Psychologische Konzepte Flashcards

Question

Die Schutzmotivationstheorie (Protection Motivation Theory, PMT)

Answer 1

Basiert auf zwei Prozessen: a) Bedrohungseinschätzung b) Prüfung der Bewältigungsmöglichkeiten Formel: Selbst- und Handlungswirksamkeit abzüglich Handlungskosten = Stärke der Bewältigungseinschätzung Da hier ein Zwischenschritt eingeführt wird, kann man die „Schutzmotivation“ auch als INTENTION verstehen.

Answer 2

Versuch von Arthur und Quester, die Kritik am PMT zu korrigieren. Furcht als Mediator zwischen Bedrohungseinschätzung und Verhaltensänderung. Empirisch allerdings ist nur der Zusammen-hang zwischen Furcht und Wahrscheinlichkeit der Schädigung nachgewiesen. --> Furcht (Schweregrad und Wahrscheinlichkeit): löst je nach dem Gesundheitsverhalten oder präventives Verhalten aus

Answer 3

- Prädiktoren für Verhaltensabsicht: Diese sind die Einstellungen, als Summe aus Erwartungen und Bewertungen, gegenüber einem Verhalten, sowie die subjektiven Normen, welche den sozialen Druck bezeichnen, der von der Person nahe stehenden Menschen in Bezug auf die Aus- bzw. Nichtausführung eines bestimmten Verhaltens wirkt. - Als dritte Determinante der Intention, zusätzlich zu den Einstellungen und der subjektiven Norm, kommt die wahrgenommene Verhaltenskontrolle hinzu. Diese bezeichnet die erwartete Mühelosigkeit, bei der tatsächlichen Ausführung des beabsichtigten Verhaltens.

Answer 4

- Zentral ist die Intention, ein bestimmtes (Gesundheits-) Verhalten durchzuführen. Die Intention ist wiederum von individuellen Einstellungen und der subjektiven Norm abhängig. - Faktoren: • Die Einstellung des Individuums zum Verhalten • Der vermuteten oder wahrgenommenen Erwartung anderer (= subjektive Norm) • Der wahrgenommenen Schwierigkeit (= Verhaltenskontrolle)

Answer 5

- Zentral ist die Überzeugung, effektiv und erfolgreich handeln zu können • Theorie basiert nicht auf Optimismus, sondern auf Erfahrungen, Lernprozessen und Übung • Dies wird als „Selbstwirksamkeitserwartung (SWE) bezeichnet - Vier Faktoren beeinflussen die SWE • Emotionale Erregung • Symbolische Erfahrung (z.B. mündliche Information) • Stellvertretende Erfahrung (Modell-Lernen) • Erfolgreiche Umsetzung (internale Kausalattribuierung; Bewältigung; korrigierende Erfahrung)

Answer 6

* Emotionale Erregung * Symbolische Erfahrung * Stellvertretende Erfahrung * Erfolgreiche Umsetzung

Answer 7

=Ergebniserwartung: Ich erwarte, dass das was ich tue auch zu einem Ergebnis führt =Kompetenzerwartung: Ich traue mir ein bestimmten Verhalten zu • Selbstwirksamkeit wird dann besonders gut aufgebaut, wenn die Erfahrung von Erfolg durch geeignete und erreichbare Teilziele systematisch erfolgt. • Die Ergebniserwartung wird am stärksten durch die Selbstwirksamkeitserwartung beeinflusst • Die Selbstwirksamkeits- oder Kompetenzerwartung bezieht sich auf Verhaltensweisen mit denen bestimmte Ergebnisse verknüpft werden (Konsequenzen oder Ergebniserwartungen) Beispiel: „Wenn ich fleissig lerne, dann komme ich gut durch die Prüfung“ • Eine Intention wird umso eher in konkretes Verhalten umgesetzt, je detaillierter (konkreter) das Ziel definiert ist. • Dabei spielen auch soziokulturelle Faktoren (z.B. Unterstützung) eine wichtige Rolle --> Es genügt nicht Handlungsergebniserwartungen zu haben, ich brauche auch Selbstwirkksamkeitserwartungen

Answer 8

- Bandura‘s Theorie zur Selbstwirksamkeitserwartung als bedeutsame Determinante für Verhaltensänderungen im Kontext von Krankheitsbewältigung beinhaltet vier Quellen: 1) die Erfahrung tatsächlicher Kontrolle oder Bewältigung 2) stellvertretende Erfahrung aufgrund der Beobachtung anderer Personen 3) verbale Überzeugung, z.B. durch den Behandler oder andere Personen 4) die Wahrnehmung körperlicher Erregung in Belastungssituationen - Kritik: Bandura‘s Theorie kann die Lücke zwischen aktuellem Verhalten und der Intention nicht schliessen – eigene Terminologie, aber Verwandtschaft zu anderen Konstrukten (TPB etc.)

Answer 9

1. Keine Absicht und keine Verhaltensänderung 2. Absicht und gelungene Verhaltensänderung 3. Absicht aber keine Änderung des Verhaltens 4. Verhaltensänderung ohne Absicht

Answer 10

* Gewohnheiten * Mangel an Ressourcen, emotionale Zustände (Selbstregulation) * Handlungs-vs. Lageorientierung (nach Kuhl, 2001) * Funktionale Hilflosigkeit * Handlungsphasen (nach Heckhausen, 1987) --> Rubikon-Modell

Answer 11

- Das Modell geht davon aus, dass Menschen auf dem Weg zum Zielverhalten verschiedene Stufen durchlaufen, also KEINE kontinuierliche Verhaltensänderung zeigen - Diese Stufen werden als Prozesse oder „Stages of Change“ bezeichnet - Die groben Stufen sind: • Vorbereitung • Aufrechterhaltung • Stabilisierung Die SWE ist im transtheoretischen Modell ein vermittelnder Faktor (Mediator) zwischen Wissen und Verhalten

Answer 12

Das „Stages of Change“-Modell enthält fünf Phasen der Motivation --> rekursives Modell von Veränderung (=Wenn ich eine Intervention mache, dann muss ich es an die Motivation des Patienten anpassen) - Phasen: 1. Aufmerksam werden (Bsp. Ok alle sagen, dass zu viel trinken ungesund ist. Vlt ist mein Konsum nicht gut (ich werde auf ein Verhalten aufmerksam)) 2. Nachdenken über Veränderung (Bsp. Vlt muss ich drauf achten, dass ich 1-2 Tage ganz auf Alkohol verzichte) 3. Entscheidung (Bsp. Kann ich alleine mein Verhalten ändern? Ich entscheide es zu tun (erst nach Phase 3 kann eine Intervention gemacht werden)) 4. Veränderung meines Verhaltens 5. Aufrechterhaltung 6. Rückfall - -> 1.-6. usw.

Answer 13

• Das Modell wurde vor allem im Bereich Rauchen untersucht, spärlicher auch in anderen Bereichen • Daher ist die allgemeine Gültigkeit vor allem der spezifischen Phasen mehr als fraglich • Als heuristisches Modell eignet es sich aber gut für Praktiker, Psychotherapeuten und Berater insbesondere hinsichtlich von Veränderungsstrategien

Answer 14

- Es handelt sich um ein integratives Modell, dass von Ralf Schwarzer (Berlin) entwickelt wurde - Es gibt erst eine Motivationsphase, dieser schliesst sich die Volitionsphase an. Es werden jedoch nur die Schritte unternommen, wenn eine gewisse Ausprägung von Selbstwirksamkeitserwartung vorhanden ist - Das Modell besteht aus der Interaktion dreier sozial-kognitiver Faktoren: • Risikowahrnehmung • Handlungsergebniserwartung • Selbstwirksamkeit, wobei Schwarzer wiederum drei funktionale Faktoren unterscheidet: • Planung und Initiierung (handlungsorientiert) • Beibehaltung (aufrechterhaltend) • Wiederherstellung von Verhalten (wiederherstellungsbezogen)

Answer 15

* Das Modell ist in einigen seiner Bereiche gut untersucht, insbesondere eignet es sich gut zur Erklärung gesundheitsbezogener Handlungsweisen * Weniger die Wahrnehmung des Risikos, sondern stärker die Planung und die Selbstwirksamkeitserwartungen erklären das Verhalten * Auch das HAPA-Modell ist eher eine Heuristik als eine überprüfbare Theorie * Einzelne Stadien lassen sich wie folgt operationalisieren

Answer 16

- In den Stadienmodellen sind Rückfälle nicht nur eine Möglichkeit, sondern geradezu Bestandteil des Modells (stages of change) - Empirische Befunde zeigen, dass etwa Raucher praktisch immer mehrere Versuche unternehmen müssen, das problematische Verhalten zu stoppen. Das gilt auch für andere (Verhaltens-) Süchte - Dabei spielen zwei Vorstellungen eine grosse Rolle: • Das moralische Modell (es mangelt an Willen oder Charakterstärke) • Das Krankheitsmodell (=körperliche Erkrankung, die genetisch verursacht wird, aber auch kontrolliert werden kann) Beispiel: Anonyme Alkoholiker, Alkoholismus als chronische Krankheit --> beide Modelle etwas inkorrekt

Answer 17

• Geht davon aus, dass ein Rückfall bestimmte Prozesse auslöst wie z.B. Selbstekel, Schuldgefühle oder Selbsttadel • Ein problematisches Verhalten wurde gelernt (Prinzip des operanten Verstärkers) und kann deshalb auch wieder „verlernt“ werden • Es werden Hochrisikosituationen unterschieden wie • Emotional negative Zustände (Langeweile, Frustration) • Soziale Konflikte • Sozialer Druck (Gruppendruck) • Emotional positive Zustände (sich extrem sicher & gut fühlen) • Annahme: Die Abstinenzverletzung erzeugt Dissonanz, daher zwei Möglichkeiten (Rückfall ins alte Muster, oder Anstrengung, das neue wieder zu erkämpfen bei gleichzeitiger Reduktion der SWE...)