les approches cognitivistes d'hier à aujourd'hui Flashcards
qui sont les théoriciens importants dans le courant cognitiviste
- george kelly
- albert ellis
- aaron Temkin beck
- Jeffrey Young
- Marsha Linehan
qu’est-ce que la théorie des construits personnels de Kelly
manière personnelle qu’on a de percevoir et de comprendre le monde
combien de corollaires contient la théorie des construits personnels et quels sont ceux que nous abordons dans le cours
11 corollaires
- construction
- individualité
- organisation
qu’est-ce qu’un construit
une construction personnelle
qu’est ce que le principe de construction dans la théorie des construits personnels
nos expériences passées nous permettent de construire des représentations mentales qui vont nous permettre d’anticiper le futur
qu’est ce que le principe l’individualité dans la théorie des construits personnels
chaque personne interprète les choses différemment (parce qu’on a pas les mêmes expériences de vie)
qu’est ce que le principe d’organisation dans la théorie des construits personnels
notre système de construit va être construit avec des relations hiérarchiques
Selon Ellis, à quoi contribuent les gens lorsqu’ils font des interprétations
ils contribuent à leurs propres troubles et symptômes
selom Ellis, d’ou proviennent les émotions
des croyances, des interprétations et des réactions aux situations de la vie
quel sont les mots de l’acronyme ABC de la théorie ABC d’ellis
activating event, beliefs et consequences
en quoi consiste la théorie ABC
un évènement (A) et les croyances au sujet de cet évènement (B) conduisent à des conséquences émotionnelles et comportementales (C)
quel est l’objectif de la théorie ABC
modifier ces croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels
qu’est ce que le système de traitement d’Ellis
ce système répond à comment on gère chaque situation que nous rencontrons, il est composer de
- l’interprétation
- l’évaluation
- des croyances sous-jacentes
quels sont les risques des interprétations
les distorsions cognitives
quels sont les risques des évaluation
les attitudes dysfonctionnelles
quels sont les risques des croyances sous-jacentes
croyances irréalistes majeures
qu’est-ce que la triade d’Ellis
- les exigences rigides
- la non-acceptation
- la dramatisation
quels sont les attitudes dysfonctionnelles qui sont à risque d’arriver lorsque nous évaluons une situation 4
- exigences rigides
- non-acceptation
- dramatisation
- jugement global sur la valeur personnelle
qu’est ce que les exigences rigides
quand on pense que nos préférences, nos souhaits et nos désirs sont des besoins
“ il faut que, je dois”
qu’est ce que la non-acceptation
Ces croyances impliquent que l’individu refuse d’accepter les réalités de la vie qui sont hors de son contrôle.
qu’est-ce que la dramatisation
En exagérant ainsi une situation, la personne se convainc que l’issue sera insupportable, même si, en réalité, la gravité est souvent bien moindre
qu’est-ce que le jugement global sur la valeur personnelle
étiquette sur qq1 par rapport à une situation
qui est le fondateur de la thérapie cognitive
Aaron temkin Beck
quelle est la triade cognitive proposé par Beck
- vision négative de soi
- vision négative du monde/ de l’entourage
- vision négative du futur/ de l’avenir
quelle clientèle est concernée par la triade cognitive
les personnes dépressives
quels sont les 2 catégories d’erreur de logiques selon Beck
les déductions sans preuve
les généralisations excessives
quels sont les erreurs de logique dans la déduction sans preuve
- raisonnement émotionnel
- personnalisation
- lecture des pensées d’autrui
qu’est-ce que le raisonnement émotionnel
quand on s’appuie sur nos émotions étant la preuve de qqchose
qu’est-ce que la personnalisation
surestimer notre implication dans un évènement négatif
qu’est-ce que la lecture des pensées d’autrui
interprété les pensées d’autrui sans preuve
quels sont les erreurs de logique dans la généralisation excessive
- dramatisation
- disqualification du positif
- pensée tout ou rien
- étiquetage
qu’est-ce que la dramatisation
exagérer les dangers/conséquences d’une situation
qu’est-ce que la disqualification du positif
minimer notre implication dans qqchose de positif
qu’est-ce que la pensée tout ou rien
pas avoir de nuances
qu’est-ce que l’étiquetage
quand on met une étiquette sur une personne et non son comportement
de quoi est composé le modèle cognitif de Beck
- schémas et croyances fondamentales
- croyances intermédiaires (présomptions, règles et attitudes)
- processus cognitifs
- évènements cognitifs
- réactions (émotions, comportements, réponses physiologiques)
dans le modèle cognitif de Beck, quel élément est le plus inconscient et quel est le plus conscient
plus inconscient: schémas et croyances fondamentales
plus conscient = réactions
qu’est-ce qu’un évènement cognitif dans le modèle cognitif de Beck
se sont des pensées
quels sont les 2 types d’évènements cognitif dans le modèle cognitif de Beck
automatique
contrôlées
qu’est-ce qu’un processus cognitif dans le modèle cognitif de Beck
processus qui nous emmène à avoir une pensée
dans les éléments du modèle cognitif de Beck lequel est à risque d’avoir des erreurs de logique
les processus cognitifs
quels éléments dans le modèle cognitif de Beck font parti d’un système de valeur
- schémas et croyances fondamentales
- croyances intermédiaires (présomptions et règle)
dans les croyances intermédiaires, qu’est-ce que la présomption
hypothèse, supposition dont on est pas toujours conscients: si telle chose alors telle chose
dans les croyances intermédiaires, qu’est-ce que sont les règles
règles qu’on se donne ce sont les exigences rigides pour Ellis
dans les croyances intermédiaires, qu’est-ce que sont les attitudes
avoir une attitude mentale
quels sont les intruments de mesure mis en place par Beck
- inventaire de dépression de Beck
- inventaire d’anxiété de Beck
- échelle de désespoir de Beck
- échelle des idéations suicidaires de Beck
dans le graphique du projecteur, que représente la lumière et l’image verte
la réalité
dans le graphique du projecteur, que représente la lentille
le système de valeur du client
dans le graphique du projecteur, que représente la la projection du projecteur
au risque d’erreur de logique
dans le graphique du projecteur, que représente les yeux
le psychologue
dans le graphique du projecteur, que représente l’image déformée
au discours intérieur du client
quelle théorie élabore Jeffrey young
élabore la thérapie des schémas
pour quelle clientèle est adaptée la théorie des schémas
pour les patients présentant des troubles de la personnalité et qui ne répondent pas bien à la thérapie cognitivo-comportementale classique. elle est aussi ustilisé chez les patients qui se plaignent de certains pattern
qu’est-ce qu’un schéma
modèle ou thème important ou envahissant constitué de souvenirs, d’émotions, de cognition et de sensations corporelles concernant soi-même et ses relations avec les autres et constitué au cours de l’enfance ou de l’adolescence et enrichie tout au long de la vie et qui est dysfonctionnel de façon significative
quelle tendance inconsciente emmène les schémas
les schèmas nous poussent à prendre des décisions inconscientes qui vont confirmer ces schémas
qui est Marsha Linehan
instigatrice de la thérapie dialectique béhaviorale
sur quelle théorie de base Marsha
se base sur les théories béhavioristes tout en intégrant des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale et de pratiques zen
qui est la clientèle cible de Marsha Linehan
les personnes souffrant de trouble de la personnalité borderline
quelles sont les catégories des schémas de young
- Séparation et rejet
- Altération de l’autonomie et de la performance
- Limites déficientes
- Centration sur autrui
- Survigilance et inhibition
quelles sont les erreurs de logiques 7
▪ Raisonnement émotionnel
▪ Personnalisation
▪ Lecture des pensées d’autrui
▪ Dramatisation
▪ Disqualification du positif
▪ Pensée tout ou rien
▪ Étiquetage
