Integração metabólica Flashcards
quais os papéis do fígado na manutenção da glicémia e fornecimento de energia a tecidos periféricos?
- regula captação de glicose do sangue em função da glicémia
- armazena glicogénio
- produz glicose por GNG e glicogenólise
- Sintetiza ácidos gordos,TAG e colesterol que envia para o sangue em VLDL
- converte ácidos gordos em corpos cetónicos em jejum
- Destoxifica excesso de amónia em ureia
O que é metabolizado no músculo esquelético e de onde provém?
Ácidos Gordos podem provir de degradação de TAG de tecido adiposo, músculo ou VLDL
Glicose pode provir de: plasma (dieta/fígado) e glicogenólise muscular
Músculo possui reservas limitadas de ATP e fosfocreatina
Em condições especiais, o músculo pode ainda usar corpos cetónicos e proteína muscular como fonte de energia
Para que servem as reservas musculares de ATP e fosfocreatina?
fontes de energia usadas por todas as fibras
rapidamente acessiveis mas de uso limitado
dá para 5-6 s de contração muscular intensa
Quais são as fontes de energia em repouso?
usa 30% do O2 consumido no organismo
Principal fonte de energia são os ácidos gordos
De que depende a escolha do combustível quando em exercício?
- Tipo de fibras musculares usadas
- Quantidade armazenada
- Disponibilidade de O2
- intensidade e tipo de exercício
- duração do exercício
Quais os tipos de fibras musculares? e de que deriva a sua denominação?
Tipo I, Tipo IIa e tipo IIx
Denominação deriva do tipo de cadeias peadas de miosina que expressam
diferentes músculos apresentam composição de fibras diferente
Há um recrutamento gradual de fibras em função da intensidade da atividade física
Quais as características das fibras musculares de tipo I?
- fibras de contração lenta
- coloração vermelha
- metabolismo oxidativo (tem mais mitocôndrias)
- mais resistentes à fadiga
- exercem forças de baixa tensão
- menores reservas de glicogénio
Quais as características das fibras de tipo IIx?
- fibras de contração rápida
- coloração branca
- Metabolismo preferencialmente glicolítico (fermentação lática)
- Mais suscetíveis à fadiga
- exercem forças de alta tensão, mas por períodos curtos
- maiores reservas de glicogénio
Quais as características das fibras do tipo IIa?
- fibras de contração rápida
- coloração intermédia
- propriedades metabólicas e funcionais intermédias
- relativamente resistentes à fadiga
Como se dá o metabolismo no músculo esquelético em exercício leve?
- metabolismo oxidativo de vários combustíveis
- preferência para ácidos gordos
-aumento da intensidade favorece consumo de glícidos
sobretudo fibras do tipo I
Como se dá o metabolismo no músculo esquelético no caso do exercício moderado?
Metabolismo equilibrado de lípidos e glícidos ´
no consumo de glícidos observa-se mais contribuição de glicogenólise muscular
fibras do tipo I e do tipo IIa
Como se dá o metabolismo no músculo esquelético no caso do exercício intenso?
- consumo preferencial de glicogénio muscular (glicolítico ou oxidativo)
- aumento da intensidade favorece menor consumo de lípidos
fibras dos 3 tipos
O prolongamento do exercício altera o consumo energético do músculo? se sim dê um exemplo
Sim.
No caso do exercício moderado prolongado
glicogénio é usado 2-4h
consumo de ácidos gordos torna-se gradualmente mais preponderante
o que ocorre na recuperação após exercício?
Reposição de reservas musculares de ATP, fosfocreatina, TAG e glicogénio (usando glicose da dieta ou produzida no fígado)
Energia obtida a partir do metabolismo oxidativo de ácidos gordos
No evento de 100m
qual as percentagens de combustíveis para fazer ATP
Qual a percentagem de glicogénio final
Qual a contribuição do Oxigenio para generação de ATP
Quais são as maiores vias para generação de ATP
Qual a limitação da falta de oxigénio
- 50% fosfocreatina; 50% conversão de glicogénio em ácido lático
- 85% do glicogénio inicial
- Oxigénio contribui muito pouco ou nada
-Fosfocreatina +ADP –> creatina + ATP
Glicogénio –> ácido lático
-Falta de oxigénio não limitante
No evento de 800m
qual as percentagens de combustíveis para fazer ATP
Qual a percentagem de glicogénio final
Qual a contribuição do Oxigenio para generação de ATP
Quais são as maiores vias para generação de ATP
Qual a limitação da falta de oxigénio
- 5% fosfocreatina/ 65% conversão de glicogénio em ácido lático/ 30% conversão de glicogénio em CO2
- 81% do glicogénio inicial
- Oxigénio tem contribuição média a alta
- glicogénio+ O2 –>CO2 + H2O
glucose + O2 –> CO2 + H2O
glicogénio –> ácido lático - falta de oxigénio é limitante a um nível baixo a moderado
No evento de maratona
qual as percentagens de combustíveis para fazer ATP
Qual a percentagem de glicogénio final
Qual a contribuição do Oxigenio para generação de ATP
Quais são as maiores vias para generação de ATP
Qual a limitação da falta de oxigénio
- 70% conversão de glicogénio em CO2 /10% glucose sanguínea / 20% ácidos gordos do sangue
- 11% do glicogénio inicial
- A contribuição do oxigénio é quase total
- glucose + O2 –> CO2 + H2O
ácido gordo + O2 –> CO2+ H2O
glicogénio + O2 –> CO2 + H2O
Ultramaratona quais as percentagens de contribuição para generação de ATP?
35% conversão de glicogénio em CO2
5% glucose sanguínea
60% ácidos gordos sanguíneos
Como se dá a produção de ATP no exercício dos 100m?
Maior contribuição de fosfocreatina e glicogénio muscular (convertido em lactato) que vai aumentar [ATP] muscular mas não chega para fazer os 200 m
Que fibras se usam na prova dos 100m?
Usam -se fibras do tipo IIx para assegurar rápida contração muscular e efetuam glicogenólise e glicose anaeróbica para assegurar produção rápida de ATP
Que metabolismo se usa nos 100m e porquê?
Usa-se metabolismo glicolítico e não oxidativo pois o oxidativo não sustenta o consumo rápido de energia
Glicólise e fermentação lática asseguram rápida produção de ATP mas com menor rendimento energético
Qual a desvantagem deste metabolismo?
atinge-se mais rapidamente a fadiga muscular
Maior produção de lactato e aumento de [H+] –>
–> Inibição de glicose (menos [ATP]/[ADP]) e inibição da ação de Ca2+ na contração muscular –>
FADIGA MUSCULAR
Como é usado o excesso de lactato que sai dos músculos?
Fígado para produzir glicose (ciclo de cori) que pode ser usada pelo músculo
Outros tecidos , como o músculo cardíaco que o convertem em piruvato para produzir ATP
Como se dá o metabolismo no músculo cardíaco?
-Metabolismo exclusivamente aeróbico
-reservas pequenas de fosfocreatina e de glicogénio
-consome preferencialmente ácidos gordos (mas usa ainda glicose, corpos cetónicos)
trabalho pesado: maior consumo de glicose
