Lesson 7(104_106) Flashcards
برای استراحت بهترین چیز این است که به تعطیلات بروید.
Per rilassarsi la cosa migliore è andata in vacanza.
اگر مشکلات معده دارید بهتر است الکل مصرف نکنید
Se si hanno problemi di stomaco è meglio non bere alcolici
انجام یوگا یک راه عالی برای آرامش است.
Fare yoga è un ottimo modo per rilassarsi.
اولین باری که به کنار دریا می روید بهتر است زمان کمی را زیر نور آفتاب بگذرانید.
La prima volta che si va al mare è meglio stare poco al sole.
سونا برای کمر شما عالی است.
La sauna fa benissimo alla schiena.
وقتی تشنه هستید بهترین نوشیدنی آب ساده است
Quando si ha sete la bibita migliore è l’acqua naturale
وقتی هوا خیلی گرم است نوشیدن زیاد عالی است.
Quando fa molto caldo fa benissimo bere molto.
وقتی هوا خیلی گرم است، بهترین چیز نوشیدن زیاد است.
Quando fa molto caldo La cosa migliore è bere molto.
هومیوپاتی یک جایگزین عالی برای طب سنتی است.
L’omeopatia è un’ottima alternativa alla medicina tradizionale.
تابستان فرا می رسد و ایتالیایی ها خود را به عنوان ورزشکار می شناسند.
Arriva l’estate e gli italiani si scoprono sportivi.
پارک ها پر از افرادی است که می دوند و سالن های بدنسازی پر از افرادی است که فیتنس انجام می دهند
I parchi si riempiono di gente che corre le palestre di persone che fanno ginnastica
ایده آل این است که به طور منظم ورزش کنید، نه فقط در تابستان.
L’ideale sarebbe fare sport regolarmente non solo in estate in ogni modo.
ورزش را بر اساس سن، وضعیت بدنی و سلیقه خود انتخاب کنید.
scegliete lo sport in base all’età alla costituzione fisica e ai vostri gusti.
به آرامی شروع کنید اگر احساس خستگی می کنید، متوقف شوید.
Cominciate lentamente se vi sentite stanchi, fermatevi.
ورزش باید یک لذت باشد نه یک شکنجه.
Lo sport dovrebbe essere un piacere e non una tortura.
مقدار زیادی آب بنوشید و صبر نکنید تا تشنه شوید.
Bevete molta acqua e non aspettate la sete.
به امر دوم شخص دوستانه تبدیل کنید
Bevete molta acqua e non aspettate la sete.
Bevi molta acqua e non aspettare la sete
به امر مفرد محترمانه تبدیل کنید
Bevete molta acqua e non aspettate la sete.
Beva molta acqua e non aspetti la sete
با معده خالی به ورزش نروید، میتواند خطرناک باشد.
Non andate a fare sport allo stomaco vuoto, potrebbe essere pericoloso.
به امر دوم شخص مفرد دوستانه تبدیل کنید
Cominciate lentamente e se vi sentite stanchi, fermatevi.
Comincia lentamente e se ti senti stanchi, fermati
در حین ورزش از لباس های سنگین و لباس های پلاستیکی خودداری کنید.
Durante l’esercizio fisico evitate abiti troppo pesanti e abiti in plastica.
اهمیت کفش های کتانی را دست کم نگیرید. آنها را متناسب با نوع ورزشی که انتخاب کرده اید بخرید.
Non sottovalutate l’importanza delle scarpe da ginnastica. compratele adatte dal tipo di sport che avete scelto.
به امر محترمانه تبدیل کنید
Non sottovalutate l’importanza delle scarpe da ginnastica. compratele adatte dal tipo di sport che avete scelto.
Non sottovaluti l’importanza delle scarpe da ginnastica. Le compri adatte dal tipo di sport che ha scelto
کشف کردن
Scoprire
پوشاندن
Coprire
Vuoto# pieno
شکنجه
Tortura
ساختار فیزیکی( فیزیک بدن)
Costituzione fisica
Non vi fermate= non fermatevi
محترمانه
این ایمیل را ارسال کنید
spedisca questa mail.
امروز چه چهره ای داری! چه اتفاقی برای شما افتاده؟
Che faccia che hai oggi! che ti succede?
فقط مدتی است که نمی توانم بخوابم.
Solo che è un periodo che non riesco a dormire.
اما چه مدت از بی خوابی رنج می برید؟
Ma da quant’è che soffre insonnia?
بیخوابی
Insonnia
خوشایند نیست
Non è piacevole
من همیشه عالی خوابیده ام.
Ho sempre dormito benissimo.
در واقع این ممکن است یکی از دلایل باشد.
In effetti Questa può essere una delle cause
مدیر چنین بانک مهمی کار آسانی نیست.
Essere direttore di una banca così importante non è facile.
احساس بهم ریختگی(کسلی)
Sentirsi uno straccio.
هر شب حوالی ساعت 4 از خواب بیدار می شوم و راهی برای ادامه خوابیدن ندارم
Ogni notte verso le 4 mi sveglio e non c’è modo di riprendere sonno
به نظر من باید به هومیوپات مراجعه کنید. من یکی را خیلی خوب می شناسم.
Secondo me dovresti andare da un omeopatia. io ne conosco uno benissimo.
Tu hai con Marco?
با مارکو مشکلی داری؟
اشتباه میکنی
Ti sbagli
من نمی فهمم چرا راه حل دیگری به ذهن شما نمی رسد.
Non capisco perché non riesci a pensare a un’altra soluzione.
راه حل
Soluzione
درمان کردن
Curare
آیا از نحوه درمان پزشک شما راضی هستید؟
Tu sei contento di come ti sta curando il tuo medico?
در نهایت درمورد امتحان کردن است
In fondo si tratta di fare una prova.
جر و بحث
Litigare
چقدر زمان به فعالیت های ورزشی اختصاص می دهید؟
Quanto tempo dedichi alle attività sportive?
