Kneipp-Anwendungen Flashcards
1
Q
- Nennen Sie die Fundamente der Kneipp´schen Lehre.
A
Die 5 Säulen:
- Wassertherapie
- Ernährungslehre
- Phytotherapie
- Bewegungstherapie
- Ordnungstherapie
2
Q
- Wie wird ein Kneipp´scher Guss ausgeführt?
A
- Beginnend an den Herz entferntesten Körperstellen: Rechter Fuß, rechtes Bein, linker Fuß, linkes Bein, rechter Arm von der Hansd aus beginnend, linker Arm usw. je nach einbezogenen Körperteilen. Außen hoch und innen runter, erst vorne, dann hinten.
- Notwendig dazu ist ein 3/4 Zoll Schlauch, aus dem ein laminarer Strahl austritt.
3
Q
- Was ist bei Krampfadern zu beachten?
A
Keine heißen Anwendungen!
4
Q
- Was empfehlen Sie bei Hämorrhoiden?
A
- Kurze kalte Sitzbäder oder Auflagen,
- milde verdauungsfördernde Maßnahmen,
- z.B. Leinsamen oder Flohsamen.
5
Q
- Welche Wasseranwendungen und was darüber hinaus empfehlen Sie bei Magen-Darm-Beschwerden?
A
- Feuchtwarme Leberwickel und warme Auflage auf Magen-Darmbereich.
- Viel trinken.
- Je nach Beschwerden: Leinsamen, Flohsamen, Bittestofftees, z.B. Löwenzahn, Enzian, Wermut Heilerde, Silicea, Kartoffelsaft
6
Q
- Wie legen Sie einen Halswickel bei Halsschmerzen an?
A
Heißen Kartoffelwickel, Quarkwickel, z.B. Mit Meerretich drucklos von vorne auflegen und locker mit Schal umwickeln bzw. befestigen.
7
Q
- Welche Wasseranwendungen empfehlen Sie bei Nervösität?
A
- Prießnitz-Auflage aufs Sonnegeflecht (kalt)
- Kalte Körperwaschungen,
- Melissen-Bad (nicht zu heiß)
8
Q
- Welche Wasseranwendungen empfehlen Sie bei niedrigem Blutdruck?
A
- Kalte Arm-Güsse,
- Arm-Bäder oder Nackengüsse.
- Auch kalte Waschungen für den oberen Körperbereich.
9
Q
- Was empfhelen Sie zur Förderung der Hautdurchblutung?
A
- Kurzes Kalt- oder Wechselduschen,
- kalte Waschungen,
- Körperbürsten.
- Einreiben mit Hautölen, die anregende ätherische Öle enthalten, z.B. Rosmarien.
10
Q
- Welche Wasseranwendungen empfehlen Sie zur Entspannung der Muskulatur?
A
- Heiße Kompressen und wärmende Salben,
- Hautbürsten.
11
Q
- Wozu eignen sich die Kneipp-Anwendungen im Allgemeinen?
A
- Anregung des Kreislaufs
- Stärkung der Immunabwehr
- Abhärtung
- Psychische Stabilisierung
12
Q
- Nennen Sie 3 Wirkungen der Kneipp-Anwendungen.
A
- Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels,
- Training des Kreislaufs
- Stärkt die Widerstandskraft
- Gewebe wird fester
- Belebt oder fördert die Schalfbereitschaft
13
Q
- Wann sollen auf keinen Fall kalte Anwendungen gemacht werden?
A
Wenn das betreffende Körperteil selbst kalt ist.
14
Q
- Wann ist Vorsicht bei Wechselanwendungen geboten?
A
Bei Krampfadern.
15
Q
- Welche Verhaltensweisen sind nach einer Anwendung wichtig?
A
Nicht abtrocknen, nur abstreifeb und sich bewegen oder 10 Minuten Bettruhe.
