Motivation et fixation d'objectifs

Question 1

Quest ce qu’un climat motivationnel?

Answer 1

Où il y a un environnement sportif qui a : des actions, de la communiquation, des structure des entrainements, des structure de compétition

Alors les athletes sont : motiver a performer, fonctionnement paychologique, de l’engagement paychologique, qualité de l’experience sportive

Question 2

Quel est la definition d’un climat engageant?

Answer 2

Cest un climat qui a un approche orienté sur la tâche et qui favorise l’autonomie et le soutien social

Question 3

Quelles sont les principales caractéristiques du climat engagent qui permettent de créer un climat engageant lors des entrainements?

Answer 3

1-Les athlètes sont activement impliqué.e.s dans les processus de prise de décision

2-Le point de vue des athlètes est pris en considération

3-Les améliorations personnelles sont reconnues et valorisées par les entraîneur.e.s

4- Le travail et l’effort sont valorisés indépendamment des niveaux de performance ou des résultats en compétition

5- Les entraîneur.e.s prennent en compte les émotions ou les sentiments des athlètes.

Question 4

Quel est la definition d’un climat déengageant?

Answer 4

Cest un climat dans lequel l’approche est orienté vers l’égo où le style d’entrainement est controlant et autoritaire, axé uniquement sur la performance

Question 5

Quelles sont les principales caractéristiques du climat désengagent?

Answer 5

1-Pression de performance

2-Dépassement des limites de la relation interpersonnelle

3-Performances et résultats prioritaires

4-Rivalité entre les athlètes

5-Traitement inégal des athlètes

6-Erreurs punies

7-Violence interpersonnelle

Question 6

Vrai ou faux, les climats engageants et désengageants peuvent coexister.

Answer 6

Vrai

Question 7

Vrai ou faux, c’est les entraîneurs qui créent un climat entièrement engageant ou désengageant. Les entraîneur.e.s peuvent avoir des comportements associés à la fois à un climat engageant et à un climat désengageant.

Answer 7

Faux, il est important de mentionner que les entraîneur.e.s créent rarement un climat entièrement engageant ou désengageant. Les entraîneur.e.s peuvent avoir des comportements associés à la fois à un climat engageant et à un climat désengageant.

Question 8

Pourquoi faudrait-il se fixer des objectifs?

Answer 8

Fournir une direction

Augmenter la motivation

Diriger l’attention

Mobiliser les efforts

Suivre la progression dans le temps

Faciliter le changement de comportements

Améliorer la cohésion d’équipe

Améliorer la performance

Question 9

Quels sont les 3 types d’objectifs?

Answer 9

1-objectifs de résultat

2- objectif de performance

3- objectif de processus

Question 10

Quest ce que la méthode SMART?

Answer 10

-Spécifique:
Cibler un comportement spécifique

-Mesurable:
Déterminer un moyen de mesurer l’atteinte de l’objectif et la progression

-Atteignable et ambitieux:
L’objectif doit être ambitieux, mais atteignable

-Réaliste:
L’athlète doit être en mesure de réaliser son objectif en fournissant les efforts nécessaires

-Temporel :
Identifier les moments cibles pour atteindre l’objectif

Question 11

Comment fixer des objectifs qui on un impact sur les performances et la motivation?

Answer 11

1. Fixer des objectifs à l’entraînement et en compétition
2. Formuler les objectifs de façon positive
3. Formaliser les objectifs
4. Identifier une stratégie d’accomplissement
5. Fixer des objectifs d’équipe
6. Fixer des objectifs à court et à long termel