Personalității Flashcards
Teoria Rogersiană a Personalității
- Câmul fenomenal al individului reprezintă multitudinea de sensuri pe care individul o atribuie obiectelor exterioare și a propriilor experiențe.
- Sinele e un sistem structurat, integrat, organizat. El e un set organizat de percepții
- Imaginea de sine este conștientă
- Sinele ideal este acea imagine despre sine pe care individul își dorește cel mai mult să o posede
- Autorealizare - tendința organismului de a evolua de la stadiul de entitate simplă la una complexă, tendințele persoanei de a-și satisface propriile nevoi și de a reduce tensiunea internă
- Scală cu 15 itemi - capacitatea de a acționa independent, autoacceptarea/stima de sine, acceptarea propriei vieți afective li încredera față de relațiile interpersonale
- Consistența sinelui
- Nevoia de apreciere pozitivă: căldura sufletească, respectul, simpatia și acceptarea
Teoria Rogersiană și Congruența sinelui
Consistența și congruența sinelui individul caută să își păstreze unitatea structurală a personalității.
Inconsistență/ incongruență - discrepanță între modul în care indivdul se autopercepe și experiența reală din lumea înconjurătoare
Subcepție
recepționăm infos contrare imaginii de sine înainte ca acestea să devină conștiente
Distorsiunea sensului experienței
permite accesul în conștiință al experienței într-un mod distorsionat
Negarea existenței experienței
inhibarea manifestării conștiente a acesteia
Teoria lui Maslow - teorie a motivației
Nevoile: fiziologice, de securitate, de afliere și atașament, de stimă (atât sentimentul propriei valori, cât și recunoașterea statusului social de către ceilalți), de autoexprimare
patru niveluri are motivelor de deficit - satisfacerea conferă plăcere și un motiv de existență -(autoactualizarea)
Autoactualizarea
realizarea cu creativitate a anumitor activități, indiferent de domeniu
Condiții:
1. depășirea sau eliminarea resticțiilor impuse din exterior și din interior
2. satisfacerea celor patru categorii de trebuințe anterioare, cel puțin parțial
3. autocunoașterea
Piramida trebuințelor cognitive
trebuințele de autoactualizare apar doar dacă trebuințele cognitive sunt parțial satisfăcute
nevoie de analiză, de descompunere, de a experimenta, de a construi un sistem de teorii personale menite să explice o serie de evenimente autobiografice
Puterea vs importanța unei trebuințe
puterea - forța motivațională, prioritatea acesteia și intensitatea comp de satisfacere
importanța - gradul în care se declanșează și orientează comportamentul (o nevoie satisfăcută iese din conțiință)
Diferențe între nevoile de ordin inferior și cele superioare
trebuințele superioare sunt mai recente filogenetic, ontogenetic
Autorealizarea (autoactualizarea)
sănătate psihologică, boala apare când persoana își neagă potențialul, acționând împotriva propriei naturi
Persoane autorealizate:
1. percepție eficientă a realității
2. acceptare
3. spontaneitate
4. centrați pe problemă
5. nevoie de intimitate și independență
6. prospețimea aprecierilor
7. experiențe de vârf (nu toți cei care sunt autoactualizați) – peakers
8. interes social
9. relații interpersonale - prietenia
10. modestie și respect
11. etică și valori
12. creativitate
13. rezistență la enculturație
14. rezolvarea dihotomiilor
Eupsychia
fuziune a interesului propriu cu cel social, conducând la o societate mai bună
De ce nu suntem toți autoactualizați?
- pentru că e o nevoie fragilă
- complexul lui Jonah - conștientizarea potențialului propriu declanșează temă și dorință de dezvoltare
reacțiile de teamă primează - lipsa curajului necesar
Psihologia pozitivă
studiul științific al fericirii umane
satisfacția pentru trecut
speranță și optimism pentru viitor
fericire în prezent
Ghid al tăriei de caracter și virtuților
- înțelepciune și cunoaștere
- curaj: creativitate, curiozitate
- umanitate: dragoste, bunătate, inteligență socială
- dreptate: atitudine prosocială
- moderație: iertare și milă
- transcendență: aprecirea frumosului și a excelenței, recunoștință, speranță, umor, spiritualitate
Technica Q - Rogers
Sinele real al unei persoane sănătoase e diferit de sinele ideal, autoactualizarea implică reducerea distanței dintre cele două imagini
prin această distanță putem măsura efectul terapiei
subiectul ordonează o serie de afirmații despre sine în categorii ce se înscriu între „cel mai caracteristic mie” și „cel mai puțin caracteristic mie”
tehnică ipsativă - fiecare item e evaluat în funcție de ceilalți (îți dau ei niște limte în care poți să alegi un nr de pe scala likert)
Relația terapeutică - Maslow
vindecarea se realizează interpersonal
sinceritate mutuală, încredere, absența oricărui mecanism de protecție
el zice că trebuie să fie o relație în care terapeutul să îndeplinească clientului nevoile de bază pe care le are.
zice că dacă persoana are probleme nevrotice, mai bine merg la Freud
Rogers - relație terapeutică
prima dată a încercat comanda și respingerea, povățuirea, liniștirea, încurajarea, sfătuirea
rogers credea că oamenii au capacitatea de a se schimba și se vor schimba dacă terapeutul le oferă condiții favorabile de dezvoltare
congruență, empatie, acceptare necondiționată
Aplicații în practica școlară
au avut un imact foarte mare în școală
Rogers - dezvoltarea e facilitată de medii fără amenințări, acolo unde individul percepe o atitudine pozitivă față de el și acceptare din partea celorlalți
încercarea de atingere a potențialului = încercarea umană de a deveni pe deplin funcțional
Relația de coaching
- relație 1-1 pe probleme legate de muncă
- utilizarea ca punct de pornire a unui instrument de feedback 360 pentru reliefarea puunctelor tari și slabe ale managerului
- pregătirea pentru avansare într-o poziție ce necesită abilități pentru care ei nu stăpânesc nivelul necesar
etape: strângerea datelor, feedback (360 din partea companiei), ședințe efective de coaching, evaluarea
Condiții organizaționale asociate cu fericirea
oportunitatea de control personal
utilizare și achiziție de abilități
obiective generate extern
diversitate
claritate a mediului
contact cu ceilalți
resurse de bani
siguranță fizică
supervizare suportivă
poziție socială valirizată social
orizonturi viitoare
echitate
