Contrôle attentionnel Flashcards
Quest ce que la concentration?
La capacité à prendre en compte toutes les informations utiles dans la réalisation de la performance sans se laisser distraire par les stimuli qui pourraient le détourner de la tâche en cours ou le tromper dans ses décisions d’actions
Quelles sont les quatres caractéristiques de la concentration?
Capacité de filtrage
Capacité de maintien
Capacité de redirection
Conscience de l’environnement
Quelles sont les 3 processus de l’attention et lien avec la performance ?
1-Attention sélective
2-Capacité attentionnelle
3- Altération attentionnelle
Dans les théorie du style attentionel que veux dire le côté externe?
Porter attention à des facteurs extérieurs de sa propre personne
Dans les théorie du style attentionel que veux dire le côté interne?
Porter attention à des facteurs qui émanent de sa propre personne
Dans les théorie du style attentionel que veux dire le côté large?
Porter attention à plusieurs choses en même temps
Dans les théorie du style attentionel que veux dire le côté étroit?
Porter attention à une chose à la fois
Quest ce que l’on doit faire entre le côté large et externe?
Evaluation rapide d’une situation
Quest ce que l’on doit faire entre le côté externe et étroit?
Se concentrer sur peu d’informations
Quest ce que l’on doit faire entre le côté étroit et interne?
Faire une répétition mentale ou contrôler un état émotif
Quest ce que l’on doit faire entre le côté interne et large?
Analyser et planifier
Quels sont les éléments pertinents de la concentration?
Technique
Sensations
Trajectoire
Stratégie
Quels sont les conditions qui mènent au choking?
Final
Selection d’equipe
Etc..
Lorsqu’on parle du phenomene du choking en sport quels sont les changements au niveau physique?
Augmentation cardiaque
Tension musculaire
Etc
Lorsqu’on parle du phenomene du choking en sport quels sont les changements au niveau attentionnel?
Focus interne — étroit
Diminution de la flexibilité
Etc
Lorsqu’on parle du phenomene du choking en sport quels sont les détérioration de la performance
Rater son tir par exemple
À quoi sert la routine de performance?
Sert à préalablement structurer et réguler ses actions et ses pensées avant une performance
À quoi consiste la routine de performance?
Consiste à établir un protocol détaillé avant, pendant et après la performance
Quest ce que permet la routine de performance?
Permet de s’assurer de diriger l’attention sur les éléments pertinents à la tâche et contrôler le controllable
