribution however it is still much more favorable than a private Fitnessstudio.

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22
Q

The Fitnessstudio has naturally a somewhat higher contribution however it is still much more favorable than a private Fitnessstudio.

A

Das Fitnessstudio hat natürlich einen etwas höheren Beitrag aber es ist immer noch viel günstiger als ein privates Fitnessstudio.

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23
Q

Dafür wird dann aber auch erwartet, dass man aktiv am Vereinsleben teilnimmt und sich für den Verein und dessen Erhalt interessiert.

A

In return it is expected that you actively participate in the club life and that you are interested in the club and its preservation.

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24
Q

In return it is expected that you actively participate in the club life and that you are interested in the club and its preservation.

A

Dafür wird dann aber auch erwartet, dass man aktiv am Vereinsleben teilnimmt und sich für den Verein und dessen Erhalt interessiert.

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25
Q

Es gibt Trainer, die einem helfen und Fragen beantworten.

A

There are trainers who will help you and answer your questions.

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26
Q

There are trainers who will help you and answer your questions.

A

Es gibt Trainer, die einem helfen und Fragen beantworten.

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27
Q

Sie sind alle sehr nett und hilfsbereit.

A

They are all very nice and helpful.

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28
Q

They are all very nice and helpful.

A

Sie sind alle sehr nett und hilfsbereit.

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29
Q

Es gibt noch nicht viele, die einen Vertrag für das Studio abgeschlossen haben.

A

There are not many who have signed a contract for the studio yet.

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30
Q

There are not many who have signed a contract for the studio yet.

A

Es gibt noch nicht viele, die einen Vertrag für das Studio abgeschlossen haben.

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31
Q

Einer der Trainer erzählte uns, dass bis jetzt 40 Mitglieder das Studio nutzen.

A

One of the trainers told us that so far 40 members use the studio.

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32
Q

One of the trainers told us that so far 40 members use the studio.

A

Einer der Trainer erzählte uns, dass bis jetzt 40 Mitglieder das Studio nutzen.

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33
Q

Er selber ist eigentlich Polizist von Beruf und kümmert sich in seiner Freizeit um den Verein.

A

He is actually a policeman by profession and takes care of the club in his spare time.

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34
Q

He is actually a policeman by profession and takes care of the club in his spare time.

A

Er selber ist eigentlich Polizist von Beruf und kümmert sich in seiner Freizeit um den Verein.

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35
Q

Die Trainer in den Vereinen arbeiten in der Regel ehrenamtlich, das heißt sie erhalten keinen Lohn.

A

The coaches in the clubs usually work on a voluntary basis, which means that they do not receive any salary.

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36
Q

The coaches in the clubs usually work on a voluntary basis, which means that they do not receive any salary.

A

Die Trainer in den Vereinen arbeiten in der Regel ehrenamtlich, das heißt sie erhalten keinen Lohn.

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37
Q

In einigen Vereinen wird eine kleine Aufwandsentschädigung gezahlt, aber davon kann man nicht reich werden.

A

In some clubs a small expense allowance is paid, but you can’t get rich from that.

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38
Q

In some clubs a small expense allowance is paid, but you can’t get rich from that.

A

In einigen Vereinen wird eine kleine Aufwandsentschädigung gezahlt, aber davon kann man nicht reich werden.

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39
Q

Für Trainer in großen Vereinen, im Leistungs- oder Profisport sieht das natürlich anders aus. Diese verdienen teilweise sehr viel Geld.

A

For coaches in large clubs, in competitive or professional sports, this is of course different. Some of them earn a lot of money.

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40
Q

For coaches in large clubs, in competitive or professional sports, this is of course different. Some of them earn a lot of money.

A

Für Trainer in großen Vereinen, im Leistungs- oder Profisport sieht das natürlich anders aus. Diese verdienen teilweise sehr viel Geld.

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41
Q

Zuerst gehen Jürgen und ich in die Umkleiden und ziehen unsere Sportkleidung an.

A

First Jürgen and I go into the changing rooms and put on our sportswear.

42
Q

First Jürgen and I go into the changing rooms and put on our sportswear.

A

Zuerst gehen Jürgen und ich in die Umkleiden und ziehen unsere Sportkleidung an.

43
Q

Ich trage eine Trainingshose, ein T-Shirt und Sportschuhe.

A

I wear training pants, a T-shirt and sports shoes.

44
Q

I wear training pants, a T-shirt and sports shoes.

A

Ich trage eine Trainingshose, ein T-Shirt und Sportschuhe.

45
Q

Ich nehme mir ein Handtuch und ein Getränk mit in den Trainingsraum.

A

I take a towel and a drink with me to the training room.

46
Q

I take a towel and a drink with me to the training room.

A

Ich nehme mir ein Handtuch und ein Getränk mit in den Trainingsraum.

47
Q

Das Handtuch benötige ich, um die Geräte damit abzudecken.

A

I need the towel to cover the equipment with it.

48
Q

I need the towel to cover the equipment with it.

A

Das Handtuch benötige ich, um die Geräte damit abzudecken.

49
Q

Der nächste Sportler soll ja nicht in meinem Schweiß liegen.

A

The next athlete should not be in my sweat.

50
Q

The next athlete should not be in my sweat.

A

Der nächste Sportler soll ja nicht in meinem Schweiß liegen.

51
Q

Am Anfang fahre ich ein paar Minuten auf dem Fahrradergometer.

A

At the beginning I ride the bicycle ergometer for a few minutes.

52
Q

At the beginning I ride the bicycle ergometer for a few minutes.

A

Am Anfang fahre ich ein paar Minuten auf dem Fahrradergometer.

53
Q

Dabei kontrolliere ich meinen Puls. Am Puls erkenne ich, ob ich mich ausreichend anstrenge, aber man sieht auch, wenn sich jemand überanstrengt.

A

I control my pulse. The pulse tells me whether I am exerting myself sufficiently, but you can also see when someone is overexerting themselves.

54
Q

I control my pulse. The pulse tells me whether I am exerting myself sufficiently, but you can also see when someone is overexerting themselves.

A

Dabei kontrolliere ich meinen Puls. Am Puls erkenne ich, ob ich mich ausreichend anstrenge, aber man sieht auch, wenn sich jemand überanstrengt.

55
Q

Für das Ausdauertraining stehen auch noch ein Laufband und Crosstrainer zur Verfügung.

A

A treadmill and crosstrainer are also available for endurance training.

56
Q

A treadmill and crosstrainer are also available for endurance training.

A

Für das Ausdauertraining stehen auch noch ein Laufband und Crosstrainer zur Verfügung.

57
Q

Die Crosstrainer erinnern einen an Fahrräder, auf denen man steht und gleichzeitig die Arme vor und zurück bewegt, ähnlich wie beim Skilanglauf.

A

The crosstrainers remind you of bicycles on which you stand and move your arms back and forth at the same time, similar to cross-country skiing.

58
Q

The crosstrainers remind you of bicycles on which you stand and move your arms back and forth at the same time, similar to cross-country skiing.

A

Die Crosstrainer erinnern einen an Fahrräder, auf denen man steht und gleichzeitig die Arme vor und zurück bewegt, ähnlich wie beim Skilanglauf.

59
Q

Nach dem Fahrradfahren gehe ich an die Trainingsgeräte.

A

After cycling, I go to the training equipment.

60
Q

After cycling, I go to the training equipment.

A

Nach dem Fahrradfahren gehe ich an die Trainingsgeräte.

61
Q

Mir ist wichtig, etwas für den ganzen Körper und meine Gesundheit zu tun.

A

It is important for me to do something for my whole body and my health.

62
Q

It is important for me to do something for my whole body and my health.

A

Mir ist wichtig, etwas für den ganzen Körper und meine Gesundheit zu tun.

63
Q

Die großen Muskeln trainiere ich zuerst.

A

I train the big muscles first.

64
Q

I train the big muscles first.

A

Die großen Muskeln trainiere ich zuerst.

65
Q

Ich beginne meistens mit dem Training der Brust- und Rückenmuskulatur.

A

I usually start with training the chest and back muscles.

66
Q

I usually start with training the chest and back muscles.

A

Ich beginne meistens mit dem Training der Brust- und Rückenmuskulatur.

67
Q

Danach trainiere ich meistens die Beine. Dann mache ich gelegentlich Übungen für die Schulter- und Armmuskulatur.

A

Then I usually train the legs. Then I occasionally do exercises for the shoulder and arm muscles.

68
Q

Then I usually train the legs. Then I occasionally do exercises for the shoulder and arm muscles.

A

Danach trainiere ich meistens die Beine. Dann mache ich gelegentlich Übungen für die Schulter- und Armmuskulatur.

69
Q

Zum Abschluss trainiere ich noch meinen Bauch.

A

Finally I train my stomach.

70
Q

Finally I train my stomach.

A

Zum Abschluss trainiere ich noch meinen Bauch.

71
Q

Dazwischen mache ich immer wieder Dehnungsübungen.

A

In between I do stretching exercises again and again.

72
Q

In between I do stretching exercises again and again.

A

Dazwischen mache ich immer wieder Dehnungsübungen.

73
Q

Diese Übungen sind wichtig, um einer Verkürzung der Muskeln vorzubeugen.

A

These exercises are important to prevent shortening of the muscles.

74
Q

These exercises are important to prevent shortening of the muscles.

A

Diese Übungen sind wichtig, um einer Verkürzung der Muskeln vorzubeugen.

75
Q

Ich finde die Übungen angenehm.

A

I find the exercises pleasant.

76
Q

I find the exercises pleasant.

A

Ich finde die Übungen angenehm.

77
Q

Sie nehmen die Spannung aus der Muskulatur.

A

They take the tension out of the muscles.

78
Q

They take the tension out of the muscles.

A

Sie nehmen die Spannung aus der Muskulatur.

79
Q

Eine Trainingseinheit dauert etwa 60 bis 90 Minuten.

A

A training session lasts about 60 to 90 minutes.

80
Q

A training session lasts about 60 to 90 minutes.

A

Eine Trainingseinheit dauert etwa 60 bis 90 Minuten.

81
Q

Zwischendurch trinke ich immer wieder kleine Schlucke.

A

In between I drink small sips again and again.

82
Q

In between I drink small sips again and again.

A

Zwischendurch trinke ich immer wieder kleine Schlucke.

83
Q

Ich trinke Wasser oder ein Mineralgetränk.

A

I drink water or a mineral drink.

84
Q

I drink water or a mineral drink.

A

Ich trinke Wasser oder ein Mineralgetränk.

85
Q

Danach gehen wir duschen.

A

Then we take a shower.

86
Q

Then we take a shower.

A

Danach gehen wir duschen.

87
Q

Nichts ist schöner als eine Dusche nach einem Training, bei dem man ordentlich geschwitzt hat.

A

Nothing is better than a shower after a workout in which you have sweated a lot.

88
Q

Nothing is better than a shower after a workout in which you have sweated a lot.

A

Nichts ist schöner als eine Dusche nach einem Training, bei dem man ordentlich geschwitzt hat.

89
Q

Danach fühlt man sich richtig gut.

A

After that you feel really good.

90
Q

After that you feel really good.

A

Danach fühlt man sich richtig gut.

91
Q

Nun ziehe ich wieder meine Kleidung an.

A

Now I put on my clothes again.

92
Q

Now I put on my clothes again.

A

Nun ziehe ich wieder meine Kleidung an.

93
Q

Meistens muss ich ein wenig auf Jürgen warten.

A

Usually I have to wait a little for Jürgen.

94
Q

Usually I have to wait a little for Jürgen.

A

Meistens muss ich ein wenig auf Jürgen warten.

95
Q

Warum er länger braucht als ich, ist mir unklar.

A

Why he takes longer than me is unclear to me.

96
Q

Why he takes longer than me is unclear to me.

A

Warum er länger braucht als ich, ist mir unklar.

97
Q

Dabei heißt es doch immer, Frauen brauchen so lange im Bad.

A

But it is always said that women need so much time in the bathroom.

98
Q

But it is always said that women need so much time in the bathroom.

A

Dabei heißt es doch immer, Frauen brauchen so lange im Bad.

99
Q

Dann fahren wir gemeinsam nach Hause und freuen uns, dass wir den kleinen Teufel überwunden haben, der uns am liebsten faul zuhause rumhängen sieht.

A

Then we drive home together and are happy that we have overcome the little devil who lazily likes to see us hanging around at home.

100
Q

Then we drive home together and are happy that we have overcome the little devil who lazily likes to see us hanging around at home.

A

Dann fahren wir gemeinsam nach Hause und freuen uns, dass wir den kleinen Teufel überwunden haben, der uns am liebsten faul zuhause rumhängen sieht.

101
Q

Wir sind stolz auf uns.

A

We are proud of ourselves.

102
Q

We are proud of ourselves.

A

Wir sind stolz auf uns.