Tabla SMAE Flashcards
Cuánta energía aporta un equivalente de verdura?
25 kcal
Cuánta proteína aporta un equivalente de verdura?
2 gr
Cuántos lípidos aportan un equivalente de verdura?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de verdura?
4
Cuántos HC aporta un equivalente de verdura en el conteo de HC?
0.3
Cuánta energía aporta un equivalente de fruta?
60 kcal
Cuánta proteína aporta un equivalente de fruta?
0
Cuántos lípidos aportan un equivalente de fruta?
0
Cuántos HC aportan un equivalente de fruta?
15
Cuántos HC aporta un equivalente de fruta en el conteo de HC?
1
Cuánta energía aporta un equivalente de CSG?
70 kcal
Cuánta proteína aporta un equivalente de CSG?
2
Cuántos lípidos aporta un equivalente de CSG?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de CSG?
15
Cuántos HC aporta un equivalente de CSG en el conteo de HC?
1
Cuánta energía aporta un equivalente de CCG?
115
Cuántas proteínas aporta un equivalente de CCG?
2
Cuántos lípidos aporta un equivalente de CCG?
5
Cuántos HC aporta un equivalente de CCG?
15
Cuántos HC aporta un equivalente de CCG en el conteo de HC?
1
Cuánta energía aporta un equivalente de leguminosas?
120
Cuántas proteínas aporta un equivalente de leguminosas?
8
Cuántos lípidos aporta un equivalente de leguminosas?
1
Cuántos HC aporta un equivalente de leguminosas?
20
Cuántos HC aporta un equivalente de leguminosas en el conteo de HC?
1.3
Cuánta energía aporta un equivalente de AOAMB?
40
Cuántas proteínas aporta un equivalente de AOAMB?
7
Cuántos lípidos aporta un equivalente de AOAMB?
1
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAMB?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAMB en el conteo de HC?
0
Cuánta energía aporta un equivalente de AOAB?
55
Cuánta proteína aporta un equivalente de AOAB?
7
Cuántos lípidos aporta un equivalente de AOAB?
3
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAB?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAB en el conteo de HC?
0
Cuánta energía aporta un equivalente de AOAM?
75
Cuánta proteína aporta un equivalente de AOAM?
7
Cuántos lípidos aporta un equivalente de AOAM?
5
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAM?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAM en el conteo de HC?
0
Cuánta energía aporta un equivalente de AOAA?
100
Cuánta proteína aporta un equivalente de AOAA?
7
Cuántos lípidos aporta un equivalente de AOAA?
8
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAA?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de AOAA en el conteo de HC?
0
Cuánta energía aporta un equivalente de leche descremada?
95
Cuánta proteína aporta un equivalente de leche descremada?
9
Cuántos lípidos aporta un equivalente de leche descremada?
2
Cuántos HC aporta un equivalente de leche descremada?
12
Cuántos HC aporta un equivalente de leche descremada en el conteo de HC?
0.8
Cuánta energía aporta un equivalente de leche semidescremada?
110
Cuánta proteína aporta un equivalente de leche semidescremada?
9
Cuántos lípidos aporta un equivalente de leche semidescremada?
4
Cuántos HC aporta un equivalente de leche semidescremada?
12
Cuántos HC aporta un equivalente de leche semidescremada en el conteo de HC?
0.8
Cuánta energía aporta un equivalente de leche entera?
150
Cuánta proteína aporta un equivalente de leche entera?
9
Cuántos lípidos aporta un equivalente de leche entera?
8
Cuántos HC aporta un equivalente de leche entera?
12
Cuántos HC aporta un equivalente de leche entera en el conteo de HC?
0.8
Cuánta energía aporta un equivalente de leche con azúcar?
200
Cuánta proteína aporta un equivalente de leche con azúcar?
8
Cuántos lípidos aporta un equivalente de leche con azúcar?
5
Cuántos HC aporta un equivalente de leche con azúcar?
30
Cuántos HC aporta un equivalente de leche con azúcar en el conteo de HC?
2
Cuánta energía aporta un equivalente de AyGSP?
45
Cuánta proteína aporta un equivalente de AyGSP?
0
Cuántos lípidos aporta un equivalente de AyGSP?
5
Cuántos HC aporta un equivalente de AyGSP?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de AyGSP en el conteo de HC?
0
Cuánta energía aporta un equivalente de AyGCP?
70
Cuánta proteína aporta un equivalente de AyGCP?
3
Cuántos lípidos aporta un equivalente de AyGCP?
5
Cuántos HC aporta un equivalente de AyGCP?
3
Cuántos HC aporta un equivalente de AyGCP en el conteo de HC?
0.2
Cuántos lípidos aporta un equivalente de azúcar sin grasa?
0
Cuánta energía aporta un equivalente de azúcar sin grasa?
40
Cuánta proteína aporta un equivalente de azúcar sin grasa?
0
Cuántos HC aporta un equivalente de azúcar sin grasa?
10
Cuántos HC aporta un equivalente de azúcar sin grasa en el conteo de HC?
0.7
Cuánta energía aporta un equivalente de azúcar con grasa?
85
Cuánta proteína aporta un equivalente de azúcar con grasa?
0
Cuántos lípidos aporta un equivalente de azúcar con grasa?
5
Cuántos HC aporta un equivalente de azúcar con grasa?
10
Cuántos HC aporta un equivalente de azúcar con grasa en el conteo de HC?
0.7
Los alimentos libres de energía no tienen nada
Verdadero
Cuánta energía aporta una bebida alcohólica?
140 kcal
Cuántos HC aporta una bebida alcohólica en el conteo de HC?
1.3
