Désensibilisation systématique

Question 1

Désensibilisation systématique

Answer 1

Wolpe (1952, 1975)
Principe de l’inhibition réciproque
Siune réponse inhibitrice de l’anxiété peut être émise en présence de stimuli évoquant l’anxiété, alors
elle affaiblira le lien entre ces stimuli et l’anxiété

Question 2

Description de la technique

Answer 2

le patient apprend à substituer une nouvelle réponse (de relaxation) à l’ancienne,
lors de la visualisation de situations provoquant des doses croissantes d’anxiété

Question 3

Application à l’homme

Answer 3

Relaxation
État physiologique antagoniste de l’anxiété
Patient relaxé
Imager une série de scènes
Lorsque l’image est claire, lever l’index
Coter le niveau d’anxiété
Retour à la relaxation

Question 4

Quatre étapes

Answer 4

• Entraînement à la relaxation
• Construction avec le patient d’une hiérarchie de stimuli anxiogènes
• Présentation en imagination et sous relaxation des items composant le hiérarchie = confrontation
• Assignation de tâches à faire au domicile

Question 5

Description de la technique

Answer 5

Présentation de la scène
Cotation de l’anxiété
Si anxiété, retour à la relaxation et à une scène moins anxiogène
Si non anxiété, retour à la relaxation et répétition de la même scène

Question 6

Relaxation

Answer 6

Relaxation musculaire de Jacobson
(8 séances)
Training autogène de Schultz
(5 séances)

Question 7

2Établissement d’une hiérarchie

Answer 7

Liste de stimuli centrés sur un même thème et ordonnés
Peur des chiens
Aller dans un grand magasin
Nombre d’items : 10

Question 8

Désensibilisation

Answer 8

Sujet relaxé
Scène neutre (au début)
Faire imaginer les scènes angoissantes en partant du niveau le plus bas
Présentation de l’item jusqu’à ce qu’il cesse d’évoquer de l’anxiété

Question 9

4 travail in vivo

Answer 9

Imaginer une scène sans anxiété est une étape
Affronter la scène dans la réalité est l’étape ultime
Règle : avoir toujours un décalage entre les deux
Nombre de séances : 5 à 10

Question 10

Variante

Answer 10

Désensibilisation in vivo
Le sujet doit se relaxer dans les situations de la vie courante
Confrontation scène angoissante versus relaxation

Question 11

Indications

Answer 11

Certaines agoraphobies
Certaines dysfonctions sexuelles
Certaines anxiétés sociales (ex phobie sociale)
Phobies spécifiques
Inutile : TOC

Question 12

Se rappeler que:

Answer 12

• Le seul principe actif est l’exposition
• La relaxation permet à la personne d’affronter la situation
• Plus confortable à vivre