Cours 8 : Nature des émotions Flashcards
Émotion
Construit psychologique qui coordonne 4 composantes dans une réaction cohérente
Processus coordonné et synchronisé
4 composante dans une réaction cohérente
- Sentiments: aspect subjectif
- Réactions de l’organisme: aspect physique
- Sentiment de finalité: aspect motivationnel
- Comportements d’expression: aspect communicatif
Boucle de rétroaction (causes des émotions)
- Événement signification
Préparation à l’action -> Sentiments -> Visualisations expressives -> Activité comportementale déclarée -> Cognition -> Excitation ->
Émotions de base (biologique)
Petit nombre
Innées/Universelles
Biologie et évolution
Émotions secondaires (cognitive)
Nombre quasi-illimité
Acquises
Expériences individuelles, sociales, culturelles
Réconciliation des perspectives (Ekman, 1994)
Familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base
Colère -> hostilité, rage, fureur, irritation, envie, frustration, ressentiment, indignation
Quelles sont les principales émotions de base ?
Peur, colère, dégoût, tristesse, joie, intérêt
Émotions de base «désagréables »
Menace et nuisance
- Peur : anticipation
- Colère : combat
- Dégoût : rejet
- Tristesse : réaction
Peur
Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu
Ex : Anticiper dommage physique ou psychologique
Se percevoir vulnérable face aux dangers
S’attendre à ce que les capacités d’adaptation soient insuffisantes
Fonction/réaction de peur
Protection; combat ou fuite; activation du processus d’adaptation
Colère
Vécue fréquemment
Réaction émotionnelle face à:
Obstacle empêchant la poursuite d’un but; Injustice;
Trahison de la confiance, etc.
Émotion la plus passionnée: force et énergie
Fonction/réaction
Surmonter l’obstacle
Dirigée vers source de contrainte, injustice, etc.
- Verbale ou non-verbale
- Directe ou indirecte
Dégoût
Réaction émotionnelle face à un objet perçu comme étant contaminé, détérioré ou pourri
Causes du dégoût à la petite enfance
Goûts amers, aigres
Causes du dégoût à l’enfance
Répugnances acquises psychologiquement et objets considérés répugnants
Causes du dégoût de l’âge adulte
Objets considérés comme contaminés, i.e. contamination physique (contact physique indésirable avec quelqu’un) et morale (infidélité, inceste, abus envers les enfants)
Fonction du dégoût
Rejet, évitement
Actions de la vie quotidienne dirigées vers évitement du dégoût
Tristesse
Réaction émotionnelle face aux expériences de séparations, d’échecs, de pertes permanentes
Fonction/réaction de tristesse
Oriente l’attention vers l’intérieur
Promeut la réflexion personnelle
Motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif
Émotions de base «agréables»
Motivation à l’engagement
Joie : matérialisation, impact sur persévérance;
Intérêt : anticipation, impact sur engagement
Joie
Réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables
Fonction/réaction de la joie
Enthousiasme, entrain, optimisme
Volonté de s’engager dans activités sociales
Fonction apaisante: préserve bien-être psychologique
Favorise jeu et créativité
Intérêt
Réaction émotionnelle face à ce qui est perçu comme original, nouveau, complexe
Émotion la plus fréquente dans la vie quotidienne
Fonction/réaction de l’intérêt
Comportement d’approche; désir d’explorer
Promeut l’apprentissage
Réapprovisionne les ressources personnelles
Quelles sont les fonctions des émotions ?
1) Fonctions adaptatives
2) Fonctions sociales
Stratégies comportementales de régulation émotionnelle
1) Sélection de la situation : Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle plus ou moins susceptible d’arriver
2) Modification de la situation : Adaptation centrée sur le problème, effort pour établir un contrôle sur la situation, recherche de soutien social ou même quitter la situation
3) Focus attentionnel : distraction
4) Inhibition : Utilisée pour modifier une réaction émotionnelle déjà en cours
Effets secondaires non désirés
Augmente plutôt que diminue les composantes de l’émotion
Implique un malaise pour tous
Stratégies cognitives de la régulation émotionnelle
1) Acceptation : accepter la situation vécue, ne pas résister
2) Mise en perspective : comparer, considérer que l’événement est moins pire et stressant que ce que l’on pensait
3) Recentrage positif : se concentrer sur aspects positifs de la situation
4) Recentrage sur la planification : penser au plan pour gérer la situation, solutionner
5) Réévaluation positive : mettre l’emphase sur le potentiel de croissance personnelle et d’apprentissage généré par la situation
Différences entre émotion et humeur
1) Antécédents différents
2) Différentes spécificités d’action
3) Différentes dans la durée
