Thema 4 Basisstof 6 (Gezond Bewegen) Flashcards
1
Q
Conditie
A
Hoe gemakkelijk, lang of snel je kunt bewegen
2
Q
Coördinatie
A
Samenwerking van verschillende spieren in het lichaam tijdens een activiteit
3
Q
Motorisch geheugen
A
Vorm van geheugen die zorgt voor de juiste coördinatie van een beweging
4
Q
Geautomatiseerde beweging
A
Beweging die je kunt uitvoeren zonder erbij na te denken
5
Q
Spierpijn
A
Pijn die ontstaat na een ongewone belasting van het lichaam
6
Q
Blessure
A
Beschadiging van een spier, bot of gewricht
7
Q
RSI (KANS)
A
Blessure die ontstaat door te vaak achter elkaar dezelfde beweging te maken
KANS: klachten aan de arm, nek en/of schouders
