Hormonen

Question 1

Leg uit: testosteronproductie (bij mannen en vrouwen)

Answer 1

• Begin in de hersenen via hormoon dat LH vrijgeeft
• LH geeft StAR vrij in de testikels
• testikels starten met produceren androgene, met name testosteron
• vrouwen produceren slecht 5-10% (5% bijnieren en 5% eierstokken)
• negatieve feedbackloop beheert het systeem (enkel bij mannen)

Question 2

Leg uit: Oestrogeenproductie bij mannen en vrouwen

Answer 2

Aromatisering van androgenen in oestrogenen

Gebeurd voornamelijk in vetweefsel voor mannen

Voor vrouwen voornamelijk in de eierstokken

Question 3

Leg uit: progestronproductie bij mannen en vrouwen

Answer 3

• Niet zo functioneel voor mannen (productie in testikels en bijnieren)
• Voorplantingsfuncties voor vrouwen (menstruatie en vruchtbaarheid)
  productie vooral in de eierstokken

Question 4

Hoe help je iemand om medisch verantwoord AAs te gebruiken? (mannen)

Answer 4

Dosis: tussen de 300 en 600 mg/week

Keuze: test is best, liefst injecteerbaar om lever te beschermen

Voorkom schommelingen door injectiefrequentie van 2x de halfwaarde tijd of frontloading

Verkies niet aromatiserende AAS

Question 5

Hoe help je iemand om medisch verantwoord AAs te gebruiken? (mannen)

Answer 5

Andere voorwaarden dan mannen voor het ontwijken van de viriliserende (vermannelijkende) bijwerkingen te voorkomen

35-105 mg per week

Question 6

Wat zijn SARMS?

Answer 6

Selective androgen receptor modulator.

Ze activeren androgeenreceptoren zonder dat ze vatbaar zijn voor menselijke enzymen.

Ze hebben geen metabole bijproducten en zouden dus minder bijwerkingen moeten hebben

Question 7

Waarom zijn SARMS niet risicovrij?

Answer 7

Weinig ondersteunend onderzoek momenteel, lijken vergelijkbaar met orale AAS in werking maar het is onduidelijk wat voor schade ze zouden kunnen aanrichten

Question 8

Waarop let je bij het interpreteren van iemands bloedwaarden voor en na de AAS kuur?

Answer 8

• HDL-cholesterol minimum 25% van het totaal niet-HDL-cholesterol
• hermatocriet (bloedvolumepercentage van rode bloedcellen) onder de 50% (anders risico op trombose)
• Bloeddruk controle
• prostaat-specifiek antigeen (prostaat gezondheid)
• Leverenzymen om de schade te vinden

Question 9

hoe stel je op een AAS kuur de verbeterde spiergroei en krachtontwikkeling in?

Answer 9

• verhoog eiwitinname
• Verlaag vetinname naar 20%
• Gebruik tijdens de bulk en wees agressief
• Meet progressie met huidplooi metingen
• Verhoog het trainingsvolume