Obésité infantile Flashcards
V/f: l’obésité infantile augmente les risques d’obésité à l’âge adulte
Vrai
Quel % d’enfants souffrent d’obésité
12%
Quel % d’enfants souffrent d’embonpoint
20%
Quelles sont les causes de l’obésité infantile
- bilan énergétique positif
- facteurs environnementaux
- aliments hautement caloriques (sucre/gras)
- manger devant un écran
- sédentarité
Quel % des activité après l’école sont considérées sédentaires au Canada
84%
Combien d’H les enfants de plus de 6ans passent devant un écran ch jour?
plus de 7h
Pourquoi le fait de manger devant un écran augmente les risques d’obésité infantile
- pas d’écoute des signaux de la faim
- davantage d’aliments camelote
- moins d’échange avec sa famille
Entre 1981 et 2013, quelle est la variation de jeunes avec poids normal? Embonpoint? Obésité?
Poids normal: baisse de 10%
Embonpoint: hausse de 5%
Obésité: hausse de 8% (1,8 à 9,4)
Quels sont les problèmes physiques apportés par l’obésité infantile
- DT2
- Asthme
- HTA
Quels sont les problèmes psychologiques apportés par l’obésité infantile?
- dépression
- faible estime de soi
- rejet
- stigmatisation
Pour quelles raisons la restriction calorique n’est pas une bonne méthode de saine gestion du poids chez les jeunes
- ils sont en pleine croissance
- ne favorise pas l’écoute des signaux de la faim/satiété
Comment avoir une saine gestion du poids chez l’enfant/ado
- favoriser consommation quotidienne de fruits/légumes
- éviter boissons sucrées et jus
- plus souvent des repas en famille (préparation, fruits/légumes, moins d’ultratransformé)
- pratique d’AP: 60-90min/jour (progressivement et encourager déplacements à pieds ou en vélo)
- favoriser des heures de sommeil adéquates
- parents: agir comme modèle pour un mode de vie sain (sports en famille, préparation des repas, alimentation variée)
