Examen 2 - Intervention en kinésiologie Flashcards
Quels sont les points clé pour intervenir en nutrition et permettre des changements d’habitude durable ?
- Changement d’habitudes de vie vs changements temporaires
- Autonomie
- Accompagnement pour modifier à long terme
- plaisir de manger
- motivation du client (objectifs de résultats vs processus, approche basée sur l client)
Différencier les objectifs de processus et de résultats.
Objectif de processus ex : bien-être et habitudes de vie
Objectif de résultat ex : perte de poids
Quels sont les 3 principes derrière l’entrevue motivationnelle ?
Collaboration
Évocation
Autonomie
En qui consiste la collaboration lors de l’entrevue motivationnelle ?
o Couseling en partenariat
o Expertise et points de vue du client sont reconnus
o Atmosphère propice au changement
En qui consiste l’évocation lors de l’entrevue motivationnelle ?
o Ressources et motivation à changer relèvent du client
o Renforcement de la motivation intrinsèque (valeurs et objectifs personnels)
En qui consiste l’autonomie lors de l’entrevue motivationnelle ?
Diriger le client vers son droit et sa capacité de gérer la situation et de faire des choix éclairés
Donnez des exemple de ce qui pourrait nuire à la discussion durant une intervention en nutrition
a. Donner des ordres, diriger, commander
b. Argumenter
c. Ridiculiser
d. Avertir, mettre en garde, menacer
e. Faire la morale
f. Étiqueter
g. Blâmer
h. Prodiguer des conseils
i. Faire des suggestions non sollicitées
j.Juger
k. Contester
Quel est le rôle du professionnel en intervention nutritionnel ?
Aider nos clients à avoir une alimentation SAINE (tant au niveau nutritionnel que comportemental)
V/F. b. Les messages véhiculés par les professionnels peuvent accentuer ou déclencher une préoccupation excessive à l’égard du poids ou de l’alimentation
V
Que doit faire et ne pas faire le professionnel lors d’une intervention en nutrition ?
- Donnez l’exemple (Important de se questionner par rapport à nos comportements personnelles, à nos croyances et à nos limites)
- Attention à la valorisation de la perte de poids
i. Image corporelle
ii. Réussite - Attention aux messages restrictifs ou qui ne prônent pas le plaisir
- Attention aux messages de tout ou rien!
i.Mettre des nuances et toujours penser à comment les messages pourraient être interprétés
ii. Dédramatisez! - Éviter de renforcir la croyance que les « mauvaises habitudes » alimentaires sont reliées à un manque de volonté
- Éviter de donner davantage d’outils par rapport au contrôle cognitif
- Éviter de garder la personne dans l’idée que la restriction est nécessaire pour bien manger (restriction de tous types)
- Calmer les ardeurs du client lorsque celui-ci vit de l’anxiété intense à cause de ses habitudes ou que ses habitudes interfèrent de façon significative avec les activités habituelles de la personne, son fonctionnement ou ses relations sociales
Qu’est-ce qui décrit une attitude professionnel ?
- Ouverture
- Écoute active
- Empathie et bienveillance
- Contact visuel avec le client
- Expression faciale positive
- Posture ouverte
- Être chaleureux
Quels sont les éléments à évaluer avant de faire un intervention en nutrition ?
- Évaluer le stade de changement
- Évaluer les habitudes et les comportements alimentaires
- Établir des objectifs alimentaires réalistes et à court terme (1 chose à la fois…)
- Évaluer les facteurs en cause (stress, horaire de travail, émotions)
i. différents d’un individu à l’autre
ii. un individu peut être résistant à la perte de poids
Nommer les principes de l’approche nutritionnelle non restrictive
- Axée sur les besoins du corps (et non les besoins de contrôle cognitif)
- Écoute des signaux corporels : faim, rassasiement, satiété, envie spécifique
- Aucun aliment interdit
- Flexibilité
- Simplicité
- Plaisir
Comment assurer un suivi des objectifs ?
En 1er : suivi des objectifs d’action
- Atteint ou non ?
- Difficultés rencontrées ?
- Solutions ?
- On change/adapte l’objectif ?
- Prendre le temps pour chaque objectif
Important : si objectif non atteint, pas un échec mais + une situation d’apprentissage
Prévoir les rechutes
Comment planifier et organiser ?
- Planifier les achats pour tous les repas et collations (non seulement le souper)
- Planifier les repas en fonction de notre contexte, de façon réaliste
- Avoir des options rapides (pour tous les groupes) à portée de main (au cas où…)
- Attention au trop grand nombre de nouvelles recettes
- Garder une liste à jour de nos idées de repas et de collations
