Trastornos de ansiedad Flashcards
Definición de miedo
Reacción o respuesta emocional a una amenaza inminente real o imaginaria.
Produce liberación de adrenalina
El miedo siempre se origina de un pensamiento.
Produce
* Activación autonómica (pelea o lucha)
* Pensamientos de peligro inminentes
* Conductas de huida.
https://www.youtube.com/watch?v=4hBUJj5y0KU
El miedo y la ansiedad se reducen/alivian con conductas de evitación del detomante.
- El “luchador” siempre está listo a enfrentar alguna agresión percibida y el incapaz de relajarse.
- El “escapista” se congela por la ansiedad y puede llegar a evitar situaciones perturbadoras o disociarse (fragmentarse).
Cuando el miedo es muy intenso, se puede llegar a congelarse y disociarse.
Ejemplo de miedo: Ataque de pánico
Definición de ansiedad
Respuesta anticipatoria a una amenaza futura.
Produce
* Tensión muscular
* Vigilancia en relación al peligro futuro
* Conductas de cautela o evitación.
https://www.youtube.com/watch?v=iIphypPnmsQ
El miedo y la ansiedad se reducen/alivian con conductas de evitación del detomante.
- Cierta dosis de ansiedad puede ser benéfica pues motiva a las personas a dar lo mejor de sí mismas.
- La ansiedad excesiva puede ser paralizante y generar la reacción de “lucha o huida”.
Síntomas comunes en la ansiedad
- Aprención
- Preocupación (lo que va a pasar es algo malo)
- Reacción de miedo (es algo más fisiológico)
- Alteraciones del sueño (la persona le cuesta dormir al final del día)
- Problemas musculares
- Intranquilidad
- Sensación de que algo va a pasar
Físicos
Componentes de la respuesta de ansiedad
Agudos:
* Aumento en la frecuencia cardiaca
* Aumento en frecuencia respiratoria (puede llegar a hiperventilar)
* Palpitaciones
* Sudoración
* Palidez
Crónicos:
* Alteraciones del sueño
* Alteración de los hábitos alimenticios (↑ o ↓ de peso)
* Cansancio
Conductuales
Componentes de la respuesta de ansiedad
- Evitación de la situación amenazante.
- Agitación motora visible.
- Realización de rituales.
- Consumo de fármacos y drogas.
Cognitivos
Componentes de la respuesta de ansiedad
- Ideas irracionales y/o persistentes en relación con la situación percibida como amenazante.
- Dudas sobre la salud física y mental
Emocionales
Componentes de la respuesta de ansiedad
- Ansiedad
- Preocupación
- Inseguridad
- Temor
- Tristeza
- Vergüenza
CAUSAS
Trastornos de ansiedad en general
- Desregulación de neurotransmisores: noradrenalina y GABA.
- Activación del sistema nervioso autónomo: locus cerúleos, liberación de noradrenalina y sistema límbico (amígdala).
- Teorías de la sensibilidad a la ansiedad.
- Hay un patrón familiar variable.
- Los miedos pueden adquirirse por condicionamiento directo, condicionamiento operante, aprendizaje observacional o transmisión de información negativa.
Agorafobia
(Trastorno)
- Es la presencia de ansiedad o comportamiento de evitación en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil o vergonzoso, o bien donde sea imposible encontrar ayuda en el caso de que aparezca en ese momento una crisis de angustia o síntomas similares a la angustia.
El miedo o la ansiedad se presentan en al menos dos de los siguientes:
* Uso de transporte público
* Estar en espacio abiertos
* Estar en sitios cerrados
* Hacer fila o estar en medio de una multitud, estar fuera de casa solo.
Como se sentiría esa persona estando en ese lugar.
¿Qué es un ataque de pánico?
- Es la aparición súbita (10 minutos) de aprensión, miedo pavoroso o terror, acompañados de habitualmente de sensación de muerte inminente.
- Frecuentemente hay síntomas físicos intensos.
- Se presenta miedo a “volverse loco” o perder el control o morir
Trastorno de pánico
Estos pacientes experimentan repetidos ataques de pánico, episodios
breves de temor intenso acompañados por distintos síntomas físicos y de otros tipos, aunado a la inquietud de desarrollar otras crisis y otros cambios conductuales relacionados
- Se presenta cuando se han presentado crisis de angustia previas.La persona tiene temor a los ataques de pánico
- Es la presencia de agorafobia y crisis de angustia en forma recidivante e inesperada.
- Inquietud o preocupación continua acerca de los ataques de pánico y sus consecuencias.
- Un cambio significativo de mala adaptación en el comportamiento relacionado con los ataques.
- No se debe a otro trastorno mental o enfermedad.
- Entre un 25 a 35% de las personas con este trastorno han tenido un ataque de pánico nocturno en su vida.
Ataques de pánico (crisis de angustia)
Agorafobia
Pueden presentarse junto con cualquier otro trastorno de ansiedad o demás trastornos mentales (p. ej. Uso de sustancias y esquizofrenia).
Fobia Específica
Miedo o ansiedad intensa por un objeto o situación específica (animal, entorno natural, sangre-inyección-daño y situacional).
En los niños, el miedo o la ansiedad se puede expresar con llanto, rabietas, quedarse paralizados o aferrarse).
- El objeto o la situación fóbica casi siempre evoca miedo o ansiedad inmediata.
- El objeto o la situación fóbica se evita o resiste activamente con miedo o ansiedad intensa.
- El miedo o la ansiedad es desproporcionado al peligro real que plantea el objeto o situación específica y al contexto sociocultural.
Fobia Social
Trastorno de ansiedad social
- Miedo marcado o persistente ante situaciones sociales o de desempeño en las que se encuentran personas desconocidas o el escrutinio de otros.
- Las personas temen parecer ansiosas o actuar de formas embarazosas o humillantes.
- Suele dar lugar a comportamientos de evitación.
La fobia social y el trastorno de ansiedad social se refieren a la misma condición. Son términos intercambiables que describen un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de desempeño.
Las personas con este trastorno suelen experimentar:
- Temor a ser juzgadas negativamente por otros
- Ansiedad anticipatoria ante eventos sociales
- Evitación de situaciones sociales
- Síntomas físicos como sudoración, temblores o palpitaciones en situaciones sociales
El término “fobia social” se usaba más comúnmente en el pasado, mientras que “trastorno de ansiedad social” es la denominación preferida en la actualidad por los profesionales de salud mental, ya que describe de manera más precisa la naturaleza del trastorno.
El individuo tiene miedo de actuar de cierta manera o de mostrar síntomas de ansiedad que se valoren negativamente.
Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva) que se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un mínimo de seis meses, en relación con diversos sucesos o actividades.
Al individuo le es difícil controlar la preocupación.
La ansiedad y la preocupación se asocian a:
* Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta.
* Fácilmente fatigado.
* Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco.
* Irritabilidad.
* Tensión muscular.
* Problemas de sueño.
La persona está preocupada por muchas cosas y en mucho tiempo.
