IT4: Desensibilización sistemática

Question 1

Tipos de explicaciones COGNITIVAS sobre por qué funciona la DS

Answer 1

• Expectativas de eficacia: se las da el terapeuta, y después las va confirmando con el avance progresivo y aprendizaje
• Autoeficacia: se siente más capaz
• Cambio cognitivo: comprende

Question 2

Condiciones de las situaciones para entrar en la jerarquía de ansiedad

Answer 2

1) realistas (que puedan darse habitualmente)
2) concretas (lo más detalladas posible)
3) relevantes (que provoquen ansiedad y tengan que ver con el problema)
4) generados por el paciente (el psicólogo solo ayuda a ajustar las situaciones, pero el paciente decide cuáles son)
5) cuantificados según la ansiedad que producen

Question 3

Proceso general para construir la jerarquía de ansiedad

Answer 3

1) hacer lista de situaciones
2) detallarlas, intentando construi runa imagen fotográfica mentalmente
3) decir el nivel de ansiedad que provoca cada situación

Question 4

Tipos de DS

Answer 4

• Real
• En grupo (y DS grupal vicaria)
• automatizada
• enriquecida
• por contacto/modelado participativo
• por medio de movimientos oculares (EMDR)
• mediante realidad virtual

Question 5

Condiciones para que la DS sea una técnica de tratamiento adecuada

Answer 5

• Que la fobia sea una respuesta condicionada a un estímulo o situación ESPECÍFICOS. No ansiedad generalizada
• Que no esté causado por una creencia o idea sobrevalorada; para eso, técnicas cognitivas
• Que no tenga más de 4 fobias
• Que el miedo sea irracional, es decir, que no exista riesgo real o que la persona tenga las habilidades necesarias para enfrentarse a la situación
• Que haya una respuesta incompatible adecuada que se pueda instaurar
• Que sea capaz de imaginar (si se usa DS imaginaria)

Question 6

¿Sobre qué problemas psicológicos se aplica la DS?

Answer 6

No solo miedos y fobias, sino cualquier problema que incluya ansiedad ante un estímulo específico:
- insomnio
- disfunciones sexuales
- alcoholismo
- otras adicciones

Question 7

¿Cómo se usa la DS en el campo médico?

Answer 7

Dentro de paquetes de tratamiento para:
- Pacientes de cáncer con reacciones condicionadas a los tratamientos (p. ej. vómitos condicionados por la quimio)
- Asmáticos, para reducir el miedo a las crisis de asma
- Trastornos alimentarios, para reducir el miedo a la subida de peso

Question 8

¿Para qué 2 grandes grupos de problemas se usa la DS?

Answer 8

• Problemas psicológicos relacionados con ansiedad ante un estímulo específico
• Problemas de enfermedades que incluyan una respuesta condicionada o de miedo

Question 9

Según la APA, la DS es eficaz para…

Answer 9

• Fobia a los animales
• Ansiedad a hablar en público
• Ansiedad social

Question 10

¿De qué tipos suelen ser los estudios científicos sobre DS?

Answer 10

• Estudios de caso
• Estudios experimentales de grupo (normalmente con estudiantes)