Educación multimorbilidad Flashcards
pre contemplativa
la persona que no ha considerado cambiar sus hábitos puede no considerar que su comportamiento sea un problema: entrevista motivacional
contemplativa
persona está dispuesta a considerar hacer cambios pero por distintos motivos no puede dar el primer paso: entrevista motivacional y consejo breve
preparación
persona tiene la intención de cambiar su comportamiento y ha hecho un esfuerzo inicial para realizar cambios en su estilo de vida: educación o intervención con metas SMART, consejería breve, otras estrategias
acción
persona ha puesto en marcha su plan de acción y ha demostrado su capacidad para adoptar hábitos saludables: otras estrategias para potenciar cambios
valoración
Determina la etapa del cambio en la persona. Si la persona reconoce un comportamiento dañino, se procede según la etapa de cambio. Si no, se usa entrevista motivacional para discutir riesgos y benecios.
Denición de Metas
las metas deben ser especícas, medibles, orientado a la acción
(resultados observables), realistas y con un tiempo determinado/oportuno (SMART
Planicación
define el seguimiento, con fecha para el próximo control y estrategias de contacto
Implementación, Evaluación y Reformulación
Evalúa el progreso mediante indicadores, ajusta el plan si no se alcanzan las metas, o avanza al siguiente paso si se cumple el objetivo.
Consejería
Facilita decisiones informadas sobre autocuidado y modicación de conductas de riesgo, especialmente en situaciones de multimorbilidad crónica
Características esenciales:
● Interacción sencilla y sin restricciones, favoreciendo una comunicación abierta (lograr rapport/entendimiento).
● Orientada a objetivos especfícos, evitando la figura de experto.
● Centrada en la persona, explorando sus necesidades y preocupaciones
tipos de consejerías
la de entrega de información y consejo (en forma aislada o en contactos
sucesivos), centrada en la entrega de contenido, y la consejería planicada, centrada en modicar la conducta
Consejo breve
Intervención breve (3-5 minutos) que refuerza factores protectores y ofrece recomendaciones sobre factores de riesgo. Se utiliza cuando no es posible una intervención más extensa
Entrevista motivacional
Conversación colaborativa para fortalecer la motivación intrínseca del paciente y resolver ambivalencias sobre cambios de conducta.
- se debe expresar empatía, destacar discrepancias, resolver resistencias y apoyar la autoeficacia (visión optimista)
técnicas fundamentales en la entrevista motivacional
- preguntas abiertas
- escucha reflexiva
- reflejar: suposición respecto a lo que piensa el interlocutor
- reestructuración positiva: destacar los aspectos positivos
- resumir
