Sănătății Flashcards
Health belief model
Attribution theory
The health locus of control
Unrealistic optimism
Self-affirmatory theory
Stages of change model
Protection motivation theory
Theory of reasoned action
Theory of planned behaviour
Health action process approach
Health behaviours
Matarazzo:
a health-impairing behavior
a health protectiv behavior
Kasl și Cobb:
a health behaviour: to prevent
an illness behavior: to seek remedy
Mckeowns Thesis
a scăzut numărul de boli infecțioase
a crescut impactul comportamentului
Longevitatea - Belloc și Breslow
- somn 7-8 ore pe noapte
- mic dejun
- să nu fumezi
- să nu mănânci între mese
- să fii la greutatea recomandată
- să ai un consum moderat sau deloc alcool
- să faci exerciții fizice regulat
Credințe asociate cu comportamentele de sănătate (Kristiansen, 1985)
- valoare ridicată a sănătății
- valoare scăzută a vieții entuziasmante
- pacea lumii
Attribution theory (Leventhal)
Kelley scheme cauzale
distinctivitate
consesns
consistență de-a lungul timpului
constență cu privire la modalitate
Dimensiunile atribuirilor
intern vs extern
stabil vs instabil
global vs specific
controlabil vs necontrolabil
Atribuirile legate de sănătate
Locus de control
Optimism nerealist
sănătatea e atribuită intern, pe când boala e atibuită extern
locus de control: Wallston & Wallston (1982): sănătatea e controlabilă de către mine, sănătatea e controlabilă de către ceilalți, sănătatea e controlabilă de destin
optimism nerealist: factori cognitivi
1. lipsa de experiență cu problema
2. credința că problema poate fi prevenită prin acțiuni personale
3. credința că dacă problema nu a apărut până acum, nu va apărea în viitor
4. credința că problema e infrecventă
oamenii prezintă atenție selectivă
oamenii ignoră comportamentele lor de risc și sunt atenți la cele care reduc riscul și ignoră comportamentele pozitive ale celorlalți
Teoria autoafirmării
Oamenii sunt motivați să își protejeze integritatea de sine și să se perceapă ca fiind adecvați moral. Dacă oamenilor li se oferă posibilitatea de a se autoafirma vor fi mai toleranți cu mesajul
The stages of change model
- Precontemplarea: nu vreau schimbare
- Contemplarea: mă gândesc la schimbare
- Pregătirea: fac schimbări micuțe
- Acțiunea
- Menținerea
ce diferențiază cognitiv aceste stadii? - faptul că oamenii se gândesc la beneficii vs la costurile schimbrii
The revolving door schema
faptul că persoana se mută de mai multe ori de la un stadiu la altul
Modele cognitive
Modelul cognițiilor despre sănătate
Protection Motivation Theory
Modelul cognițiilor despre sănătate
prezice șansele de a face un comp
1. susceptibilitatea (șansele mele să devin bolnav)
2. severitatea (cât de gravă e boala)
3. costuri
4. beneficii
5.cues to action (interne sau externe
6. motivația spre sănătate
7. controlul perceput
Da fapt… cei mai buni predictori ai comportamentului sunt barierele percepute și susceptibilitatea la boală
Protection Motivation theory
threat appraisal
1. severitatea
2. susceptibilitatea
3. frica
coping appraisal
4. eficiența răspunsului
5. auto-eficacitatea
acestea prezic intențile comportamentale
surse de informație:
din mediu - persuasiune verbală, învățare observațională
intrapersonal - experiență
răspunsul de coping poate fi adaptiv (intenția comportamentală) sau dezadaptativ (evitarea, negarea)
Modele sociocognitive
- Theory of reasoned action
- Theory of planned behavior
controlul comportamental perceput poate avea efect direct asupra intențiilor comportamentale
Theory of reasoned action
- attitude towards behaviour (beliefs about outcomes, evaluations of there outcomes)
- importance of norms
- subjective norm (beliefs about important others attitude to the behaviour
motivation to comply to important others
Theory of planned behaviour
- attitude towards the behaviour (beliefs about outcomes, evaluations of these outcomes)
- subjective norm (beliefs about important others attitude to behaviour, motivation to comply with others)
- behavioral control (internal control factors, external control factors)
Variabile noi care să explice mai mult din varianță
- Norme (morale)
descriptive norms (ce fac ceilalți)
injuctive norms (sunt de acord cu comp meu) - Regretul anticipat
- Identitatea personală (dacă comp se potrivește cu percepția lor despre ei
- Ambivalența
- Credinșe afective (ce simt despre comportament)
- Personalitate
Intention-behaviour gap
- Extinderea conceptului de intenții comportamentale prin măsurarea predicțiilor, dorința comportamentală, nevoia percepută, stabilitatea temporală a intenților, formularea intenției
- Luarea în considerare a comportamentului precedent
- Intenții de implementare (what and when)
Asumpții în psiho sănătății
- Oamenii au procesări informaționale raționale
- Cogniții separate
- Cognițiile sunt separate de metodologie
- Cogniții fără context