Lesson 6(84_87) Flashcards
این بلاگ یک هدیه به مادربزرگم هست
Questo blog è un omaggio a mia nonna.
بسیاری از شیرینی های فوق العاده ای که در اینجا ارائه می شود در واقع دستور العمل های او هستند.
Molti dei dolci meravigliosi presenti qui, infatti sono sue ricette.
متقاعد کردن
Convincere
برای تمام فصول و برای همه سلیقه ها.
Per tutte le stagioni e per tutti i gusti.
دستور العمل های ساده و آسان برای تهیه هر روز
ricette semplici e facili da preparare ogni giorno
امتحانش کن!
Provarci
آشپزی و خوردن وگان نه تجربه عجیبی است و نه لزوماً عجیب و غریب
Cucinare e mangiare Vegan non è un’esperienza strana, nè necessariamente esotica
مزه کردن
Assaggiare
اشتباه بزرگی میکنید
Vi sbagliate di grosso.
سبزیجات
Verdure
روش های مختلف غذا خوردن
diversi modi di mangiare
برگ کاهو
Foglie di insalata
Riscoperta =nuova scoperta
Golose =deliziose
خام
Crudo
Cotto# crudo
Di grosso =importante
عادت های سالم
Abitudini sane
ما پرسیدیم آیا آنها عادات سالمی در مورد بدن و تغذیه دارند؟
Abbiamo chiesto se hanno delle abitudini sane riguardo al fisico e all’alimentazione.
برای الان خودم را معرفی میکنم
Intanto mi presento
عادات شما مطمئناً بسیار سالم است.
Le sue abitudini sono sicuramente sanissime.
اما به طور کلی سعی میکنم در فرم بمانم.
Però in genere cerco di restare in forma.
برای ناهار، مقداری سالاد برنج یا پاستا با حبوبات
A pranzo poi delle belle insalate di riso oppure pasta con i legumi
غلات
Cereali
نخود
Ceci
لوبیا
Fagioli
شش سال پیش سیگار را ترک کردم و گیاهخوار شدم.
Sei anni fa ho smesso di fumare e sono diventata vegetariana.
باید بگویم که از آن زمان به بعد احساس خیلی بهتری دارم.
Devo dire che da allora mi sento molto meglio.
و برای ناهار هر چه پیدا می کنم می خورم.
E a pranzo mangio quello che trovo.
یک تکه پیتزا
un pezzo di pizza
اما من یک کار سالم انجام می دهم حتی اگر بی فایده باشد.
Però una cosa sana la faccio anche se non serve a niente.