SOK-Modell Flashcards
SOK als Metamodell
- Metamodell zur Entwicklungsregulation
- Selektion, Optimierung, Kompensation
- Gibt es allgemeine Prozesse der Regulation, die zur Erklärung von Entwicklung beitragen; nicht nur auf einzelne Funktionsbereiche beschränken?
- allgemeines Entwicklungsmodell
Adaption
- für positives Altern
- je älter, desto mehr Verluste
- je älter, desto mehr Regulierung von Verlusten
- kognitive Leistungsfähigkeit nimmt ab
- richtiger Umgang mit Ressourcen
Ausgangsfrage SOK
Wie ist ein positives Altern möglich? Was kann man optimieren
Annahmen
- Ziele sind wichtig
- Ziele entscheiden, wie Menschen ihre Ressourcen einsetzten u. handeln
Ziele (allgemein)
- kognitive Repräsentationen von individuellen Präferenzen
- Repräsentation von Zuständen, die Person erreichen, aufrechterhalten, vermeiden möchte
- Unterschied: Zielauswahl - Zielverfolgung
- Zielverschiebung im Lebenslauf: Investment wird nicht reduziert, sondern verschoben
Selektion
- elektiv
- verlustbasiert
- Fokussieren von zielrelevanten Ressourcen
- verbindliche Ziele auswählen: Mikroprozesse der Selektion
- Entwicklung spezifischer Funktionen in unterschiedlichen Bereichen
- bei Organismen
- Selektion bestimmt Handlungsspielraum
- kanalisiert und steuert
Optimierung
- Funktion: Steigerung Funktionsniveau
- Verfeinerung Ressourceneinsatz
- Erwerb neuer Fertigkeiten
- mit Übung/Training
- zu viel Training -> Vernachlässigung in anderen Lebensbereichen
Kompensation
- Reaktion auf Ressourcenverlust
- Funktion: Aufrechterhaltung Funktionsniveau
- durch Hilfsmittel/ungenutzte Ressourcen
- wird im Alter bedeutender
- durchschnittliche Intensität ist im Alter nicht am stärksten
Ziele (SOK)
- Gestaltung Leben gemäß den Zielen = entwicklungsrelevant
- Ziele als:
kognitive Repräsentation
anzustrebende/vermeidende Zustände
unterliegen altersbezogenen Erwartungen - Problem: Möglichkeiten der willentlichen Kontrolle?
- Unterscheidung: Zielauswahl (Selektion) - Zielverfolgung (Optimierung, Kompensation)
Rubikon-Modell
Was passiert, wenn wir Ziele in Handlungen umsetzen
- Wählen (motivaitonal) -> Vorentscheidungsphase
- Intentionsbildung
- Planen (volitional) -> Vorhandlungsphase
- Intentionsinitiierung
- Handeln (volitional) -> Handlungsphase
- Intentionsdeaktivierung
- Bewerten (motivational) -> Nachentscheidungsphase
Empirische Befunde SOK
Querschnittstudien, Experimente
- Altersunterschiede in der Zielorientierung
- > Zuwendung zu Optimierung/Kompensation variiert mit dem Alter
- kulturelle Verankerung in Sprichwörtern
- Korrelate mit Wohlbefindensindikatoren
Optimierung + Kompensation variiert mit Alter
Experiment
- Jüngere optimierten weniger, wenn Regler defekt als Ältere
- Jüngeren wollten krampfhaft Ergebnis halten
Sprichwörter
Selektion:
- mit klarem Ziel gewinnt man viel
Optimierung:
- Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen
Kompensation:
- wenn man nicht fischen kann, muss man jagen
> Erwachsene wählen häufiger SOK-Sprichwörter in Lebensmeisterungssituationen
> junge + ältere Erwachsene wählen SOK-Sprichwörter schneller als Alternativen
SOK + Indikatoren positiver Entwicklung
- mittelalte Erwachsene setzten am meisten SOK-Strategien ein
> Grund: Strategien müssen erst erworben werden, nehmen im Alter ab - Zusammenhang mit subjektiven Wohlbefinden
