Les facteurs structuraux

Question 1

1. Les fibres musculaires : la ..
2. ..
3. ..

Answer 1

1. Les fibres musculaires : la TYPOLOGIE
2. ARCHITECTURE
3. TROPHICITÉ

Question 2

TYPOLOGIE

Il existe .. types de fibres dans un muscle

Answer 2

TYPOLOGIE

Il existe 2 types de fibres dans un muscle

Question 3

TYPOLOGIE

Il existe 2 types de fibres dans un muscle

• les fibres .. ou de type I = fibres ..
• les fibres .. ou de type II = fibres ..

Answer 3

TYPOLOGIE

Il existe 2 types de fibres dans un muscle

• les fibres LENTES ou de type I = fibres ROUGES
• les fibres RAPIDES ou de type II = fibres BLANCHES

Question 4

TYPOLOGIE

Les fibres de type II comprennent :

• des fibres IIa: à métabolisme ..
• des fibres IIb: à métabolisme ..

Answer 4

TYPOLOGIE

Il existe 2 types de fibres dans un muscle

• les fibres LENTES ou de type I = fibres ROUGES
• les fibres RAPIDES ou de type II = fibres BLANCHES

TYPOLOGIE

Les fibres de type II comprennent :

• des fibres IIa: à métabolisme ANAÉROBIE et AÉROBIE
• des fibres IIb: à métabolisme ANAÉROBIE uniquement

Question 5

TYPOLOGIE

Les fibres .. sont plus fortes que les ..

Answer 5

TYPOLOGIE

Les fibres BLANCHES sont plus fortes que les ROUGES
Donc plus un muscle possède de fibres BLANCHES plus il sera FORT

Une transformation de fibres de type I en fibres de type II = gain de force

Question 6

ARCHITECTURE

1. .. de ..
2. .. des faisceaux de fibres

Answer 6

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres

Question 7

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation : plus l’angle de pennation est .. plus la force exercée est importante
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres

Answer 7

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation : plus l’angle de pennation est FAIBLE plus la force exercée est importante
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres

Question 8

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation : plus l’angle de pennation est faible plus la force exercée est importante
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres : plus les fibres sont longues plus elles comportent de .. en .. ce qui est favorable à la ..

Answer 8

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation : plus l’angle de pennation est faible plus la force exercée est importante
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres : plus les fibres sont longues plus elles comportent de SARCOMÈRES en SÉRIE ce qui est favorable à la VITESSE

Question 9

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation : plus l’angle de pennation est faible plus la force exercée est importante
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres : plus les fibres sont longues plus elles comportent de SARCOMÈRES en SÉRIE ce qui est favorable à la VITESSE

Pour obtenir un développement des sarcomères en série il est conseillé :

• travail en ..
• travail ..

Answer 9

ARCHITECTURE

1. ANGLE de pennation : plus l’angle de pennation est faible plus la force exercée est importante
2. LONGUEUR des faisceaux de fibres : plus les fibres sont longues plus elles comportent de SARCOMÈRES en SÉRIE ce qui est favorable à la VITESSE

Pour obtenir un développement des sarcomères en série il est conseillé :

• travail en AMPLITUDE
• travail EXCENTRIQUE

Question 10

TROPHICITÉ

Un muscle .. est obligatoirement .., mais attention un muscle .. n’est pas toujours ..

Answer 10

TROPHICITÉ

Un muscle GROS est obligatoirement fort, mais attention un muscle fort n’est pas toujours GROS