Übung 6 - Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) Flashcards
Welche Art von Experte ist der Therapeut, und welcher der Klient?
- T. = Prozessexpert*in
- P. = Inhaltsexpert*in
Inwieweit ist der T. ein Prozessexperte? (4)
- verantwortlich für Therapieprozess
- greift aktiv in Geschehen ein/ steuert
- stellt transparente Regeln auf
- macht Interventionsangebote
Inwieweit ist der P. ein Inhaltsexperte? (5)
- verantwortlich für den Therapieinhalt
- kennt eigene Beschwerden, Weltsicht, Leben am besten
- entscheidet, wie Leben geführt werden soll
- definiert Probleme & Ziele
- darf sich auch dafür entscheiden, Probleme zu behalten
Was meint “Kognitive Umstrukturierung”?
= Erarbeitung von dysfunktionalen Kognitionen & Grundannahmen (z.B. Pfeil-abwärts-Technik)
Was sind die 3 Schritte der kognitiven Umstrukturierung?
- Identifikation, Infragestellung & Disputation dysfunktionaler Gedanken
- Aufbau alternativer funktionaler Konzepte
- Einüben der neuen Kognitionen (/Überprüfung der dysf. Kognition) in problematischen Situationen
Wie funktioniert die “Pfeil-Abwärts-Technik”? (2)
- aus negativen automatischen Gedanken leitet der T. Grundannahmen ab, indem er Fragen nach der individuellen Bedeutung bzw. der Konsequenz des Ereignisses stellt
- T. fragt P., was er in einer Angst auslösenden Situation genau befürchtet & sukzessive danach, was daran schlimm wäre
Was wird oftmals durch die “Pfeil-Abwärts-Technik” deutlich?
unlogische Schlussfolgerungen & grundlegende, dysfunktionale Überzeugungen
Welche 7 Disputationstechniken gibt es?
- Realitätsprüfung
- Logische Disputation
- Hedonistische Disputation
- Rollenwechsel
- Rollentausch
- Empirische Disputation
- Normative Disputation
Wie funktioniert die Disputationstechnik “Realitätsprüfung”? Bsp.?
- tatsächliche Angemessenheit der Vorstellung aufzeigen
- Bsp.: “Wie realistisch ist diese Vermutung tatsächlich?”
Wie funktioniert die Disputationstechnik “logische Disputation”? Bsp.?
- nach logischen Widersprüchen fragen
- Bsp.: “Offenbar gelten Ihre Maßstäbe für Toleranz nur für andere Menschen, nicht jedoch für sich selbst?”
Wie funktioniert die Disputationstechnik “hedonistische Disputation”? Bsp.?
- Hinterfragen der Nützlichkeit/ Schädlichkeit
- Bsp.: “Ist diese Einstellung in irgendeiner Weise hilfreich für Sie? Oder schaden Ihnen diese Gedanken eher?”
z.B. Kosten-Nutzen-Analyse
Wie funktioniert die Disputationstechnik “Distanzierung durch Rollenwechsel”? Bsp.?
Bsp.: “Was würden Sie einem Freund sagen, der dieses Problem hat?”, “Was würden Sie denken, wenn Ihre Tochter so denkt?”
Wie funktioniert die Disputationstechnik “Rollentausch”? Bsp.?
T. vertritt das zentrale dysfunktionale Konzept des P., das der P. mit Gegenargumenten zu hinterfragen versucht
Wie funktioniert die Disputationstechnik “empirische Disputation”? Bsp.?
= Hinterfragen nach Wahrheitsgehalt & Realitätsbezug
= Evidenz & Gegenevidenz
z.B. Tortendiagramm
Wie funktioniert die Disputationstechnik “normative Disputation”? Bsp.?
= prüft die Grundannahmen auf unangemessene normative Überzeugungen (überzogene Maßstäbe) oder auf Übereinstimmung mit übrigen ethisch-moralischen Grundsätzen des Pat.
