Stress

Question 1

Redogör för kroppen långsamma respektive snabba system för stressreaktion.

Answer 1

1.SAM
Snabb respons. SAM är det snabba systemet för stressrespons – gör oss redo för kamp eller flykt, ’Fight or Flight’

Snabb signal från hypothalamus till sympatiska nervsystemet, för direkt utsöndring av redan förberedda stresshormon i binjuremärgen – adrenalin och noradrenalin

Effekt: ökad andning, blodtryck, puls, vakenhet, glukosnivåer. Minskad matsmältning och njurfunktion.

2.HPA
Långsam respons.
HPA-axeln är det långsamma systemet för stressresponsen behöver lite längre tid på sig

1. Hypothalamus frisätter hormonet CRH som signalerar till….
2. …hypofysen att i sin tur frisätta hormonet ACTH till blodet, så att det når…
3. …binjurebarken, varifrån hormonet kortisol (istället för noradrenalin och adrenalin som det var i SAM) frisätts till resten av kroppen

Effekt: motverkar inflammation, mobiliserar kroppens energiresurser – ökar blodsockernivån

Syfte: återställa homeostas (balans)

Question 2

Vilka är kortisolets effekter, i förhållande till stress?

Answer 2

Kortisolet hjälper oss hantera stress:
* Hjälper kroppen att mobilisera energi (glukos), reglerar blodtrycket, matsmältningen, dygnsrytmen
* Har anti-inflammatoriska och reparerande effekter (vävnad)
* Receptorer för kortisol finns i hela kroppen
* Återsignalerar till hypothalamus i ett negativt feedback-system, så att HPA-axelns stressrespons kan stängas av när kortisolnivåerna blir för höga. Inte bara envägskommunikation i HPA axel utan feedback system om meddelar hypotalamus hur nivåerna är och därmed kan nivåerna justeras så att det blir en balans

Men det kan också bli skadligt:
Långvariga nivåer av högt kortisol leder till bl.a.
- högt blodtryck
- nedsatt immunförsvar
- nedsatt minnesfunktion via påverkan på hippocampus

Question 3

Ge exempel på hur stress kan mätas (fysiologiskt).

Answer 3

• Skin conductance response – hudkonduktans (handsvett)
• Ambulatory blood pressure - blodtrycksmätning
• Mätning av kortisolnivåer i saliv eller urin. Mätning av andra stresshormon i blod eller urin.

Kortisol är däremot inte ett bra mått på stress eftersom långvarig stress kan ge både sänka och förhöjda nivåer av kortisol.