Intro 2 Flashcards
Emoțiile vs Motivații vs Dispoziții
emoțiile sunt activate de factori externi
dispozițiile sunt stări afective difuze și variabile, variază numai în termeni de nivel de activare și tonalitate afectivă
Emoția
- evaluare cognitivă= interpretare a sensului personal al relației persoană-mediu care duce la apariția emoției, afectează calitatea și intensitatea
- trăirea subiectivă a emoției = rezultatul procesului de evaluare
- tendințe de gândire și acțiune
- modificări corporale interne
- expresii faciale
- reacție la emoție
Teoria bifactorială
Emoțiile rezultă din combinarea a doi factori: stare inițială de activare neexplicată+ explicația cognitivă care conduce la trăirea suboectivă a emoției
Teoria James-Lange
activarea fiziologică specifică a unei emoții
Ipoteza feedback-ului facial
expresia facială duce la trăirea subiectivă a emoției
Atribuirea greșită a activării
activarea fiziologică prelungită poate fi atribuită greșit unor situații care apar după aceea, intensificând reacțiile la circumstanțe
Teorii ale evaluării minimale
practic ce am învățat la clinică, dacă e relevant personal și dacă e congruent motivațional
Lazarus - teme relaționale nucleare
temă relațională - sensul personal care rezultă dintr-un anumit pattern de evaluări despre un anumit tip de relație persoană-mediu, universale cultural
Teorii ale evaluării dimensionale
Gamă largă de dimensiuni ale evaluării
Evaluări conștiente și inconștiente
Emoțiile pot fi produse și de evaluări inconștiente
mascare postexpunere
evaluările cele mai rudimentare, ca valența și iminența sunt făcute în afara controlului personal conștient
sntimentele
feedback privind relevanța personală a circumstanțelor
Atenția și învățarea
suntem mai atenți la evenimente concordante cu starea noastră emoțională, orientează atenția automat
+-+
Teoria extinde și clădește
emoțiile pozitive extind felurile noastre tipice de a gândi și acționa și acestea dezvoltă resursele personale durabile
Efectul de contracarare a emoțiilor pozitive
ajută oamenii să își revină dintr-o activare prelungită a subsstemului simpatic și a sistemului nervos vegetativ
percepția viscerală
percepția noastră despre propria stare de actiare
Diferențierea emoțiilor
Teoria James-Lange - activarea sistemului vegetativ diferențiază emoțiile
Criticile lui Cannon privind perspectiva James-Lange
- modificările interne se produc prea lent pentru a putea constitui sursa trăirilor afective
- Inducerea artificială a modificărilor corporale nu induce o emoție autentică
- Pattern-ul activării nu diferă foarte mult de la o stare la alta
pe a treia s-au găsit rezultate contrare
Expresii faciale -Darwin
universalitatea anumitor expresii emoționale sprijină ipoteza că ele sunt reacții evolutive, înnăscute
regulile exprimării emoțiilor variazăză în funcție de cultură
Pterea de comunicare a expresiilor faciale e evidentă în interacțiunile părinte-copil
Ipoteza feedback-ului facial
expresiile faciale contribuie la trăirea emoțiilor
primim feedback de la expresiile noastre faciale care intensifică sau produce emoții (testul cu creionul în gură)
Reacția la emoții
succesul copiilor în învățarea lecțiilor despre reglarea emoțiilor influențează succesul lor în societate
reacțiile oamenilor la propriile emoții influențează celelaște conp ale emoțiilor
Strategii de reglare emoțională
Diversiune: dezangajare, distagerea atenției
Angajare: strategii orientate spre afect, strategii orientate spre situație
Efortul de menținere a echilibrului prin inhibarea expresiilor faciale poate afecta capacitatea persoanelor de a face față universului lor social
Agresiunea
Ipoteza psihanalitică - agresivitatea e o pulsiune fundamentală (experimente biologice)
Teoria învățării sociale - reacțiile pot fi învățate prin imitație și frecvența lor crește la o întărire pozitivă
Agresiunea mărește frecvența comportamentului sau o menține la același nivel contrazicând ipoteza catharsisului
Diferențe de gen și cultură
colectiviști - dorințele de a crea armonie interpersonală, starea de bine însoțește angajarea interpersonală ca prietenia
indivudualiști - dorința de fi independent, unic, furie, dezangajare interpersonală, superioritate, mândrie
