Lesson 6(84_87) Flashcards

1
Q

این بلاگ یک هدیه به مادربزرگم هست

A

Questo blog è un omaggio a mia nonna.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

بسیاری از شیرینی های فوق العاده ای که در اینجا ارائه می شود در واقع دستور العمل های او هستند.

A

Molti dei dolci meravigliosi presenti qui, infatti sono sue ricette.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

متقاعد کردن

A

Convincere

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

برای تمام فصول و برای همه سلیقه ها.

A

Per tutte le stagioni e per tutti i gusti.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

دستور العمل های ساده و آسان برای تهیه هر روز

A

ricette semplici e facili da preparare ogni giorno

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

امتحانش کن!

A

Provarci

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

آشپزی و خوردن وگان نه تجربه عجیبی است و نه لزوماً عجیب و غریب

A

Cucinare e mangiare Vegan non è un’esperienza strana, nè necessariamente esotica

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

مزه کردن

A

Assaggiare

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

اشتباه بزرگی میکنید

A

Vi sbagliate di grosso.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

سبزیجات

A

Verdure

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

روش های مختلف غذا خوردن

A

diversi modi di mangiare

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

برگ کاهو

A

Foglie di insalata

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Riscoperta =nuova scoperta

A
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Golose =deliziose

A
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

خام

A

Crudo

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Cotto# crudo
Di grosso =importante

A
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

عادت های سالم

A

Abitudini sane

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

ما پرسیدیم آیا آنها عادات سالمی در مورد بدن و تغذیه دارند؟

A

Abbiamo chiesto se hanno delle abitudini sane riguardo al fisico e all’alimentazione.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

برای الان خودم را معرفی میکنم

A

Intanto mi presento

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

عادات شما مطمئناً بسیار سالم است.

A

Le sue abitudini sono sicuramente sanissime.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

اما به طور کلی سعی می‌کنم در فرم بمانم.

A

Però in genere cerco di restare in forma.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

برای ناهار، مقداری سالاد برنج یا پاستا با حبوبات

A

A pranzo poi delle belle insalate di riso oppure pasta con i legumi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

غلات

A

Cereali

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

نخود

A

Ceci

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

لوبیا

A

Fagioli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

شش سال پیش سیگار را ترک کردم و گیاهخوار شدم.

A

Sei anni fa ho smesso di fumare e sono diventata vegetariana.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

باید بگویم که از آن زمان به بعد احساس خیلی بهتری دارم.

A

Devo dire che da allora mi sento molto meglio.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

و برای ناهار هر چه پیدا می کنم می خورم.

A

E a pranzo mangio quello che trovo.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

یک تکه پیتزا

A

un pezzo di pizza

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

اما من یک کار سالم انجام می دهم حتی اگر بی فایده باشد.

A

Però una cosa sana la faccio anche se non serve a niente.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

همیشه سعی می کنم غذاهای سنتی درست کنم.

A

cerco sempre di preparare dei piatti della nostra tradizione.

32
Q

خانه دار

A

Casalinga

33
Q

هم گوشت و هم ماهی

A

sia di carne che di pesce

34
Q

Intanto =comunque, per adesso

A
35
Q

Si figuri =si immagini

A
36
Q

تخصص

A

Specialità

37
Q

من به شما توصیه می کنم که وعده های غذایی را حذف نکنید.

A

Io ti consiglierei di non saltare i pasti.

38
Q

من به شما توصیه میکنم بیشتر ب طور منظم غذا بخورید

A

Io le consiglierei di mangiare più regolarmente.

39
Q

من به شما توصیه می کنم از قهوه اجتناب کنید.

A

Io ti consiglierei di evitare il caffè.

40
Q

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

A

variare la dieta

41
Q

Sedentario =poco attivo
بدون تحرک

A
42
Q

واقعا احساس ناتوانی (بی انرژی ) میکنم

A

Mi sento davvero senza forze.

43
Q

مشکل اینجاست که من تمام روز می نشینم.

A

Il problema è che resto seduta tutto il giorno.

44
Q

بلند میشوم فقط برای غذا خوردن، و برای رفتن به wc.
پیشنهاد شما چیست؟

A

Mi alzo solo per mangiare e per andare in bagno. Cosa mi consigliate?

45
Q

یک مقدار ورزش کن هر روز صبح قبل از صبحانه

A

Fa un po’ di ginnastica tutte le mattine Prima della colazione.

46
Q

بهره ببر

A

Approfitta

47
Q

می دانم که ممکن است کسل کننده به نظر برسد، اما یک جا نشستن در تمام این مدت بد است.

A

Lo so può sembrare noioso, ma stare fermi tutto quel tempo fa male.

48
Q

Fa male # fa bene

A
49
Q

نشستن صحیح در مقابل کامپیوتر مهمترین چیز است.

A

sta’ seduta correttamente davanti al computer è la cosa più importante.

50
Q

برای کمر و گردن شما بسیار خطرناک است

A

pericolosissime per la tua schiena e per il tuo collo

51
Q

فراموش نکن

A

Non dimenticare

52
Q

هر دو ساعت یکبار به یک پیاده روی کوتاه بروید، حتی اگر فقط پنج دقیقه باشد

A

Ogni due ore va’ a fare una breve passeggiata anche solo di cinque minuti

53
Q

بنابراین حداقل کمی حرکت می کنم

A

Così almeno mi muovo un po’

54
Q

بیش از دو ساعت ننشینید و هرگز سوار آسانسور نشوید.

A

Non stare seduta per più di due ore e non prendere mai l’ascensore.

55
Q

Grattacielo

A

آسمان خراش

56
Q

تا نیمه طبقات آسانسور سوار شوید و بقیه را پیاده روی کنید.

A

Prendi l’ascensore per la metà dei pieni e fa’ a piedi gli altri.

57
Q

Un collega dei colleghi
Una collega delle colleghe

A
58
Q

فردی که می خواهد زندگی سالم تری داشته باشد.

A

Una persona che vuole fare una vita più sana.

59
Q

Condividi

A

به اشتراک بگذار

60
Q

کمر ، گردن

A

Schiena, collo

61
Q

Imperativo (tu)
Essere
Avere
Stare
Dire

A

Sii
Abbi
Stai/sta’
Di’

62
Q

Imperativo irregolare (tu)
Fare
Dare
Andare
Venire

A

Fai/fa’
Da’
Vai/va’
Vieni

63
Q

بهره بردن، فراموش کردن

A

Approfittare, dimenticare

64
Q

بر ندار

A

Non prendere

65
Q

فرانکو زندگی بسیار کم تحرکی دارد.

A

Franco fa una vita troppo sedentaria.

66
Q

به سمت دفتر راه بروید.

A

Vai in ufficio a piedi

67
Q

فعال تر باشید.

A

Sii più attivo

68
Q

به جای رفتن از آسانسور از پله ها استفاده کنید.

A

Fai le scale Invece di prendere l’ascensore.

69
Q

همیشه ماشین نگیرید

A

Non prendere sempre la macchina

70
Q

به او نگو

A

Non dirgli

71
Q

زیاد نشین

A

Non stare seduto a lungo

72
Q

ورزش کن

A

Fa’ ginnastica

73
Q

صبح به قدم زدن بروید

A

Fai jogging la mattina

74
Q

آب زیاد بنوشید

A

Bevi molta acqua

75
Q

هر بار باید بلند شوم تا پیش همکار بروم.

A

Ogni volta che mi devo alzare per andare da un collega.

76
Q

برای بیان امر دوستانه بعد از حرف اضافه di فعل به صورت “مصدر”می آید

A